人体使用手册读后感(精选多篇)

第一篇：人体使用手册读后感

人体使用手册读后感

昨天晚上，躺到床上，把手压在膻中穴，大约两三分钟后，感觉那个部位很有吸力，接着真的听到了咕咕咕的水声。然后继续压，又连着几次听到了咕咕咕的水声。

昨天晚上，上牙床本来是嚯嚯嚯一直跳个不停的，按照以往的惯例，之后牙床就可能出现肿胀，但是今天起来，牙床感觉也是舒服的。

很多年前，就知道身上有很多穴位，并且这些穴位都神通广大，但是一看那些穴位的位置，立马觉得像天书一般，不但看不懂找不到而且记不住。

最近看了《人体使用手册》后，知道身体凡是痛的地方就是不通的地方，只要把它压的不痛，身体就会康复。于是没事了就胡乱对身体做按压，慢慢地还真发现了一些痛的位置，它们分别是脾经上的箕门穴和肾经上的照海穴，于是没事了就按压这些穴位，慢慢地这些穴位不怎么痛了。后续的结果是，以前每次例假都会有的痛经，这次症状减轻了许多。

看了《人体使用手册》之后，这一段一直在很自觉地敲胆经和早睡，明显的反应就是晚上睡眠不好、小便多。这些看似是坏事，其实却是身体在修复。

到现在已经一个多月过去了，不但睡眠已经好转，胃口一直很好，而且熟人都说自己看上去瘦了。事实证明，敲胆经后的暂时睡眠不好，只是身体在修复，小便多确实是身体在排除体内的垃圾。

《人体使用手册》看似是一本书，其实主要内容就是一式三招和不生气、保持肠胃的清洁，其中一式三招是指敲胆经、早睡、按摩心包经。敲胆经是为了增加胆汁分泌，增加身体的消化吸收功能，同时把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出去；早睡，是让身体能及时进行造血；按摩心包经则主要是针对身体心包积液过多的问题，因为很多疾病都和心包积液过多有密切的关系。

这上面说的是不生气，我则改为时时感恩，即便是看到院子里郁郁葱葱的蔬菜，也会对老天这一段不断下雨生出由衷的感恩，更不要说平时看到老公时刻为家忙碌的身影了，每次升起感恩之心的时候，就会有一种身心非常舒服愉悦的感觉。至于保持肠胃的清洁，则是自觉地做到每顿少吃一口，到下一餐时，都会有种肚子空空的感觉。

这两天还在看陈玉琴老师的视频讲座，内容和《人体使用手册》很相似。只是陈老师的讲座看上去很平常，品位起来却是博大精深，和现实联系的更密切。

很希望可以完全弄懂弄透并能真正把学到的知识用到现实中去，为此，这本书还会再看一遍，视频同样也会不断看，相信每一次复习都会有新的感受。

第二篇：人体奥秘大百科读后感

读《人体奥秘大百科》有感

南京市江宁科学园小学四（2）班翟宽

从小我就很好奇：我是从哪里来的？大脑是如何思考的？人体是如何呼吸的？人又为什么会死？我总是追着大人问这问那。有一天，爸爸递给我一本崭新的书籍《人体奥秘大百科》，我立刻就迫不及待地阅读起来。哈哈，这本书真棒，不但帮我打开了上面的问号，还让我了解了更多的人体奥秘。

《人体奥秘大百科》是一本科普读物，共分九章来介绍人体：奇妙的人体结构、表皮系统、神经网络、感觉器官、骨骼和肌肉、内分泌、消化和呼吸、泌尿、生育和遗传。它的内容注重知识性和科学性，但是绝不枯燥，书里有很多精美的图片：有生动直观的实物图，也有说明性很强的手绘原理图，还有妙趣横生的卡通图。图片和文字相得益彰，阅读看起来十分有趣。书中给我印象最深刻的一章是《眼睛》。人们都说，眼睛是心灵的窗户。清晨，睁开眼睛，美好的世界就在我们的眼中了。眼睛不仅让我们看到了美好的风景，还让我们认识了各种各样的事物。眼睛就像小小的照相机，为我们拍摄者精彩而真实的瞬间，眼睛还能反映人的喜怒哀乐，但是眼睛也是最娇弱的。你看，在我们周围，很多同学小小年纪，就已经带起了小眼镜，生活和学习都十分不便。书中告诉我们：眼睛的构造是怎样的？眼睛是怎么感光的？我们要懂得保护眼睛，不要长时间近距离的观看物体，要少玩游戏少看电视；多进行户外运动；眼睛累了，要注意休息、多看看绿色植物；要定期检查视力。还要多吃对眼睛有益的食物：胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、甜椒等等。我一定会按照书中所说，好好爱护自己的眼睛。

