什么是自我评价-自我评价-好范文网

正文

第一篇：教你认识什么是自我评价

以下就一篇文章就是教你如何来认识什么是自我评价，认识了自我评价的定义之后，我相信你就能写出一篇优秀的自我评价了。

求职者在简历中常常要写到自我评价，那么什么是自我评价呢?只有先了解自己要写的事物我们才能很好的去发掘内容组织语言。这里大家一起学习一下自我评价的意义吧。

自我评价(self-evaluation)自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人在对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。其发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。

自我评价(self?-evaluation)个体对自己的思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。这种评价可能是积极的，也可能是消极的。自我评价是自己行为的主要调节器。自我评价较高的人往往具有较高的抱负水平，可以取得较高的成就。积极的自我评价有助于保持身心健康，有助于适应新环境，有助于摆脱孤独。

l.e韦尔斯和g。马威尔在1976年出版的《自我评价：概念与测量》一书指出，人们通常根据两个主要标准进行自我评价：(1)对自己的能力或效能的感受;(2)对自己的德行或价值的感受。一般情况下，这两个标准是通过反映评价、社会比较、自我归因和角色扮演等具体评价手段来实现的。

反映评价的理论基础是c。h。库利的“镜像自我”和g。h。米德的符号相互作用论。反映评价强调自我概念的基本社会特性，例如自我概念的形成反映了处于我们的环境中的他人、尤其是重要的他人的评价和知觉。反映评价过程是社会心理学中关于不端行为“标签论”的基础，也是社会心理学中自我实现过程的基础。

社会比较是指个体通过他人的比较来评价自己的能力和德行。接近的群体和接近的成员可以作为参照组和参照个体，最有可能被用作这些比较的参照系，尤其是在竞赛情况下，诸如运动比赛或课堂活动等更是如此。

自我归因是指根据对自己行为的直接观察而作出有关自身的推论的倾向。d。j。贝姆的“自我知觉理论”认为，个体是以观察自己外显得为的基本上进行推论来确定他们正在感受和思考的东西的。

角色扮演作为自我概念形成的一个过程，在社会化研究中是最明显的，它强调自我概念是通过积压种社会角色的学习和内化(例如，年龄和性别角色、家庭成员角色、职业身分)而发展起来的。在这种学习和内化的过程中，个体不断地对自己进行着评价，调整自己的行为。

社会心理学家一般采用自我评价量表进行研究。m。j。罗森堡1965年的自我评价量表是使用较广的一个。他认为，被试在这个量表上的得分可以预测其情绪和行为。例如在精神病人中，那些自我评价低的人往往是不愉快的、沮丧的。这与医院护士对病人的评价是一致的。

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如何正确地进行自我评价？

学生如何写好学习自我评价？

第二篇：什么是学习评价

什么是学习评价 (2014-12-15 19:59:08)

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标签：分类：梁丽华

杂谈

一、什么是学习评价

（一）学习评价的含义及其演变

学习评价作为学习系统的反馈调节机制，在学习与教学过程中起着重要作用，历来是教育学家与心理学家的重点研究对象。随着教育理论与实践的发展，学习评价也经历了不同的发展阶段，先后出现了测量、描述、判断和建构四种主要的评价观点。

二、学习评价的功能

评价是与每一个大学生都密切相关的问题，不少大学生戏称“考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根”，但学习评价的功能绝不仅限于评定学生的等级。全面、科学地了解学习评价的功能，才能树立正确的评价观。学习评价具有多种功能，其中最主要的有以下四方面的功能：

（一）学习诊断功能

通过学习评价，可以了解学生学习已达到的水平和学习中存在的问题，例如学生在学习上的难点是什么，有那些缺漏。由此分析造成学习不利（或有利）的原因，确定进一步学习的对策和措施。

（二）反馈调节功能

学习评价所获得的结果可以提供学习过程的各种信息，这些信息的分析和及时反馈，可以对学习过程的各个环节（包括学习目标）进行有效的调节和控制，而且能让学生及时了解自身学习和发展存在的优势与不足，不断提高学习效率，使学习活动进入良性循环。学习评价的反馈调节功能一方面可以通过他人（教师、家长、同学）评价的方式反馈给学习者；另一方面还可以通过自我评价的方式使学习者不断获得自我意识，并通过自我调节不断实现自我超越。

（三）激励功能

科学、合理的学习评价可以激发学生学习的内在动力。通过评价，学生学习上付出的努力以及获得的成绩与进步得到教师、家长的了解、肯定和赞扬，心理上获得满足；而且学习中存在的问题也能及时发现，并转化为继续努力的方向和动力，

