拓展团队精神心得体会多篇

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拓展团队精神心得体会篇1

团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。

建立企业的规章适度，让工作按照企业的规章制度进行运行，让团队可以协调工作。俗话说无规不成方圆，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。

让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。

沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。

拓展团队精神心得体会篇2

在这阳光明媚的日子里，我们班里举行班队活动，组织班里各位同学去野外烧烤。我们先在学校门口集合，然后去烧烤，车上满满载着一车人，也满满载着一车兴奋与快乐。

时间大概过了半个小时，我们来到了兰亭森林公园。到了那我们兴高采烈地拿着那么一大袋用来烧烤的东西寻找好一点的位置，过了好一会儿终于找到了一个阴凉点的位置坐下来，然后我们各自拿出吃的来。看到桌上放的东西，我们傻眼了，东西太多了，本来只要带一组六个小孩和六个大人吃的就够了，但桌上的东西足够二三十个人吃，而且每个人的都不一样，真是琳琅满目，看得我们都眼花缭乱了。

当一切都准备好后我们便开始烧烤了。第一步先给烤的东西涂上油，但这个好像很难，油多了掉入碳中风一吹便会冒出一股浓烟，迎面扑来使人够呛。过好一会儿才被风吹散，为了不让爸爸他们笑话我，我便又开始聚精会神地烤起肉来。可没想到迎来的却是一陈偷笑，看到爸爸那副狂笑不已的神情使我勃然大怒，“嗖”地站起身来向爸爸走去，肃然起敬问道：“你有什么好笑的?”爸爸给我的回答是点了点我的脸，我如梦初醒连忙拍掉脸上的灰尘，我也笑起来了，心想;如果没有拍掉的话会不会活像一个小乞丐。

大家又开始烤起东西来。我已经吸取了刚才的教训，不再涂那么多的油了，而只是一点点一点点的涂了。我开始学着爸爸那样子，不停地翻转着那烧烤的东西，还不时的给它们涂点油，果然不再黏在铁架上了。十多分钟过去了，我烤得鸡翅散发出阵阵香味，馋死我了，马上放进嘴里，没想到这肉这么烫把我舌头都要烫坏了。

就这样愉快的一天过去了，这天使我收获颇多，我喜欢烧烤，更喜欢和同学在一起欢快的玩耍。

拓展团队精神心得体会篇3

那是一个周五，我们怀着激动的心情，开始了期盼已久的第一次集体野炊活动。

长江边空气清新，天高地阔，地上还有很多大大小小的鹅卵石。我们找了一块平坦的地方，摊好桌布，将行李一股脑儿放在桌布上。男生们兴冲冲地将一颗颗大鹅卵石搬来胡乱地围成一圈，搭成炉灶。一放锅才发现圈围得太大了，锅底都挨地了。这时我们不得不重新调整，先估计了一下距离，把石头靠近一点，放上锅一试，成了。

张炜浩毛遂自荐当我们的主厨。他要为大家做一份“金玉满堂”。只见他“沉着冷静”地将油呀、盐呀、火腿肠呀、玉米呀、米饭呀……一股脑儿全放进去了，拿着锅铲，装模作样地铲来铲去，那架势还真有点厨师的范儿，羡煞旁人。闻远松则非常认真地把木柴源源不断地塞进炉灶中，火越烧越旺。空气中飘出了一股诱人的香味，一旁打下手的女生都带着崇拜的眼神垂涎欲滴地围在锅边，叽叽喳喳地谈论着即将吃到的美味。主厨顾着炫耀自己的厨艺，一不小心锅铲掉地上了，粘了许多河沙，来不及洗，没有铲子的翻动，再看锅里的炒饭快糊了。“火太大了!火太大了!”张炜浩一边说一边手忙脚乱的把锅端开。还好“金玉满堂”炒饭虽然有点糊倒也算成功。

随着张炜浩一声呼喊：“谁要啊?”我们争先恐后地拿碗去接。闻着香喷喷的炒饭，口水都流出来了。尝一口，咦，还挺好吃的。害怕菜凉了，不鲜了，于是，我们赶快把老师叫来品尝。不出所料，老师也连连称赞，说：“嗯，又香又好吃。”我们心里美滋滋的。

接着，我们又齐心协力做了凉拌黄瓜、炒鸡蛋。第一次野炊十分成功，这次活动既锻炼了我们的独立生存的能力，也让我们体会到了父母做家务的辛苦。品尝自己劳动成果的感觉真是太棒了。

拓展团队精神心得体会篇4

为了配合高效课堂的活动，我们班分了好几个小组，通过这么多次的团队行动，我明白了团队合作的重要性。我们小组有一个很好听的名字，叫“飞鹰组”。我们的组有组长张绍中，还有我，王雪蘅，白竟翔，李艺楠等等，一共八个人，在这六十多天里发生了很多难忘的事，其中就有这样一件事。一个阳光明媚的早上，班里正在上语文课，老师讲着导学案，给我们出了到难题，让我们现场做，并可以小组一起讨论，班里可热闹了，叽叽喳喳所有的小组都开始讨论了，我们的也一样：“我觉得应该是这句话。”“不对，这句话里没有主要内容!”“就是!”“不是!”“吵够了吧!赶紧做题了!”在组长的劝说下，瞪着眼的两人，不在吵了，“这种是咱们第一次见到的题，应该有方法的!”“问下面两个句子有哪些不同，我想应该这样做，第二句比第一句多了优词优句，还用了比喻，让句子更生动，更有趣了!所以第二句没有问题。”我一口气把我自己的想法说了出来，我们组长立即开口了：“我同意她的说法，咱们组就这样回答吧!”“好，我也同意”“对!我也是!”过了会。老师开始问答案了，我们全组都把手举了起来，老师看我们组这么积极，就挑选我们做展示。开始展示了，我的心里别提有多紧张了，我们走上展示台，大声的讲到：“我们是飞鹰队，现在我们为大家展示第四大题的做法”“第四题是这样的”霎时教室里安静下来，没有人说话，没人举手，这时我们的组长说到：“我们小组展示完了，谢谢大家!”老师翘起大拇指，有的人还鼓掌来着，我们看到了同学们的反应，情不自禁的笑了。通过这样难忘的一次团队合作，我深深地体会到了团队合作力量大，这样的上课方式真的很让人难忘，我喜欢高效课堂!

