内心的力量读后感

第一篇：力量源自内心

力量源自内心

——读《致加西亚的信》有感

当我再一次读完《致加西亚的信》，轻轻地合上书，陷入沉思：罗文从总统手中接过给加西亚将军的信时，他没有疑惑、没有犹豫；罗文徒步穿越危机四伏的古巴岛时，他没有胆怯、没有退缩；罗文接受“杰出军人勋章”嘉奖时，他没有陶醉、没有夸耀??是谁给了罗文力量？罗文的勇气与力量源自何方？是军人崇高的荣誉感、使命感，使罗文在关键时刻能勇敢地接受挑战，在困难面前不言放弃，将信安全送抵加西亚将军。让我们跟随罗文的足迹再次经历漫长而惊险的旅程吧！牙买加的一路狂奔、加勒比海的有惊无险、热带雨林的斗智斗勇??“我只不过是完成了一个军人应该完成的任务，”他的自信与从容在荣誉面前显得如此可贵。

书中的罗文用行动证明了他的忠诚、敬业、勇敢与自信，这些优秀的品质正是现代从业人员必须具备的基本素质，也是我们做好任何工作的先决条(好 范文网wWW.HAoWORd.CoM)件。这不禁让我想起前不久看过的一部纪录片，内容是讲“两弹元勋”邓稼先他们那一代科学家的事迹。当年在极其艰苦的条件下他们攻克一个又一个难关，于1964年10月在罗布泊上空点燃蘑菇云，震惊了全世界，捍卫了国家安全。那一刻，我是噙着泪看完片子的，我想我的感动不仅仅是为他们所获取的成功，更是被他们伟大的人格魅力所震撼，他们是我们民族的骄傲，更是民族的灵魂。毋庸置疑，他们是我们每一位工作者的楷模。

从事任何一个职业，最好的境界是什么呢？孔子曾说过：“知之者，不如好之者。好之者，不如乐之者。”用古代圣贤的话来诠释今天的职业发展，那也是再贴切不过的了。首先，对每一位员工来说，对工作的认同与接纳是最基本的态度，但这只是工作的最低层次。如果只是将工作的状态停留在这个阶段，那么势必缺乏积极性和主动性，工作也仅仅是被动服从和消极等待。只有将工作变成自己真正的一种爱好，并持续不断地投入热情和灵感，孜孜以求、不断探寻，然后激活它，那才是工作的第二境界。用孔子的话说，最高的境界叫“乐之者”。我们常说“工作着是快乐的”，同样也是这个道理。乐在其中，工作中投入热情、发挥才能，解决问题、赢得尊重，那时获取的不再仅仅是一份酬劳、一个业绩、

一次嘉奖，而是内心的一种享受与欢乐。

归根结底，对待工作，知之而好之，好之而乐之，一切力量均源自内心。每个人只有循着自己的内心往前走，才能找到他的意义，才能丰富他的人生。罗文是这样做的，邓稼先他们更是如此，那我们呢？虽然我们的团队不乏优秀的人才，但我想今天我们离“好之乐之”的境界还有很大差距。换言之，只有不断改善我们的工作态度，投入更多的热情与激情，才能实现提升“学习力、执行力、创新力、战斗力、公信力”的创建目标，才能真正有效提升工作效力。如果说工作是一个不断提升自我的过程，那么人生更是一次不断自我完善的旅程。此时此刻，你听到发自内心的召唤了吗？感受到蓬勃向上的力量了吗？

顾红明

2014年10月

第二篇：《管理内心》读后感

扎根基层，坚守那份责任

“领导干部案头必备的提醒书，有权力的人身边必备的忠告书，员工人生道路上必备的修身养性书。”在读到《管理你的内心》的开卷时，我已经被这本书给深深地吸引住了，让我想起自己曾经看过一篇文章名字叫做《心灵的降落伞》，讲得是一个人要时时刻刻明白自己所处的位置和所需要做的事情，并且把握好自己的人生方向，明白自己做的是什么事情，明白自己的责任，明确自己做事情的方向。

目前，国家对于我们基层一线的监狱民警非常关心，知道我们由于工作的性质，长年累月承担着艰巨、繁重的监管改造任务，让监狱人民警察一天二十四小时，每天8640分钟时间内时时刻都要与被监管的对象，与高墙电网紧紧相伴，与家人相处的日子则总是聚少离多。虽然工作非常艰苦，作为我们十里坪监狱新一届的新民警，我以考上公务员为骄傲，更以考上监狱民警为自豪。人的一生总要有工作，而我无悔地选择来了做一名监狱人民警察。但是，对于当前有很多监狱民警的生活和价值观发生了变化，变得开始对工作和生活产生厌倦，责任心也大不如前，很多民警的风险意识和忧患意识较差，并没有真正做到忠诚、为民、公正、廉洁。