《人体奥秘大百科》令我大开眼界，受益匪浅。但是由于我的知识有限，书中的很多内容我还一知半解，所以我还要努力学习，掌握更多的科学知识，争取做一名科学小能人。

第三篇：关于员工手册使用的相关通知

通知

各分公司及办事处：

目前公司新的《员工手册》已出版，公司将会在近期将手册邮寄至各分公司、办事处。为保证员工手册的合理有效使用，特要求如下：

一、为方便管理，《员工手册》实行一册一号，所有发放给分办的手册均已登记并统一管理。要求各分办行政人员在手册使用过程中也要按编号管理。

二、各分办行政人员要认真负责《员工手册》的日常保存、发放、收回、登记。总部行政中心将对员工手册的数量及使用情况进行不定期检查。

三、鉴于本员工手册是修订后第一次使用，故无论是正式员工还是试用员工，行政人员须在手册到达后及时将手册按每人一本发放到员工手中，要求员工认真学习手册内容。以后，新入司员工报到时即可领取员工手册。

四、《员工手册》学习期为一个月，学习期满后行政人员负责将手册统一收回。

五、要求员工学习期间，要妥善保管手册，避免遗失、损坏，禁止外传。如遗失，将按照50元/本进行赔偿。如手册损坏、外传，公司将根据情节严重参考奖惩制度执行处罚。

六、员工离职或跨分公司调动时，《员工手册》作为工作交接的一项内容。对保留手册的员工，要求将手册交回后再办理其它相关手续。

特此通知！

************公司

年月日

第四篇：lsf简易使用手册

lsf简易使用手册

(2014-02-22 14:28:19)

lsf（load sharing facility）是由platform公司开发的分布资源管理工具。它用来调度、监视、分析联网计算机的负载，可以对cluster机群的资源统一调度和监控。

一 lsf使用方法

1、设置环境变量：

用户使用lsf前，应设置相应的环境变量：

csh用户，登录系统后执行

source /export/lsf/conf/cshrc.lsf

bash用户，登录系统后执行

. /export/lsf/conf/profile.lsf

用户也可写入.cshrc或.bashrc，则登录后就能设置相应的环境变量。

2、提交作业

lsf 使用bsub命令来提交作业。

bsub命令常见用法如下：

bsub –n z –q queuename –iinputfile –o outputfile command

其中z代表了提交作业需要的cpu数，–q指定作业提交到的队列， 创建时间：2014-12-12 15:54:00 1

如果不采用–q选项，系统把作业提交到默认作业队列（作业队列详细介绍请看下一节）。inputfile代表程序需要读入的文件名（例如namelist等），outputfile代表一个文件，作业提交后标准输出的信息将会保存到这个文件中。command是用户要运行的程序。

（1）对于串行程序command可以直接使用用户的程序名

例如，对一个运行时间12小时内完成的串行作业mytest，提交方式为： bsub –n 1 –q qs_norm –o mytest.out ./mytest

（2）对于并行作业command为“–a mpich_gmmpirun.lsf程序名”

因为并行作业必须用到myrinet库，所以提交的时候必须使用

–a mpich_gmmpirun.lsf

例如对于一个12个小时内完成，使用16个cpu的并行作业mytest，提交方式为： bsub –n 16 –q qn_norm –o mytest.out –a mpich_gmmpirun.lsf ./mytest 目前，系统规定每个用户最多只能使用16个cpu。

