中学体育教育教学活动设计方案

中学体育教育教学活动设计方案

立定跳远——空中挺身技术（18-12）教学设计

一、指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准(2022 版)》为依据，贯彻落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”的教育理念。落实“教会、勤练、常赛”将“学、练、赛”有机结合，围绕核心素养，开展结构化教学及多种教学手段的综合运用，创设丰富的教学活动内容，引导学生在充分动起来的过程中享受运动乐趣，形成丰富、深刻的运动体验，在做中学、学中思、思中得。

二、教材分析

大单元共计18 次课，本次课是第12次课。本课内容是提高立定跳远挺身技术，通过辅助练习使学生能够更好地掌握技术动作。立定跳远部分预设6课时，本课为第4课时。通过比赛还可以培养学生积极挑战、遵守规则、团结协作的体育品德。

教材重点：空中充分展体

教材难点：上下肢的协调配合

三、学情分析

本课的教学对象是初一年1、2女生，人数36人。这个年龄段的学生正处于生长发育期，他们爱玩、好动，思维活跃，对新鲜事物接受速度快，模仿能力强，具有较强的好奇心和求知欲。同时，学生自我控制的能力不够，在学习中容易精力分散，精神不集中。在教学中，教师注意讲解与示范动作方法，引导学生积极思考，使其充分了解立定跳远挺身的动作要点，建立正确的动作概念。通过多样化的有趣的教学手段，激发学生的学习兴趣，调动她们主动练习的积极性，让学生在学练中提高团结配合能力。

四、教学目标

1. 运动能力：了解立定跳远的动作技术构成中挺身技术的重要作用，使80%的学生能够掌握本节课的重点，并积极突破本节课的难点，充分发展学生核心素质。

2. 健康行为：积极主动参与学练，能在学练中主动与同伴交流并共同完成技术动作；适应比赛环境，懂得调控自己的情绪。

3. 体育品德：在学练和比赛过程中能主动克服困难，积极进取，顽强拼搏，遵守规则，团结协作。

五、任务分析

在教师的引导下，学生明确跳跃练习的动作要领和易犯错误，在自主学练和互帮互助中掌握正确正确的动作要领，尝试在学练的情景中进行融会贯通，将理论联系实际，在评价中运用所学的知识，做到学以致用，逐步达到教学目标。

六、环境分析

场地：充分利用足球场地的色块区分，所有的练习在足球场草坪上进行，最大程度上预防学生受伤

环境：日照充足，温度适宜

七、教法策略

1．关注学生主体地位，“以学为主”，精讲多练，强化学生的主观体验，让学生充分动起来；

2．采用多样化的教学方式，师生互动配合、学生间合作学习、自主学习、探究学练有机结合，提高解决问题的能力；

3．创设真实的比赛情境，让学生在合作与竞争中获得丰富的运动体验与认知，培养良好的体育品德。

八、教与学过程

（一）开始准备部分（计划用时10分钟）

1．体育课堂常规

2．关节拉伸操“小城夏天”

3．游戏“脚斗士”，通过游戏调动学生的课堂积极性，带动课堂学练气氛，是学生的身心状态充分做好准备

（二）学练提高部分（计划用时32分钟）

1. 复习原地蹬摆的技术与动作

练习一：原地蹬摆练习

方法：学生四列横队认真听讲，积极学练，每组练习10次，共3组

2.挺身技术改善与提高

练习一：原地挺身跳练习

方法：四列横队成体操队形散开，每组练习10次，共3组。

练习二：蹬摆起跳，挺身跪上垫练习

方法：由小组长带领各组到指定区域内练习。每人练习练习10次。

3.纠错与提高，展示与评价

学生相互观察学习，学生自我展示，师生交流评价。巡回观察，指导纠错，学生互相观察优缺点，共同进步。提供学生展示自我风采，活跃课堂学习，学练评价。

4.“投石过河”接力比赛

方法：将学生分成人数相等的9组，每组4人，每组各拿一个呼啦圈站于起点线，第一个同学再老师哨声响起时将呼啦圈向前投出，并运用立定跳远的方式跳进圈内，以此类推，到达标志盘后以同样的方式返回，以交接呼啦圈给本队下一位同学为准，以到达名次分别得9--1分，游戏进行两轮，积分后四名的组进行深蹲跳15次。

通过比赛的形式，强化学生双脚跳跃能力，与同学合作学习，提高学生上课积极性；练习中观察每位同学是否能够做到双脚同时起跳，上下肢协调配合。

5.体能练习

1）“同舟共济”40S*3组

2）“百花齐放”20次*3组

体能练习主要在于发展学生核心力量

（三）结束部分（计划用时3分钟）

1．放松练习：通过呼吸和拉伸使身心得到放松，为下一节课做好准备。

2．课堂小结

3．布置课后任务

4．宣布下课，收拾场地，回收器材

九、预计教学效果与运动负荷

1、预计80%以上的学生能掌握立定跳远空中展体技术。

2、预计本课学生的运动强度为中上，最高心率170次/分左右，平均心率140次/分左右，练习密度为75%左右。

十、场地器材

1．课前教师根据教学设计提前布置好场地，准备好器材：音响1台、标志盘若干、呼啦圈9个、小体操垫20块、大体操垫4块。

2．课中根据练习需要，安排学生有序进行器材使用与放置；每小组根据要求布置各自练习场地；

3．具体场地布置见组织要求；

十一、教学中可能出现的问题及预防解决办法

1．体能练习部分，容易出现学生消极练习，动作不到位。要在学练前充分动员，设置小组互助学习模式，互相帮助、促进；

2．练习及比赛情境较为复杂，容易发生脚崴、摔倒等。应做好充分的热身准备活动，加强安全教育，做好场地安全防护工作。

十二、安全措施

1.课前对所用器材进行仔细的检查，符合立定跳远挺身技术的安全要求，场地器材布置合理；

2.落实保护与自我保护的措施，加强保护学生的责任意识，检查学生携带的物品；

3.加强练习前的热身活动，尤其是头颈、肩部及上下肢各关节部位的热身练习；

4.关注学生有序的进行练习，建立正常的教学常规。

立定跳远——空中挺身技术（18-12）教学设计