《改变从习惯开始》读书心得-学习培训心得体会-好范文网

正文

第一篇：《改变从习惯开始》读书心得

《改变从习惯开始》读书心得

本学期读了顾舟群的《改变，从习惯开始》一书，让我感受颇深。就我自己所教的班级来说，很多学生学习习惯的养成还不够理想。学生在学习中，存在着许多不良的学习习惯。如学生在课堂中，注意力集中时间不长，大部分学生在后半节课的注意力分散。在课堂上，学生不善于听取同伴的发言，急着发表自己的见解，往往喊着“老师我”，有抢答现象。在小(感谢访问好范文网Www.hAOwORd.cOm)组合作学习时，大部分学生喜欢发表各自的见解，不善于接受别人的意见来修正自己的答案。一些学生作业习惯比较差，做作业的姿势不端正，需要教师与家长反复提醒。书写字迹潦草，添字、漏字、错字等。有些学生做题目粗心大意，漏做试题，做完后从不检查。有些学生做作业不善于独立思考，不独立完成，喜欢抄袭别人的，缺乏勤学好问的习惯。更为严重的是有些学生对作业中做错的题目，不是找其原因，及时纠正，而是走马观花、一带而过。长此以往，便产生了错误的积累，严重地影响了后续的学习。可见，学生的学习习惯对学习水平的影响非常之大。培养学生良好的学习习惯是当务之急。

那应该如何培养学生养成良好的学习习惯呢？通过借签前人的研究，结合自己的工作经验，我觉得应该从提前预习、专心听讲、及时复习、仔细审题、勤于动笔五方面入手培养学生的学习习惯。

1、提前预习：古人云：“凡事预则立，不预则废。”学生通过预习可以初步理解新课的基本内容和思路，能够复习巩固或补习有关的旧知识、旧概念，找出自己知识上的薄弱环节和疑难点。在听课时，带着这些问题去听，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果会更好。

2、专心听讲：学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节，是获取知识的重要途径，是保证高效率学习的关键。既要仔细听讲，又要开动脑筋积极思考，务必把知识的来龙去脉搞清楚，当堂内容当堂理解。

3、及时复习：讲究方法，适当做题复习的方法多种多样，不同的方法也许适用于不同的人，我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法，同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了，这就要求我们及时地改变方法，以不断提高复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的，可心选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到了巩固，运用能力得到了提高。

4、仔细审题：审题是做作业十分重要的一步。拿到一个题目，首先应读题目要求，弄清本题要求我们做什么，考我们什么知识，怎样去做？同时要让自己的思路顺着题目的路子思考。通过思考、准确、透彻地理解题目的意思。

5、勤于动笔：认真记好课堂笔记，记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。

良好的学习习惯的养成绝非一朝一夕能够形成，贵在长久坚持，需要多渠道、多层次的培养，经过反复的、长期的训练而成。我们每个教师都应该重视良好学习习惯的培养，并在日常教学活动中努力地培养学生良好的学习习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！