2014年政法系统开展了政法干警核心价值观教育实践活动，忠诚、为民、公正、廉洁进一步明确了监狱民警乃至政法干警核心价值观。忠诚，是监狱人民警察的政治本色；勇于担当，是践行忠诚的关键。每一个监狱民警都要勇于担当、善于担当，在难题面前勇于开拓，在矛盾面前敢抓敢管，在风险面前敢担责任，以实际行动为践行核心价值观。现实中，有的民警不思进取，工作的责任心不强；有的民警怕苦怕累，不愿做具体工作，遇事推诿；有的民警遇难而退，面对问题无从下手，甚至知法犯法。这些都是监狱民警缺乏责任心、不敢担当的表现。为民，是监狱民警的宗旨理念；牢记宗旨，是践行为民的基石。我国执法权来源于人民，必须始终依靠于人民、服务于人民。监狱人民警察始终是人民的队伍，一切以服务人民为中心。每一名监

狱民警都有义务做到忠诚、为民、公正、廉洁，切实增强自身的责任意识。

当前，很多监狱的民警构成基本上以青年民警为主，我们监狱则更加明显，几乎有百分之六十以上是青年民警，对于青年民警而言，监狱工作的辛苦是很多人所不能预料到的，工作了一段时间之后就有同事抱怨说工作实在是太累太苦，何谈对于监狱工作风险性的认识，部分青年民警在选择这个职业时就不能给自己以准确的不能严格要求自已，有的以个人利益为中心，久而久之现实与理想的差距使得他们缺乏团队意识，不能从大局出发，在工作中出现不配合现象；有的自我松懈、得过且过；有的看问题缺乏理性的思考，心浮气躁，处理问题不冷静；有的自以为是，认为领导文化水平不如自己，能力不强，不服从管理安排；有的缺乏吃苦耐劳的精神，拈轻怕重，缺乏拼搏精神；有的奉献意识差，安于现状、不思进取，工作责任意识下降很快。对于我们一线的基层民警而言，千万不能有以上的问题，因为我们一线的分监区民警是保障监狱安全与稳定的第一道堡垒，第一道堡垒都开始松懈了，会让犯人觉得有可乘之机。

那么对于我们基层的民警来说，应该做好哪些方面的事情呢？看过《管理你的内心》之后，我觉得，最重要的是先应该给自己定位，踏踏实实做好在基层的每一件事，调整好自己的心态。并且用自己的行动来践行监狱人民警察核心价值观，始终以监狱人民警察的核心价值观来指引自己的工作，并将之内化到工作中，即表现为用心工作。作为一名警察，我们应怀着一颗忠诚之心，在工作中始终保持责任心、廉洁心、平常心，公正做事，廉明律己，奉献事业。常怀忠诚之心，将忠诚于党、忠诚于祖国、忠诚于人民的理想信念印在警察这神圣的职业上。忠诚是信仰，是核心价值观的灵魂，是为崇高理想努力前进的源泉。穿上警服，不仅是一种职业的选择，更有份使命的担待。久存责任心，以决定、耐心和细心开展工作，监狱工作是一项长期且困难重重的事业，没的坚持不懈的毅力不可能把工作做到位。工作中，应勇于担起责任，做到公平、公正、公开。永保廉洁心，把淡泊明志，

拒腐防变的一身正气作为正确的权力观和利益观的集中体现。作为警察，从踏上从警之路，就该树立正确的权力观和利益观，就该严守纪律，为警徽添光彩。恒立平常心，让甘于平淡、奉献事业的精神成为警察职业道德的最高境界。要看淡一切，不计得失，全情投入我们事业，去体现奉献和收获的快乐，始终做到管理好自己的内心。

“内心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。” 现代人内心深处总有不安全感，又不注意修炼自己的心智，因此，追求财富就成了一生追求的目标，但是这种追求的结果是很可怕的。人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那么就是无止境的烦恼和痛苦，于是疾病来了，厄运也追随而来。与其这样生活，不如通过管理你的内心培养出一种伴随你一生的好心态。.监狱工作虽然比较枯燥，但是也是我们培养自身心态的好地方，我们应该用不同的思维来对待自身的工作，那样会使自己对工作更加地有兴趣。

作为一名普通的基层监狱民警，从参加工作的第一天起，我就知道自己身上的担子有多重，无论条件多么艰苦，我从不放弃自己心中的理想。坚守监狱的安全稳定，是我一生的工作目标，也是我们基层民警始终要坚守的职责。不羡慕别人位居高位，显赫风光无比；不羡慕别人经商不久，就积累财富无数；不羡慕别人工作舒适，悠闲自得，轻松自在。要认真把握好自己的人生之路，无论前面是鲜花还是荆棘，都应一往无前地走下去。

