幼儿园健康教育记录精品多篇

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幼儿园健康教育随笔 篇一

对很多孩子来说，蔬菜的味道寡淡，口感似乎没有肉类那么鲜美，孩子常常拒绝食用。但是无论是养生专家还是营养学家都建议孩子要多吃蔬菜，以下，我们就来谈谈多吃蔬菜的7大好处。

孩子多吃蔬菜的7大好处是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。

是矿物质的重要来源蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止孩子食欲不振、贫血，促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。

是纤维素的重要来源蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。

是挥发性芳香油的重要来源

有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

多吃蔬菜也能帮身体补钙

牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率，但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黄豆芽菜等。因此，一些不习惯喝牛奶的孩子，他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。

多吃蔬菜有利于牙齿健康

孩子的咀嚼动作有利于牙齿健康，而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。

常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加，增强牙齿硬度和牢固度。因此，厌食蔬菜和肉类的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子的要低。

常吃蔬菜还能防龋齿，蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素，咀嚼时可稀释糖分，改善口腔环境，抑制细菌生长。另外，纤维素还有洁齿作用。

可提高蛋白质的吸收率

蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜，蛋白质吸收就会高达87%，比单纯吃肉类高出20%。

幼儿园健康教育随笔 篇二

由于健康活动“开心跳跳糖”的需要，拆了好几包跳跳糖，大家一起分享，结果发现现在有的跳跳糖的包装袋里面还装了一支棒棒糖。跳跳糖大家一起分享着，吃完了，可这多余的棒棒糖该怎么办？留着？下次吃。不行，已经拆封了，会受潮融化的，影响口感的；吃了，给谁吃？给乖孩子吃，看着孩子们恋恋不舍的目光，我知道他们都想吃，这可怎么办？数一数，只有七根，给乖孩子吃，小班的孩子都认为自己是乖孩子，我自己选几个吧！会不会伤到个别孩子的自尊心。一直以来，乖孩子的尺度都是以老师的标尺为主的，老师说他（她）是，她（他）就是，今天何不让孩子自己争取做一次乖孩子，凭自己的努力来赢取这份奖品呢！做什么事好呢？对了！午餐时，总有个别幼儿挑食，何不把棒棒糖作为孩子认真用完午餐的奖品呢！主意一定，我就对孩子们说：“宝贝们，这儿还有七根棒棒糖，我要奖励给中午吃饭吃得好的小朋友，三个碗都吃完的孩子，而且是前面七名小朋友，吃得慢了，机会就给了人家，你只能争取下一次了。”孩子们高兴地点头答应了。

到了午餐时间了，今天食堂的伙食也很配合我，菜肴是鸭肉和西红柿蛋花汤。汤是孩子们平时爱吃的，可鸭肉就有几个孩子不爱吃了，对于他们自己动手吃，可是一大挑战，因为他们平时在家吃，都是由爷爷奶奶给他们撕好鸭肉，放在饭里的。于是在用餐前，我又提醒幼儿，完成三个碗里的饭、菜、汤，并且是在前面完成的，就有机会得到棒棒糖的。孩子们如我所料的，认真用餐了。平时爱说话的幼儿也能静悄悄的自个儿用餐；爱东张西望的几个也能专心用餐了，静悄悄的，真好，看来糖果的吸引力满足的。过了一会儿，我班食量大的陶馨小朋友拿着她的三个白白碗过来了，我问：“陶馨，你还需要添饭吗？”陶馨说：“不要了。”于是我马上兑现了我的诺言，把一支大大的棒棒糖奖励给她，并请她坐到位置上去品尝。陶馨美滋滋的品尝着，同桌顿时瞟来了羡慕的眼神，有的小朋友立马加速调羹抄饭的速度。我再次提醒其余幼儿争取得棒棒糖。又过了一会儿，又有两个孩子先后完成自己碗里的饭菜，同样我也对他们兑现了奖品，这可不得了了，眼看奖品越来越少了，陈陆和皓杨可不干了，他们俩一前一后的把三个空碗拿过来，我正准备把棒棒糖给他们，忽然，潘老师阻止了，原来他们俩的任务还没完成，他们的鸭肉还没吃掉，就倒在了桌子中间放骨头的餐点盘内，他们自以为做得聪明，骗过了同伴，可没逃过潘老师的火眼金睛，就这样，他们又继续完成自己的任务去了，当他们完成好了，确实没有遗漏了，他们才得到了奖品。俗话说得好，杀一儆百，后面的幼儿就不敢这样做了。愉快的午餐继续进行着。