这有助于帮助学生认清自己的学习现状，看到学习的进展和成效，增强学习的信心和主动性、积极性。

（四）学习导向功能

学习评价对现实的学习活动具有定向和引导功能。评价的标准、内容和方式在相当程度上左右着教师、学生努力的方向，如同“指挥棒”对学习工作起着重要的导向作用。

总之，学习是一种有目的、有计划的活动，只有使每一个学习者都了解和掌握科学的学习评价方法，才能保证复杂学习活动的每一步都向着既定的目标迈进，而不偏离航线。学习评价本身是一种学习活动，是整个学习过程不可分割一个重要组成部分。学习评价有利于学生养成严谨、认真、负责的学习品质和个性特征，同时也可以促使学生进行自我反思，学会对事、对人做出客观、科学的价值判断，并学会自我评价。

三、学习评价的主要类型

学习本身是极其复杂的活动，对学习的评价更是千差万别，因此，对学习评价的分类也多种多样。下面我们从评价的功能、参照标准、主体、方法等不同角度，对各种比较常用的学习评价进行分类介绍。

（一）诊断性评价、形成性评价和总结性评价

根据学习过程不同阶段对学习评价进行分类，可以分为诊断性评价、形成性评价和总结性评价。

（二）绝对评价、相对评价和个体内差异的评价

这是按照评价的不同参照系对学习评价的分类。

绝对评价也称客观标准评价或目标参照评价，指以事先确定的目标为基准，通过检验评价对象达到目标的程度做出评估。

相对评价又称相对参照评价或常模参照评价，指通过比较不同评价对象之间的差异所做的评价。

个体内差异评价是根据评价对象现在和过去的情况或自身不同的侧面进行比较所做的判断。个体内差异评价可以充分照顾到个性差异，不会对评价对象造成压力。不足之处在于容易使评价对象坐井观天，自我满足；另外，由于没有客观评价标准，在实际应用方面存在一系列困难，常与相对评价结合使用。

（三）定量评价与定性评价

这是按照评价的不同方式对学习评价的分类。

定量评价指采用计算、测量、统计和量化分析的方法，即用一定的数学模型或统计方法搜集数据资料，进行量化比较和分析，据此做出评价的结论。

定性评价指对不便量化的评价对象，采用定性的方法，做出价值判断。如用观察法、调查法、内省法、系统分析法等搜集、处理学习评价信息，做出判断，进行定性描述。

（四）他人评价与自我评价

这是按照评价的不同主体对学习评价的分类。

他人评价指除学习者之外的人对学习者所作的评价。他人评价客观性较强，更能反映学生学习的实际状况。

自我评价指学习者依据一定的标准，对自己的学习进行评价。这是学习者自我调节性的学习评价，能增强学习者的评价能力。其缺点是缺乏外界参照体系，不便进行横向比较，主观性大，容易出现评价偏高或偏低的趋向，甚至报喜不报忧的情况。自我评价的水平一方面与评价者掌握和运用自我评价的方法和技能有关，但更重要的取决于评价者对自身的了解和自我意识的水平。

四、学习评价新理念

新的学习评价观念特别强调以下六个方面：

（一）学习评价应以促进学生发展为目的

基于多元智能理论的评价观认为，评价是为获得个体智能特点和潜力等信息的过程，以传统智力观为基础的众多智力测验不能全面准确地反映学生的能力。评价的主要目的应该促进学生个性的发展，帮助学生认识自我、发现自我。评价人员有责任为学生的发展提供有益的反馈。

（二）学习评价应是真实的、重视实践能力的情境化评价

多元智能理论强调智能是一个人在现实生活情境中解决问题的能力和创造出新产品的能力，评价要为培养这种能力服务。加德纳认为“除非把评价置于现实生活和社会环境的联系中，否则，我们怀疑它能否恰当地代表人类的智能表现。”多元智能理论还认为评价应该成为自然的学习环境中的一部分，在个体参与学习的情境中“轻松”地进行，而不应成为在学期末强制外加的内容。评价应该无时不在，不需要“为评价而教”。评价的情境化意味着教学和评价“一体两面”，有意识地模糊课程教学和评价的界限，使评价更有效地融入日常教学活动之中。

（三）评价主体多元化，重视被评价者在评价中的地位和作用

新的学习评价理论强调评价主体的多元性，注重他人评价和自我评价的结合。认为教师、同学、家长和社区都应参与到对学生的学习评价中，他人评价一般较为严格，也较为客观，可信度高，但是如果片面采取这种评价会忽视评价对象的主

体性和能动性，扼杀其个性和创造性。从尊重个性、发展个性的观点出发，学生个人也可以根据一定的评价标准，对自己的学习进行评价，发表自己的声音。通过自我评价可以调动学生参与评价的积极性和主动性，还可以增强学生的反思意识和能力，有利于学生的自我检查、自我调控、自我激励，自我超越和自我完善。他人评价与自我评价有机地结合，可以充分发挥多种评价主体的力量，使学习评价成为一个共同参与、多边互动、促进发展的过程。