第二篇：知识改变命运读书心得

知识改变命运读书心得

知识改变命运，这个字眼在我拥有记忆的时刻起，便听过这句，它经常伴着耳边围绕着，儿时有着天真活泼的面孔，向往向日葵的执着每天对着自己的目标有目地的去做呼吸运动，向往蒲公英飞往自己所爱的地方生根扎地，太阳亦以改变向日葵的命运，风向可以改变蒲公英所去的方向，而我呢！我的命运由谁来决定呢！“命中注定”的吗？不！知识！是知识！知识会改变我们的目标和命运，我并不聪明，但我坚信知识能改变我，时而用此信念激励自己，我知道儿时的爱迪生低能但他刻苦，钻研成了所谓的天才，原本并不出色的命运，变得人尽皆知。这也让我坚信知识改变命运的原因。上学了！在在小学，在高中，在大学，乃至于参加工作了，生活中也许会疲惫会彷徨，当一日日的付出挽回不了累累的硕果，前方的路扑朔迷离。我们迷茫着摸索，微微的光芒颤抖着。知识是知识，它引导我们。帮我们解决前所未有的“绊脚石”它引导我们在书海世界里遨游，帮我们开拓一条与自己命运截然不同的通道。命运需要知识来改变。知识只爱勤奋之人拥有它要更去更懂得实践这才纵使你真正的拥有它，当你拥有知识时，你可以用自己丰富的知识维护自己和他人的权利，利益，拥有知识去解释人们未解之谜，从而改变别人对你的看法，猛然你会发现你的生命和以前不同，实有韵味，色彩，或许你的命运会因此而改变。知识是永恒存在的，它也无限扩张似乎它是用幸福的桥梁，也为命运做出一个连接，曾经有位名人曾说知识不能改变人生的起点，但他却能改变人生的终点。不是吗？纵使你生在农村，但你也可以通过知识来完成你自己的梦想，没有拥过知识的人碌碌无为，就好比智慧里面没有书籍，那就成了鸟儿没了翅膀，同样如此人没有了灵魂的躯壳，只用了自己双手不停的劳作，一直在社会的基层奋斗，奋斗，还是奋斗，但你拥有知识时，好比鸟儿插上了一只翅膀，可以拥有自己的蓝天自由飞翔，可以用智慧充实自己的躯壳，用智慧去奋斗使生命全面小康化。其实一切都有希望只要努力坚信知识改变命运。相信自己，相信知识改变命运！学习生涯，总是沉浸在学业中，只有知识改变命运的道理我们都懂，那就让我们不断拥有知识改变自己的命运吧！让我们充实生命质量，拥有知识去更加完美现在的命运。行动吧！

第三篇：态度改变人生读书心得

近读翁礼华先生的《态度改变人生》，感触颇多，在书中，先生以智者的眼光和胸怀、长者的经历和智慧，用如椽之笔，从人以什么态度对待事物，态度又从那些方面影响人生的角度，深入浅出地透视态度是怎样改变人生的，可谓字字珠玑。读罢掩卷深思，但觉余味无穷，使我获益非浅。现仅从该书诸多篇什中撷取有关对两种经济学的分析，谈点感想。

先生在

书中引述了了西方一位著名经济学家的论点“世界上只有两种经济学，不是效率经济学，就是公平经济学，没有第三种经济学”。以此生发开来，谈到，以效率为目标的经济学，其实现形式是公平竞争的市场经济体制，在这一体制下，人们展开竞争，有人在竞争中取得胜利，获得很多财富，而大多数人在这个过程中却是失败者或半失败者，没有获得很多财富，有的甚至还失去了财富。这样继续不断竞争的结果，资本也就不断集中到少数人的手里，从而形成了促进生产力发展的资源优化配置，反之就不能推动生产力的发展。而公平经济学，则是人们在计划经济条件下，从事无差别的劳动，相互间的收入落差不大，心态都比较平衡，社会也较稳定，但是，它的弊端是缺乏竞争机制，不能形成资本的积聚和劳动力的优化配置。

这两种经济学的实践表明，各有利弊，推行公平经济学，平均主义盛行，生产力发展停滞；推行效率经济学，生产力发展很快，贫富差距拉大，社会不稳定。解决这一矛盾，现在所能找到的最好办法，就是在市场经济体制条件下，建立完善社会保障体制，以保证生产力在竞争中能够得到迅速发展，同时使那些由于种种原因在竞争中最终没有取得胜利的普通老百姓能过上最起码的生活。

党的十一届三中全会制定了改革开放、以经济建设为中心的政策，明确提出让一部分人先富起来，逐步走向共同富裕的目标。经过三十多年的努力，特别是建设有中国特色社会主义的市场经济体制以来，我国经历了从公平经济向效率经济的转变，在这一过程中，通过解放思想、深化改革、市场与计划的有机结合，较大限度地激发了国人的积极性和创造性，取得了举世公认的成就，综合国力得到了极大的提升，国家积累了大量的财富，人民生活有了进一步的改善。但是，由于数千年超稳定农业经济意识及“左倾”思潮的影响，未能充分发挥社会主义市场经济的优越性，出现了生产力发展不平衡、贫富差距拉大，从而出现社会不稳定的迹象。