通过今天的糖果诱惑法，孩子们用餐的情况确实得到了改善，吃饭专心了，挑食的现象减少了，能学习自己啃咬带骨头的实物了，速度慢的个别孩子明显提快了，赶上班级内幼儿的正常用餐速度了，可我也发现，个别幼儿用完餐后，还不愿离开位置，分析原因，是他没有吃掉菜，只吃空了两个碗；可同时他也想得到棒棒糖的奖励。像洋洋就是这样的，于是我上前对坐在位置上的洋洋说：“洋洋，你也想吃棒棒糖，对吗？。”洋洋点点头，“棒棒糖都吃完了，没关系的，洋洋继续努力，今天得不到，争取明天拿到棒棒糖。”洋洋若有所悟的点点头，搬起了小椅子离开了桌子。

“甜甜蜜蜜”主题将要连续开展两周，看来，孩子们跟糖果要打持久战了，我们老师也变成了魔法师了，用手中的魅力法宝“糖果”培养孩子坚持良好习惯的形成。

幼儿健康教育会议记录 篇三

一、中暑的急救处理。

到了盛夏季节，在烈日下和高温环境里学习和劳动时，由于高温不断作用于人体，使体内散热困难，很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕倒。

发现有人中暑时，首先将病人搬到阴凉通风的地方，让病人躺下，但头部不要垫高。然后解开病人衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹或十滴水。

对中暑较严重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。

二、溺水的急救处理。

溺水是儿童少年最常发生的意外事故。中小学生自己下河游泳而又不熟悉水性是发生溺水的最主要原因。还可因在河边、井边玩时失足而落水。

溺水者被营救上岸后，必须立即清除口鼻内的杂草及呕吐物，以确保呼吸道通畅。对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。然后采用以下方法：

（1）抢救者半跪，将溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使头部下垂，按压背部。

（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，头部下垂。 （3）抱起溺水者的两腿，腹部放在抢救者的肩上，快步奔跑。 应注意的是，无论采用哪种方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影响其他抢救措施而延误时间。

溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，应立即进行人工呼吸和心脏挤压。人工呼吸与心按摩应同时进行。在不停止现场抢救的同时，尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步的抢救治疗。

幼儿健康教育会议记录 篇四

近视眼是中小学生的常见病之一，得了近视眼，不仅影响生活和学习，在以后的工作、服兵役、报考高校时也会受到限制。在少年儿童中，近视眼主要是不良的用眼卫生习惯引起的。读写姿势不端正，眼睛与书本的距离太近，用眼时间过长，经常在光线太暗或太强的地方读书写字，以及体质虚弱等，都容易引起近视。

预防近视眼要做到以下几条：

1、“二要”：读书写字姿势要端正，眼与书本的距离保持一市尺；连续读写一小时左右要何处片刻，或向远处望一会。

2、养成良好的用眼习惯，做到“五不”：不在光线太暗及光线过强的地方读写；不在动荡的车厢里、走路时看书；不连续长

时间读写；不趴在桌子上读写或躺在床上看书；不看字体太小或印刷不清的书。

3、连续看电视半小时至一小时后，需休息5-10分钟。眼与电视屏幕在距离不要低于2-2.5米。操作电脑时，眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜。

4、坚持做眼保健操，平时注意加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质。

5、定期进行检查视力，发现视力下降要及早治疗。 二、沙眼的防预

沙眼是一种常见的慢性传染性眼病，由一种叫作沙眼衣原体的病原微生物引起。沙眼衣原体比细菌还要小，存在于病人眼的分泌物内。健康人若接触病人眼分泌物污染了的毛巾、手帕、脸盆等物品，就会被传染。

得了沙眼后，眼睛有痒涩、磨痛、怕光的感觉，眼睛分泌物增多，见风就流泪，容易疲劳。如果把眼皮翻过来，可以看到眼睑结膜粗糙不平，并有淡黄色半透明的小泡，称为“滤泡”。若不及时治疗，眼睛就会受到很大伤害。

预防沙眼的主要方法是加强健康教育，培养学生养成良好的卫生习惯，不和别人共用毛巾、手帕、洗脸水，更不要用脏手揉

眼和用脏手帕、衣袖擦眼睛。手帕、毛巾要经常烫洗或者煮沸消毒。要勤洗手和剪指甲。得了沙眼要及时治疗。

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