（四）评价标准多元化，更多地关注学生的个体差异

而新的学习评价往往采用绝对评价标准、相对评价标准和个性化评价标准相结合的多元化结构。建立在理性经验基础之上的绝对评价标准能够体现出对学习者多维度和多层次的基本要求，有益于面向全体学生，面向学生的全面发展。相对评价标准的适度利用可营造竞争氛围以激励学生学习。此外，为了尊重学生的个性差异，体现以人为本和多元智能理念，新的学习评价还重视采用个性化评价标准来评价学生。

（五）重视过程评价，关注学习发展的动态历程

现代学习评价(请继续关注好范文网：wWw.hAOWOrD.COM)理论认为，人的学习和发展是一个动态的过程，过程中的积极反馈比结果控制更有效，因为从过程中获得的信息更为全面和真实。通过对学生阶段性目标达到程度的评价，可以及时肯定学生的发展成就，增强学生的自信心，提高学习兴趣。心理学研究和教育实践表明，学生及时获得学习过程的信息，据此调控自己的学习行为，可以使学习成为一个“自我纠正系统”。

在重视过程评价的同时，将诊断性评价、过程评价和总结性评价有机地贯穿于日常的学习活动中，给予学生多次评价机会，针对学生的优势和不足，给学生以激励或有针对性的具体指导，可以使学生形成对自身发展正确而全面的认识，这才是评价的根本目的之所在。

（六）评价方法多元化，量化评价与质性评价相结合

如今，随着时代要求的转变，评价目标、评价内容有了很大转化，这就需要从多种渠道收集学生学习情况的信息，扩展有效学习评价的技术和方法。质性评价的方法（如档案袋法、表现性评价、行为观察法、研讨法等）以其能全面、深入、真实地再现学习活动的复杂性，更逼真地反映学生整体的素质水平而受到普遍欢迎，成为当前世界各国评价改革发展的新潮流。

五、学习的自我评价

自我评价是学习过程的出发点和归宿，因为人的一切学习都是为了使自己更好地理解自己，形成自我意识，获得自我超越。显然，自我评价能力之高低不仅是高效率学习的基础，而且是学习者必须追求的一个重要目标。

（一）学习的自我评价之含义

学习的自我评价是指学习者依据一定的评价标准，对自己的学习做出分析和判断，并对自身的学习进行反馈和自我调节的活动。这里的评价标准主要指预先制定的学习目标和要求。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习观念与行为的反思和调控。

（二）学习的自我评价之意义 1．学习的自我评价对于学生认识自我，促进学生发展有重要意义 2．学习的自我评价是学生自主学习能力培养的关键环节

（三）学习的自我评价内容及能力培养 1．学习的自我评价内容与方法 2．学习的自我评价能力的培养

学生学习的自我评价能力的培养可从以下几个方面进行：

（1）教师为学生树立良好的评价榜样

（2）正确进行自我评价

由于人处在特定的环境中，对自我的认识在很大程度上受环境的制约，因而人们对自我的认识也往往存在局限性。

（3）学会从他人评价中认识自己要善于听取他人的评价意见，尤其是批评意见。

（4）注重对学习过程进行总结。

（5）进行正确归因。学习者完成某项学习任务后，往往要对学习的学习结果（成功或失败）的原因进行解释，这就是归因。

（6）培养和发展元认知能力。

二、什么是学习效率

（一）学习效率的含义

学习效率就是学习的投入和学习的产出之比。其中，学习的投入是指学习者在学习过程中所付出的代价，主要包括学习所花费的时间和精力。而学习的产出则是指学习的质量和数量，尤其是学习者通过学习所获得的提高和发展。可用公式表示：学习的产出（学习的质量、数量和成果）

学习效率=学习的投入（学习花费的时间和精力等代价）

学习效率是对学习者学业水平和身心素质发展的综合评价，而且特别强调如何以最少的时间和精力之投入，获得最多的学习成效，包括获取知识、发展能力、形成良好的品德及非智力因素等，及如何使学习最优化的问题。

（二）评价学习效率的标准

衡量与评价学习效率，需要有客观、公正的评价标准和尺度。学习活动千差万别，评价学习效率的标准和尺度显然极其复杂。一般从以下标准评价学习效率。

1、学习的数量和质量的标准

学习个体在单位时间内完成的学习数量越多，质量越高，则学习效率就高。但作为评价学习效率之要素的学习数量和质量标准，则必须有特定的社会尺度。这尺度就是同年级、同专业学生在单位时间学习同类课程的平均水平和进度。如果没有这样的标准来约束和保证，学习就如一列按时运行的空车，虽然准时到达，却一无所获。

