初三体育中考工作总结

初三体育中考工作总结

初三体育考试已经基本结束，以下是对这一学年的情况进行总结。

一、总体概括

今年初三体育考试进行了改革，正常考生需考两个项目，男生1000米、女生800米为必考项目；自选项目为实心球、铅球、立定三级跳远、立定跳远、一分钟跳绳等五个项目中选考一项。我校全校参加考试人数425人，其中正常考生412人，择考生5人，免考生4人，缓考生4人。各选项情况：立定跳远86人，三级蛙跳134人，实心球26人，铅球10人，跳绳165人。

二、800（1000）米跑的备考策略

800（1000）米跑是今年体育试新定的必考项目，对老师、学生都是一个很大的挑战。我主要是从以下方面进行训练和备考：首先，有些学生一听说跑800（1000）米，心里就有退却的想法了，因此，必需要做好学生的思想工作，并且贯穿在整个训练过程中。长跑是非常讲究毅力的项目，而且必须长期坚持才能有所提高，当学生有抵触情绪，特别是在训练极限点比较辛苦的时候，更要进行开导。其次，训练循序渐进、持之以恒。第一节课叫学生跑1000米，可能很多学生都跑不下来，但可以从100米开始，然后第二次跑200米，逐渐加长距离，这样经过几节课后，800（1000）米跑下来就不是问题了。跑下来之后成绩还要有所提高，开始的时候我要求学生是每个月测试一次，每次测试都要比前次有提高，做好每次测试记录，退步的同学要寻找原因，下轮加强运动量，最后再两个星期测一次。最后，校领导、级长、班主任、体育老师层层监督，利用每天大课间和下午放学时间进行跑操，保证每天的跑步距离10-15圈田径场，而且要有一定的速度来跑。在这些训练过程中还要保持和家长的联系，保证学生的营养，让家长了解子女的训练情况，家校合一提高学生成绩。

三、800（1000）米跑的过程中学生体征表现

在开始训练阶段，有些学生跑的过程中会出现呼吸困难、脸色发青、呕吐、脚抽筋、身体发冷等情况，在训练后期这些情况会少些。

四、800（1000）米跑完的状况及意外情况

开始训练阶段跑完后学生都会感觉呼吸不顺、大腿痛，有些会感到肚子痛、头晕，经过一段时间训练这些情况逐渐减少。在训练前我们结合校医对学生的身体情况进行了了解，有不适宜运动的学生动员他们申请择考或免考，因此，在训练过程没有发生意外情况。

五、校长、班主任及体育教师对800、1000米跑的反映和看法

学校领导、班主任、体育老师对800、1000米跑的看法不一，有些老师觉得这个项目对学生的身体素质锻炼效果很好，有的觉得太危险了，而且跑起来单调、枯燥。作为体育老师，我觉得这个项目对学生非常有价值。跑步是身体锻炼的基础，也是一切体育运动的基础，跑步好了，身体好了，才有力气去做其他事。但一下子把短跑改成长跑，老师、学生都适应不了，应当有一个适应过程，而且适当降低评分标准，让经过努力练习的学生都可以达到90甚至95分以上。我们校长也非常重视长跑练习，在校长的领导下，我们全校师生都进行跑操活动，每天大课间活动进行跑操，还在初一、初二进行跑操比赛。

六、今后教学建议及对800、1000米跑的建议

个人认为，在今后的体育教学中应注重全面发展学生的身体素质，利用学生喜欢的运动项目（如篮球、足球等）来辅助练习，保证每个学生每一节课有800-1000米的跑步距离。在800、1000米跑练习中，遵循循序渐进原则，逐渐加大跑步距离，做好学生的思想工作，加强意志力，增加竞争意识，持之以恒，保证每天的运动量和运动强度，家校一起促进学生练习。

总结过去，才能更好地展望未来，如有做得不好的地方和有什么建议意见望大家不吝指出和指导，非常感谢！