为解决出现的这些问题，党中央与时俱进，提出坚持科学发展观和以人为本的理念。以发展民生为目标，汲取发达国家成功的经验，并结合自己的国情，积极建立和完善具有中国特色的社会保障体系，并将此作为“十二五”规划的工作重点。同时，笔者认为，得益于改革开放政策而先富起来的人，应在获得财富的同时，积极回报国家、社会和人民，做到财、德兼收，青史留名；而仍在衣食层面辛勤耕耘的人，应摒弃不患贫、惟患不均的心理，以豁达的态度、宽广的胸怀去拥抱世界，直面人生，因为，事实已证明所谓的公开经济学不能带来真正的公开，不能带来经济的快速发展和资源的优化配置，从而也创造不出大量的财富来满足人们日益增长的需求和改善人们的生活。只有国家、社会、人民团结在社会主义市场经济的旗帜下，心往一处想、劲往一处使，才能化腐朽为神奇，克服存在的困难，解决出现的问题。相信在不远的将来，我国人民定能沐浴在“学有所教、老有所养、病有所医、居有所屋“的灿烂阳光下，共享改革开放带来的成果。

第四篇：《赢在习惯》读书心得

《赢在习惯》读书心得

2014-11-23 20:58:45

《赢在习惯》列举了工作中需要具备的一系列的良好习惯，这些习惯影响着每个职场中人的前途和命运。同样也决定着你是否是一个优秀的员工、一个受老板欢迎的员工、一个受同事欣赏的员工。大家都知道人是一种习惯性动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面，如：我们几点钟起床、怎么刷牙、吃早餐等，我们大多数的日常生活都只是习惯而已，但又不仅仅是日常惯例那么简单，“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”可见习惯对人一生深远的影响。在此我将一些良好的习惯与大家分享一下：

我要那样做。生活中有两类人：一种是非常清楚自己该做什么的人，另一种是糊里糊涂不知怎样打发日子的人。在现实中，有很多的人都是属于后一种人。他们心中没有明确的目标，虽胸怀不满、努力奋争，但最终仍是一事无成。成功的道路是由目标铺成的。每个人要想成功，要做的第一件事情就是为自己设立一个明确的目标。可以说，优秀的员工与一般员工的最根本区别就在于有无目标。美国著名管理学家卡莱尔说，“每位员工—特别是那些渴望从主动到卓越的员工，应当这样想：即使是最弱小的生命，一旦把全部精力集中到一个工作目标上也会有所成就；而强大的生命如果把精力分散开来，最后也将一事无成。

一次只打开一个抽屉。把需要做的事情想像成一大排抽屉中的一个小抽屉。你的工作只是一次拉开一个抽屉。一个人的精力是有限的，把精力分散在几件事情上不是明智的选择。学习集中注意力，针对工作目标用心去做。一旦我们拥有了明确的工作目标，再增加一定能成功的信心，也就是已经成功了一半。但是要想获得另一半的成功，尚需付出坚持不懈、锲而不舍的努力。把全部的注意力集中于工作目标之上，直到实现工作目标为止。在职场的激烈竞争中，如果你能向一个目标集中注意力，便会很快做出成绩，脱颖而出的机会将大大增加。

没有必要钻牛角尖。当发现自己原来确定的工作目标与自己的条件及外在因素不相适合，那就要改弦易辙，另择他径。硬钻牛角尖是不可取的。工作目标的调整，实际上是一种动态调整，是随机转移。如果一个人希望作出不凡的成就，只有一个办法，那就是按照自己的价值观确定工作目标。