2、投入学习的时间和精力标准

学习同样的内容，获得同样的成效，消耗的学习时间和精力越少，则学习效率越高。由于目前尚未找到可以定量精力消耗的测试的方法，一般还只能以时耗为依据。

3、健康标准

有效的学习应以不损害学习者的身体和心理健康为原则。高效率的学习对于聪明的学习者来说，往往是轻松、愉快的。那些以伤害学生身心健康为代价的学习，不能算是有效的学习。

第三篇：什么是自我鉴定

［概念解说］

自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自已的学习和工作生活等表现的一个自我总结。

［格式内容］

　1.标题。可写成 "自我鉴定"。

　2.政治表现。

3.学习表现。

　4.工作和道德表现。

　5.缺点及今后努力的方向。

　［范例参考］

本人这一年以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习"三个代表"的重要思想，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。不足是工学矛盾处理不够好，学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。

吴xx

xx年x月x日

第四篇：什么是自我管理技能

生活諮詢專家、《你的降落傘是什麼顏色？》(what color is your parachute？)一書作者理查德?博爾斯(richard n. bolles)講述如何發現你的技能並找到理想的職業。

多年來，我為來自世界各地的人──窮人、富人、年輕人、老年人、受過教育和沒有受過教育的人──舉辦講座。我發現所有的人──我是指每一個人──都有至少500種技能。問題在於如何界定這些能力。

我們所有的人都有天賦，都有與生俱來的"技能"，就連那些患有嚴重殘疾的人也是如此。只要觀察一下嬰兒學習、消化和使用資訊的過程，就會發現每個孩子擁有的技能令人驚訝！

你應當努力發現自己的技能，加以分析，認識到這些技能是你可以奉獻給世界的天賦。

大體來講人的技能可以分成三類：動詞、名詞和形容詞──這樣分類很有用處。

你擁有的一些技能屬動詞，即你做的事情，例如：治療、縫紉、建造、開車、交流、勸説、啟發、談判、計算、組織、規劃、記憶、研究、綜合等等。這些是可轉用技能(功能性技能)，亦可稱為才能、天賦和"天生的技能"。

這些是你的長處，往往是天生的。例如，有些人天生就知道如何談判，但是如果你不知道的話，你在長大後往往能夠學會。因此，該類技能中有一些是"學來的"。通常你不會喪失這些能力。

之所以稱為"可轉用技能"，是因為這些技能可以從一個職業轉移至另一個職業。並且，無論你多麼頻繁地更換工作，它們都可用於新的領域。

你擅長利用該類技能做好與以下三方面相關的工作：人、事情、或數據/資訊/思想。我們中大多數人傾向於選擇從事主要是人、事情或數據的工作。為什麼？因為在這些方面我們能夠使用我們最樂於使用的能力。

另一些技能是名詞，即你所熟悉的主語和賓語。例如：電腦、英語、古董、花、顏色、時尚、微軟(microsoft word)、音樂、農場設備、數據、圖像、亞洲、日語、股票市場等等。

這些技能稱為"主題技能"或"知識技能"，是你有所了解並喜歡在工作中使用的專題知識，我們經常把它們稱為"專長"。

你多年來通過師從他人、在校讀書、體驗生活、閱讀書籍或接受輔導學到這些技能。其中有哪些你最願意使用？這是你可以奉獻給世界的第二套技能。

第三類技能是形容詞或副詞，例如：準確、可適應的、有創造性、可靠、靈活、有條理、堅持不懈、守時、負責、自立、得體、有禮貌、善良等。

這些技能是你的"個性特徵"，是你自我管理和約束的方式。這些特徵使你的可轉用技能以某種風格呈現。這些特徵往往是基於個人經歷形成的。

在日常交談中，當我們談及個性特徵時，給人一種虛無飄渺的印象："我靠得住；我富有創造性；我很守時。"但實際上，個性特徵往往依附於你的可轉用技能，就象形容詞或副詞一樣。

例如，如果你的可轉用技能是"研究"，那麼你的個性特徵則描繪或界定你的研究方式，如有條有理、富有創造性或可靠。

這些風格──這些自我約束的方式──是你可以奉獻給世界的第三類技能。

一個人的獨特之處即在於如何綜合這三類能力。

因此，重要的是，你要弄清楚哪些工作需要你最願意使用的可轉用技能、專長和個性特徵。畢竟，你降臨這個世界是因為這個世界需要你獨特的奉獻

第五篇：什么是自我管理能力

什么是自我管理能力

自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。

[编辑]自我管理能力的内容

(一)自我评估

衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。

1、知道自己，评估自己，不要失落了自己

我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论，和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。

同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。

这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来接受批评，知道了别人的批评以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。

最后要谈到的是，我们要想成为真正的自己，经常会遇到许多阻碍，因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们，照着他们告诉你的方法去做，照着这儿通行的往例去做，行为举止要正确，态度要对，要守规矩!