3、使用脚本提交作业

bsub命令可以使用输入脚本多次提交具有相同参数的作业，格式为：创建时间：2014-12-12 15:54:00 2

#bsub –n z #bsub –q queuename #bsub –o outputfile command

该脚本的参数与命令行

“ bsub –n z –q queuename –o outputfile command”参数相同。

提交时为bsub<脚本名

例如要提交一个12小时内完成，需要16个cpu的并行作业mytest，可以编写作业脚本bsub.scriptfile

#bsub –n 16

#bsub –q qn_norm

#bsub –o mytest.out

–a mpich_gmmpirun.lsf ./mytest

作业提交方法为：bsub<bsub.scriptfile

二、lsf队列状况

lsf分了如下几个作业组：

1、长时间并行作业组（lsf管理）

（1）ql_norm队列创建时间：2014-12-12 15:54:00 3

该队列用于运行长时间并行作业，作业不限执行时间。作业规模限(来源好范 文网www.HaOWord.COm)制为：最多使用16个cpu。

2、串行作业组（lsf管理）

（1）qs_norm队列该队列用于串行短时间作业，最长作业执行时间为 12小时。

（2）qs_long该队列专用于长时间串行作业，作业不限执行时间。

3、短时间并行作业组（lsf管理）

（1）qn_norm队列该队列用于运行短时间并行作业，最长作业执行时间为12小时。

（2）qn_debug队列

该队列用于调试或试算，最长作业执行时间为5分钟。

请用户根据自己的需求，选择适当的作业组进行作业提交。

附：队列命名潜规则

新的队列命名遵循一定的潜规则，下面详细解释队列名中各字母的含义：

ql_norm：q代表queues；l代表long，表示该队列运行长时间并行作业；

qn_norm：q代表queues；n代表normal，表示该队列运行短时间

并行作业；

qs_norm：q代表queues；s代表serial，表示该队列运行短时间串行作业；

qs_long：q代表queues；s代表serial，表示该队列运行串行作业；long表示长时间运行； （同中科院网络中心深腾6800）

三查看作业状态和删除作业等

几个常用的指令：

bjobs检查提交作业状态

bjobs

bjobs -w

bjobs –r 显示正在运行的作业

bjobs –a 显示正在运行的和最近完成的作业

bjobs -p 显示等待运行的作业和等待原因

bjobs –s 显示正在挂起的作业和挂起的原因

bjobs -l 显示该作业的所有信息

bhist显示最近完成作业或正在运行作业的历史情况

bhist<jobid>

bkill删除不需要的作业

bkill<jobid>

bkill –r <jobid>

bpeek当作业正在运行时显示它的标准输出，监视作业运行

bpeek<jobid>

bqueues显示队列信息

bqueues

bqueues –l <queue name>

bhosts显示各节点作业相关情况

bhosts

bhosts<hostname>

lsload显示各节点负载信息

lsload

lsload<hostname>

lshosts处理各节点静态资源信息

lshosts

lshosts<hostaname>

作业提交（命令行方式）

l队列设置（bqueues命令查看）：

parallel：此队列有64个节点，计算网络是infiniband（40g），每个节点有12个计算核心，24g内存；适合跨节点并行计算。

smp_high：此队列有40个节点，计算网络是以太网，每个节点有12个计算核心，24g内存；适合单节点内并行，或少量节点间通信的跨节点并行计算。

smp：此队列有48个节点，计算网络是以太网，每个节点有8个计算核心，24g内存；适合单节点内并行，或少量节点间通信的跨节点并行计算。

l应用设置（bapp命令查看）：

amber

g03

gaussian （g09）

gromacs

ms

l脚本范例

amber（把下面内容编写成脚本）

#bsub -q smp（选择队列）

#bsub -app amber（应用）

#bsub -o %j.out（结果输出文件，以作业号为文件名）

#bsub -o %j.err（错误输出文件，以作业号为文件名）

#bsub -a openmpi（编译器）

#bsub -n 8（计算核心的数量）

mpirun.lsfsander.mpi -o -i min_2ojn.in -o min_2ojn.out -p 2ojn.top -c 2ojn.crd

-r min_2ojn.rst -inf min_2ojn.inf

g03（把下面内容编写成脚本）

#bsub -q smp（选择队列）

#bsub -app g03（应用）

#bsub -k"/lustre/home/wangxj 60"（保存断点，作业停了可以继续运行）

#bsub -o %j.out（结果输出文件，以作业号为文件名）

#bsub -n 8（计算核心的数量）

g031reo6t-3.gjf

g09（把下面内容编写成脚本）

#bsub -q smp_high（选择队列）

#bsub -app gaussian（应用）

#bsub -o %j.out（结果输出文件，以作业号为文件名） #bsub -e %j.err（错误输出文件，以作业号为文件名） #bsub -n 12（计算核心的数量）