和老板齐步走。时刻和老板保持一致，将个人的目标置于老板的目标之中，把老板的目标当成自己的目标，并帮助老板解决工作中遇到的难题。无论在哪里都会得到老板的偏爱，成为令人羡慕的成功人士。从某种意义上说，老板的目标是与个人的目标是相辅相成的，缺一不可的。作为一名员工，我们应该认识到员工与老板统一的一面。为老板的目标去努力，常常也是在为自己的目标而努力。有了这样的心态，消除了对老板的敌意，工作起来就会更努力。当然，如果员工能够帮助解决工作中遇到的难题，毫无疑问，你在提升自我的道路上会进展得更快。

用最重要的时间做最重要的事情。对最高价值的事情投入最充分的时间，那么你在工作中的效率一定会提高。成功人士都是以分清主次的办法来统筹时间，把时间用在最有“生产力”的地方。我们应该用80%的时间做能带来最高回报的事情，而用20%的时间做其他事情。

凡事要思考。我们虽然无法预知未来，所以很多事成功与否常常取决于你是谨慎小心还是鲁莽草率。草率行事的习惯只能让自己吃够苦头，毫无头绪，混乱不堪，漏洞百出。“三思而后

行”的做事原则，虽然不能保证你一做就会成功，但却会使你的成功率达到最高点。

给自己来点掌声。养成以积极的态度激励自己的习惯，就可以引导自己的思想，掌握自己的情绪，从而改变自己的命运。如果我们以积极的心态对待人生，我们就会留给人们这样的印象，即我们相信自己将为会有所成就，而且这种信心是坚强有力的，是充满必胜信念的；如果我们以消极的心态面对人生，我们就会以悔恨、自我贬损和逃避他人的心态出现在别人面前。正是这两种不同的心态造成了成功者与失败者之间的差别。

浮躁愤怒于事无补。如果你是一个欲成就一番事业的人，就应该时刻学会制怒，不能让浮躁愤怒左右你的情绪。在生活中我们经常看见很多人为了一点很小的事情而怒容满面，甚至与其他人大打出手，这是欲成大事者的大忌。

从失去中收获。每个人都在经受“失去”中逐渐成长。对善于享受简单和快乐的人来说，人生的心态，只在于进退适时，取舍得当。困境过后就是顺境，痛苦过后就是艳阳天。其实，有些事实既然已经发生，就成为了必然。接受最坏的结果，就不会再损失什么东西了，而这也意味着失去的一切都有希望回来。

公司内没有分外事。抱怨分外的工作，不是有气度和敬业精神的表现。一个勇于负重、任劳任怨被老板器重的员工，不仅体现在认真做好好本职工作上，也体现为愿意接受额外的工作、能够主动地为公司排扰解难。

举手之劳，顺便做。一滴水可以折射出整个太阳的光辉，一件小事可以看出一个人的内心世界。一个人如果没有举手之劳的精神，可以说对待工作和生活没有应有的责任心。假如员式在对待公司的事情上顺便做一做的话，公司就会因此减少很多的麻烦和隐患，还会给别人带来很大的方便。当然也就会得到公司大胆的使用。

尊重自己的工作。千万不要轻视自己所做的每一项工作，即便是普通的工作，每一件事都值得我们去做，值得我们全力以赴，尽职尽责，认真地完成。在极其平凡的职业中、在极其低微的岗位上，往往蕴藏着巨大的机会。只要把自己的工作做得比别人更完美、更迅速、更正确、更专注，调动自己全部的智力，从旧事中找出新方法来，就能引起别人的注意，自己也会有发挥本领的机会，实现心中的目标。无论你正在从事什么样的工作，要想获得成功，就要把自己的工作当回事。

每一份工作都付出100%的努力。每一个人都要“跑龙套”。不愿意做“跑龙套”就会连“跑龙套”的机会也失去。每一个人都希望自己能尽快成功，从一开始就能够担当重任，很快就取得成就并获得别人的尊敬。但是，这样的事情少之又少，我们决不能把希望寄托在”天上掉馅饼“之类的美梦上。甘于“跑龙套”的人将会在漫长的职场之路打下良好的基础。只要在从事本职工作时能够拿出“跑龙套”的精神，你就会发现自己的职场之路会顺畅得多。