拓展团队精神心得体会篇5

在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性，也会让你的团队变富有凝聚力，团队合作意识得到提升。

在练习拓展项目无轨电车时候，无论我们怎么努力去配合团队，团队的步伐总是行走缓慢，团队成员根本就没有默契。此次我们参加拓展训练的人数有200多人，企业团队被随机分成了25个小组，以小组形式展开竞争。因为是随机分配的小组，所以团队之间的合作能力会变得很差，这也是导致我们小组无法正常合作的根本。面对练习的时间一分一秒地流逝，队长将我们聚合了起来商讨攻略，最后我们共同决定使用喊口号方法。很快我们再次展开了练习，最前面的队长负责喊口号，每当队长喊一的时候，我们全体就抬起左脚向前走去，每当队长喊二的时候，我们全体就抬起右脚向前走去。一次又一次的练习让我们团队变得越来越协调，在团队竞争的比赛中我们脱颖而出，成为了这个拓展项目比赛的冠军。

拓展训练

拓展项目珠行万里是一个团队合作项目，项目要求所有团队成员参与活动，并利用轨道板将圆球从始点送到终点，在规定时间内输送圆球最多者为项目冠军。项目刚刚开始我们就遇到团队内讧，某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架了，拓展训练也因此暂停了十分钟。经过了拓展培训师一番调解，两个队员也握手称好了。虽然在这个项目竞争的成绩一般，但是经历这件事之后，我们团队变得更富有凝聚力了，团队的合作能力得到了提高，相互学习、共同努力，为了完成团队的目标而奋斗。

拓展项目求生墙，拓展难度五颗星，项目要求全体队员在规定时间内翻越4.2米的求生墙。4.2米的高墙不是个人能力能翻越的，必须运用团队的力量才能完成 。在进行拓展项目过程中，我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯，然后剩下人踩着这些人梯上去，整个团队的拓展只用30分钟，是规定时间的四分之三，团队顺利通关成功。拓展训练让我们学会了团队合作，在工作中各尽其职，全身心投入到工作中去，为完成团队目标努力拼搏。

在此次的拓展中，我们公司的19位管理人员全程积极参与到拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感触，对团队精神有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在信任背摔、团队桥、毕业墙、解结……等项目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具!

拓展团队精神心得体会篇6

成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任，团队也因为信任而繁荣。拓展项目信任背摔是一项培养团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立团队成员之间信任的基础;通过身体接触去打破人与人之间隔膜，让成员更好更快地融入到团队中去;学会换位思考，更好地与团队协调合作;挑战自我，突破自我，提高心理素质，战胜恐惧。

拓展项目信任背摔是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。来到了1.5米高台时，按照交流的流程我先简介自我介绍，然后教练将我的双手绑起来了背对着自己的团队，身体绷直始终不敢往后倒下去，害怕团队接不住自己，不相信自己的团队。一边是内心的恐惧，一边是团队对自己的信任，那一刻我内心在挣扎。团队失败往往就是不信任所造成，不敢去承担责任，就在这一刻我突然恍然大悟，毫不犹豫的往后倒了下去。当他们成功接住我的时候，那种关怀让我感觉到了家的味道，生活因为他们而更加美好，谢谢他们!团队建设从信任开始，团队之间相互支持、相互帮助，团队才能更好地发展

培养团队成员之间的信任感，首先领导要信任团队的成员，和团队成员打成一片，了解团队成员的实际情况;其次团队成员要相信自己的领导，努力完成团队的目标，在实际操作中有什么问题要及时跟领导汇报和讨论;最后团队之间要相互信任，各尽其职，配合好团队的工作。

拓展团队精神心得体会篇7

拓展服务于团队的建设和发展，对于企业具有非常的意义。企业的实力就是团队的实力，所以加强团队合作精神和加强团队的凝聚力是团队建设非常重要的工作。拓展训练是一种体验式的培训，通过拓展去增强团队学员的责任心，通过拓展去树立相互合作、相互支持、共同努力的团队合作精神，通过拓展去加强员工的凝聚力找到归属感。

拓展项目求生墙，这是一个团队合作性的项目。面对4.2米的高墙，团队要在规定时间内却不能借助任何道具情况下翻越高墙，要顺利通过团队合作非常重要。这个项目的通关方法就是搭人梯，需要部分员工为团队勇于奉献。这个拓展项目可以提高团队沟通和协调的能力，加强团队合作的精神，培养处理事情的计划性和条理性。

拓展项目穿越电网，也是一个团队合作性的项目。项目要求团队同心协力在规定时间内从电网大小不同的网口通过，每一个电网口只能使用一次，触网者做十个俯卧撑后重新再来。拓展项目通过团队合作、身体与身体的接触打破心理的隔膜，如何理解、倾听他人，提高团队的沟通交流，让团队更加融洽。

拓展训练心得

拓展项目盲人方阵，也是一个团队合作性的项目，要求团队蒙上眼睛利用绳子去围成一个正方形。这个拓展项目就是模拟团队在一个陌生环境下工作的情景，可以有效提高团队沟通意识，培养团队的决策能力和科学思维方式，培养团队组织能力和协调能力，培养团队冷静处理事情的习惯。

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