扎根基层，我无怨无悔；扎根基层，坚守那份责任！

第三篇：直面内心的恐惧读后感

直面内心的恐惧读后感

恐惧，大概是人类最早体会到的情感。当婴儿呱呱落地，从漆黑的子宫来到这个明亮的世界，本能地嚎啕大哭，那就是恐惧。尽管如此，我们对恐惧本身还是了解得太少。在弗里茨的《直面内心的恐惧》的一书中，他为我们开启了一扇了解恐惧的窗户。

断断续续看完此书，我觉得收获很大。而且，这本书跟我们所学的人格心理学也有很多的相似之处。在书中，弗里茨介绍了4种类型的人格：害怕把自己交出去--分裂人格、害怕做自己--忧郁人格、害怕改变--强迫人格、害怕既定的规律--歇斯底里人格。

其实人在不同的时间段表现的是不同的人格，也包括这4种人格。如果某一种人格过于强烈，那么可能就会导致疾病，只有把握每一种的度，在多重人格中保持一个恰当的平衡，才能取得内心世界的和谐。

《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论了健康的人的片面人格，以及轻微、严重或极端严重的心灵创伤。本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或下断语的方式来进行论述，而是从人的特质或性情着手，来对恐惧进行深刻的论述，使之通俗易懂。

在书中，恐惧与畏惧这两个词反复出现，但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、具体的东西，而“害怕”则指非特定的对象，比较不理性，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。因此，恐惧、害怕、畏惧、忧惧等都是同一个意思。

在这本书中还提到了一个重要的内容即一个人的人格的形成和自己的童年时光有很大的关系。就是一个人的童年对人的影响是很深远的，特别是父母对自己的影响，可能自己没有察觉，但是它却时时刻刻影响着自己。要想自己的孩子有一个好的未来，除了要把好的教育给孩子外，自己也需要做孩子的榜样，这会潜移默化孩子的人格，长远地影响孩子。

第四篇：《唤醒内心的巨人》读后感

《唤醒内心的巨人》读后感

不得不承认的是开始读这本书只是为了写这篇文章，但当我真正读进去后，我发现这本书带给自己的是无比巨大的心灵的震撼。在这本书中，安东尼给了读者一个循序渐进的过程，让我们在许多故事中找到灵感，让我们逐步学会激发自己的潜能，激发我们控制命运的能力。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种睡的状态，掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来。他从梦想开始，逐步写道影响的力量，情绪的作用，时间的利用，健康与生命，最终向我们提问“一个人究竟能做什么？” 也许这也正是安东尼所经历的一切，他本来是一名贫穷潦倒的小伙子，26岁时仍然住在仅有10平方米的单身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活一团糟，前途十分暗淡。然而自从他发现内心蕴藏着无限的潜能之后，生活便开始大为改观，成为一名充满自信的成功者。书的第一章写的是“人生之梦”，读后我开始思考，梦想，我还有吗？小时候总是会有着很多的梦想，科学家、航天员、跳舞…然而随着年龄的增加，自己便开始了麻木的学习，心中那一点点梦想便被埋藏在了角落了，许久未曾打开。我们每个人心中都应该有梦，当没有了做梦的念头的时候，我们的人生也就注定了永远不会成为赢家！

看完这本书，我明白到了人所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。而逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的？如果给你一百万让你跑得话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快！这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍！

在这本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助我们发现自己的真实目的，并控制自己的生活，激发自己控制命运的能力。

安东尼告诉我们人生中没有哪个人能免去不做错决定，然而我们并不要因此就不再做决定，而是要不管做了什么样的决定都要保持弹性的心态，看看它会有什么样的结果，然后从中吸取经验，作为日后做出更佳决定的参考。成功源于正确的判断，正确的判断源自于经验，而经验又源自错误的判断。人生中那些看似错误或痛苦的经验有时候却是最宝贵的，一个人当他成功就容易自得满意，但一个人当他失败时就会戒慎恐惧，从而会好好决定出一条更成功的人生道路。我们必须用心地从所犯的错误中学习，而不是一味自责，否则日后依然会重蹈覆辙。

