幼儿冬季养生汤食谱【多篇】

[导语]幼儿冬季养生汤食谱【多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

冬季养生汤4、南瓜红枣排骨汤 篇一

材料：

南瓜700克，猪排骨（大排）500克，枣(干)100克，干贝25克，姜3克，盐3克

做法：

1、南瓜去皮去核，洗净切厚块

2、排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净

3、红枣洗净，去核

4、江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时_ 儿童网

冬季养生汤1、蔬菜浓汤 篇二

材料：

土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，胡萝卜1/8条，盐少许。

做法：

1、将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。

2、西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。

3、将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其他材料，用小火煨炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可食用。

Tips：

宝宝肠胃吸收功能还未完善，摄入过多的脂肪往往容易造成脂肪性痢疾或肠胃炎，因此冬季不妨让宝宝多吃点蔬菜，蔬菜易消化，准备蔬菜浓汤也可以让宝宝吃的`暖和。

冬季养生汤3、清补凉瘦肉汤 篇三

材料：

瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。

做法：

瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。

Tips：

此汤有滋阴润燥，健脾益肾的功效。汤的味道淡中有几分甘甜，老少皆宜，闲暇时不妨煲上一大锅，全家分享。

你也可以在好范文网搜索更多本站小编为你整理的其他幼儿冬季养生汤食谱【多篇】范文。