#bsub -r "span[hosts=1]"（12个计算核心在一台机器上）g09 ts3-4_3.com

gromacs（把下面内容编写成脚本）

#bsub -q parallel（选择队列）

#bsub -app gromacs（应用）

#bsub -a intelmpi（mpi）

#bsub -o %j.out（结果输出文件，以作业号为文件名） #bsub -e %j.err（错误输出文件，以作业号为文件名） #bsub -n 12（计算核心的数量）

#bsub -r "span[ptile=6]"（每个节点用6个计算核心）

mpirun.lsfmdrun -v -s md.tpr -c md.gro -e md.edr -o md.trr -g md.log

ms5.5（把下面内容编写成脚本）

#!/bin/sh

#bsub -q parallel

#bsub -app ms

#bsub -o %j.out

#bsub -e %j.err

#bsub -n 12

#bsub -r "span[ptile=6]"

#bsub -r "rusage[mslic=1]"（判断模块license是否被占用）

/home/msi/accelrys/ms55_ib/etc/dmol3/bin/rundmol3.sh -np 2 a或者

/home/ms55/accelrys/etc/dmol3/bin/rundmol3.sh -np 2 a

fluent（把下面内容编写成脚本）

#!/bin/sh

#bsub -q parallel

#bsub -app fluent

#bsub -o %j.out

#bsub -e %j.err

#bsub -n 12

fluent 3d -itest.jou -t8 -g ib网络） （（不限网络）

matlab（把下面内容编写成脚本）

#!/bin/sh

#bsub -q parallel

#bsub -app matlab

#bsub -o %j.out

#bsub -e %j.err

#bsub -n 1

matlab -nodisplay -r example(example --->example.m文件)

并行程序（自编）

自己编写程序提交方式,在配置文件中添加：

source /home/apps/intel/ictce/4.0.0.020/ictvars.sh

脚本样例：

#bsub -q smp

#bsub -n 8

#bsub -o %j.out

#bsub -e %j.err

#bsub -a intelmpi

mpirun.lsf./并行可执行文件

作业提交

bsub<脚本名

第五篇：班主任工作手册的使用

4、 《班主任工作手册》的使用

《班主任工作手册》是班主任履行班主任工作职责的写实，是班级活动开展情况的记载，《班主任工作手册》的合理、规范使用，也直接影响到德育实效性的体现。

《班主任工作手册》包括以下9项内容：班主任工作计划、周工作日程、班级活动记录、家长会方案、学生教育情况记录、家访记录、班级获奖情况记录、班主任工作总结、记事。“班主任工作计划”可以手写也可以打印后粘贴；“周工作记录”，应把每页正反两面分隔记录，做到清晰，对学生的行为习惯教育、安全教育以及学校开展的大型活动、主题教育等应有相应的体现。“班级活动”包括三个方面的内容：班会（团队会）间周一次，共8次；实践活动5次；主题教育3次。“家长会方案”应及时记录反思。“学生教育情况记录”和“家访记录”（10页）、“班级（学生）获奖情况记录”和“班主任工作总结”应记录完整。“记事”共有10页，包括以下内容：班级家长委员会名单（1页）；班级学生德育活动探究小组名单（1页）；班级家长委员会会议记录（2页）；班级学生德育活动探究小组会议记录（2页）；好人好事（1页）；班级大事记（1页）；班级管理的特点与亮点（2页）。 “记事”部分，上学期检查这一项德育活动研究小组记录和家长委员会活动记录中有一所学校全部粘贴是打印内容，打印的这部分内容上下学期反复粘贴，而且内容不变。