安东尼告诉我们做决定对于一个人的人生有多么的重要，但是他同时也在强调决定之后的行为更为重要。我们每一天每一刻都在做很多决定，可是我们的行为呢？我们经常会决定看完一本书，学习一门课程，考取一个学位，结果呢？结果我们都做了什么？我们所做的每一件事情又是不是和我们的目标一致呢？我想成为一个成功的商人，那么你又为什么想去尝试一下公务员的考试呢？因为你想尝试，因为尝试之前你做了一个和你目标不相符的决定或者你的目标根本就不是商人或者你根本就没有明确的目标。我们要成功，首先要知道我们心中的成功时什么样子的，我们羡慕那些看似已经成功的人，但是只要我们有心也都可以成为他们当中的一员。“用心”这两个字一直在我的脑海里，然后我发现自己想要成功，想要完美，就应该在现在的基础上不断修正自己的不足。有时候我们只是不愿意承认自己有缺点，但只有真正认识到不足才能不断完美自己。当我们做错事的时候，自己的答案都只能有一个，那就是“全怪自己没有足够用心”。我开始逐渐相信如果有什么事情没有做好，那么先从自己身上去寻找错误的根源吧，因为自己一定有值得修正的地方。

我们要清楚地认识到我们要成为怎样的人，我们为此该付出怎样的努力，未来的路我们该怎么走，怎么做，并在不断地摸索中坚定自己的信念，改正自己的不足，坚持下去，引发我们的潜力。

第五篇：淡定——内心强大的力量(完整目录)

淡定——内心强大的力量（完整目录）

一、不生气，不为外物扰乱心情 好心情是健康的灵药

原谅别人就是爱自己

怨恨别人就是伤害自己

把自己放低才能做得更好

不为已经发生的浪费精力

无法改变的就学会接受

二、不烦躁，培养良好的习惯 心情和工作效率成正比

对于厌烦的，先假装喜欢

好习惯带来好心情

工作本身是对身心有益的运动 忙碌是最好的心理医生

收起脾气才能整理出思路

营造轻松的家庭氛围

三、不抱怨，不为无益的举动消耗能量 当下的力量最重要

抱怨是最伤人伤己的恶习

不要在精神上虐待自己

将有益于人生的东西列为准则- 1 -

唠叨吞噬了婚姻的幸福

不因己之喜好而要求对方

不要指责我们最亲近的家人

爱情需要赞美的滋润

爱情藏在最细微的地方

为爱情多花费一点心思

自豪地成为“家庭主妇”

钱，并不能真的改善生活

四、不烦恼，经历风雨才能见彩虹让错误和烦恼“到此为止”

忘记压力，淡然面对

学会自己宠爱自己

从容用心，理智用力

书籍可以塑造健康的心灵

用知识促进心灵的成熟

要想得到快乐就要乐于奉献

不良生活习惯比寂寞更可怕

要体味快乐就要清扫心灵的阴霾

衰老并不会剥夺你快乐的权利

老年时期有属于自己的幸福

感谢工作，它让我们永葆青春

把注意力从烦恼上移开

五、不气馁，人生就是永不放弃

自省让我们的心灵更有力

用正面的心态看待一切

心态积极，可以点石成金

挑战是我们的快乐之源

智者从损失中获益

满足别人就是成全自己

明确方向，就有希望

永远有目标，永远有动力

六、不冲动，为激情穿上理智的外衣 可以追逐目标，但不要急功近利

接受现实，付诸行动就是成熟

主动是行动的第一步

争论并不能改变别人的想法

说话前，站在对方的立场想一想

求同存异，实现共赢

引导比反驳更有效

低姿态比强势更有效

暗示比指责更有效

建议比命令更有效

拉拢比排斥更有效

克制比发泄更有效

七、不悲观，上帝从未抛弃我们

你相信自己可以获得大部分人的好感吗 信心可以改变人生

当别人需要时，你也可以给予他自信

当生命遭遇挫折，工作就是对我们信心的支持 悲观才是最可怕的悲剧

积攒正向能量，让你重拾自信

不恐惧，吸取他人经验可以获得勇气 不自卑，每个人都是独一无二的

不模仿，活出最好的自己

不苛求，展现自己最好的一面

不盲从，遵从自己内心的选择

不胆怯，自信是最好的敲门砖

八、不自私，分享才是最大的愉悦 说话宽容一点，就能避免伤害

批评和指责并不能达到我们所要的效果 付出和接受成熟的爱

爱不是占有，而是给予他自由

精进我们爱的能力

爱别人就会得到别人爱的反馈

好事就是让别人脸上露出笑容的事 别人微笑我们也会感到幸福

善待他人就是善待自己

考虑对方感受，先赞扬再批评 找一个动听的理由说服别人 你的微笑价值百万

学会自责，让别人无话可说 永远不要伤害别人的自尊 别人满意自己才会满意

九、不忧虑，你才是自己最大的敌人 忧虑是我们最大的敌人

不因无法入眠而忧虑

尽自己最大的努力，只活好今天 生活很艰辛，淡定的态度很重要 新的生活从“心”开始

抛开忧愁，远离噩梦

人类最大的烦恼就是自寻烦恼 为生命寻一盏绿灯

监狱困不住智慧的绽放

他始终相信自己可以做到