重视细节。要想赢得公司上下甚至包括客户在内的普遍尊敬，我们必须注重细节，因为我们的工作能力和价格魅力都将通过一些具体的细节展示出来。一叶知秋，小中见大。失败常常从忽视非常细小的地方开始；成功则往往重视做好每一个细节中获得。注意细节还要求我们从大局出发，识别诸多事务的轻重缓急。不要做“只见树木不见森林”的人。

我们每个人要时刻提醒自己，改掉坏习惯，养成好习惯，因为习惯是可以被自己支配的。对一个坚强的人来说，他不仅可以改掉不良习惯，养成良好的习惯。大部分人努力奋斗，为的就是希望有朝一日能够成功，要想达到这个目标，我们必须养成良好的习惯！

第五篇：七个习惯读书心得

七个习惯

《高效能人士的七个习惯》是我在上海总部培训是知道的一本书，这本号称“影响了仅次于《圣经》”的书连带着学习的课程让我收获很多，它帮我解答了很多疑问。

常言人生不如意十有八九。之前我自我感觉很理解这句话的含义，我们不能抱怨什么，我们能做的就是默默的介绍世界给我们的一切。但是总是对世界保持这种外表下的淡定和不停的抱怨有很多的区别吗？显然，抱怨没有，会让人跟消极悲观；淡定也没有积极作用，既然是不如意，不去改变也没有用。成功的人都不仅保持冷静，而且去积极改变，用实际行动改变外部环境，争强自己，掌握主动。这就是第一个习惯，积极主动（be proactive)要阐述的，无论什么事情都要自己去改变，自己不主动做，没有人推着你去做，更没有人替你去做。

我们的理想和现实总是会有差距的，很多人在现实和理想中会迷失，丢掉理想附和现实，也就失去了目标，最终徘徊与迷失，浪费着生命。无论对于工作还是家庭，以至于生命，我们必须要有自己的目标，要以始为终，begin with end in mind。任何事情都以目标开始，要有计划。这是第二个习惯。

第三个习惯，要事第一， put first things first。每个人的时间都是有限的，我们不能把每一件事情都同样对待，要有主次之分。无论事情迫切与否，总要把要事放在第一位。但是这个在实际生活工作中很难，我们总是会被一些琐碎的急迫的事情烦劳，要做到要事第一，必须学会对某些事情说“不”。

前三个习惯告诉我们这么提高个人的能力，习惯四，五和习惯六则告诉我们如何实现公众领域的成功，也就是告诉我吗如何处理个人与团队的关系。

习惯四告诉我们要有双赢思维（think win/win)，双赢思维基于互相尊敬，寻求互惠的思考。既不是损人利己也不是损己利人。我们从小到大被各种考试，比赛，评比，培养了一种你死我活的竞争思维，我们要树立这种双赢思维是很难的一件事情。所以我们必须很注重这个习惯的培养。这个习惯要求我们有一种正直，成熟和富足的心态和品德。

习惯五，要求我们知己解彼，seek first to understand, then to be understood，就是要求我们要想被人理解，要先去试图了解对方。这个理解对方，不是去用手段沟通人际，而是要用心去聆听别人，真正的沟通。尊重别人，也得到对方得认可。

1+1可以大于2，这是习惯六，统合综效（synergize)告诉我们的。人与人直接的合作，不止两种选择，要抛开各自的看法，寻求第三种方式解决问题，创造1+1大于2的结果。这是一种创造试的合作，不仅仅是抛开不同，妥协不同，而要集思广益的合作。

最后一个习惯，不断更新，sharpen the saw。不断地使锯子锋利。谈的是在身体，精神，智利和情感方面都要不断更新自己。工欲善其事，必先利其器。这是一个长期的过程，也是一个全面的提升和保持。我们的目标是过着身心平衡的生活，我们的更新也是全面的。

以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”；第四、五、六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。