中学生一日常规

中学生一日常规

一、晨练及晨读

1.学生早上起床时间为6点15分，起床后应迅速洗漱6点25分前所有学生离开宿舍，迅速、有序赶往操场指定位置集合，先到达操场的同学大声朗读口袋书，6:30分前集合完毕。

2.晨练期间，要求全班学生着校服，周一升旗按要求统一着礼服、领带（领结）、白色运动鞋，升旗时，行注目礼、唱国歌、校歌。

3.做操要求：

精神饱满、姿态挺拔、朝气蓬勃、自信大方，动作准确、到位，整齐划一，节拍分明，与音乐节奏协调一致。刚柔适度，具有韵律感和节奏感。

4.跑操要求：队形整齐美观，步伐、节奏一致，口号声音洪亮，班级间距把控得当。

（1）要求全员参加

（2）队形要求：根据班级人数每排6至8人，前高后低，右高左低，口令员一名，站于队伍左侧，最后一排同学左侧对齐。

（3）身体姿态：挺胸抬头，姿态挺拔，双手握拳提于腰间。双臂以肩为轴前后自然摆动（前不露肘，后不露手）

（4）班级口号：共四句，每句四字，符合跑步节奏，能够提升班级气势。

（5）跑步节奏：口令员与全体同学交替喊“一二一”要求节奏明确，发音短促有力（与呼吸配合）

（6）整齐度：节奏统一，步伐一致。

横排：余光左侧对齐

纵排：前后半臂距离

（7）速度：三圈匀速跑动（弯道处左侧排头速度不便，外侧同学保持节奏、增大步幅）

5.晨练完毕后，各班排队后，整齐有序地离开操场，第一批就餐同学前往食堂就餐，第二批就餐学生回宿舍整理内务，值日生打扫寝室卫生。

二、就餐及清扫

1.就餐后学生有序、右侧通行回到教室，值日学生打扫班级室外卫生区和教室卫生，要求：打扫及时迅速、干净彻底。

2.卫生区标准：甬路、球场要清洁无饮料瓶、尘土、树叶、包装袋、面巾纸等垃圾；草坪无树枝，无较多落叶、包装袋、面巾纸等垃圾；

3.7点35分前，各班学生必须在教室内做好晨读准备，在老师或领读员的组织下，有序开始晨读，要求所有学生精神饱满、书声琅琅，各班可以采取齐读、自由读、相互提问等多种形式，读书姿势、声音等可以有个性化要求。

三、午餐、晚餐

1.午餐、晚餐时间，高中部学生必须在本班教室门口排成两列纵队，在值班老师或班干部的组织下，整齐有序地前往食堂就餐。在队伍行进中保持安静，右侧通行，不赶不抢，不插队，做到文明就餐。

.就餐要求：按指定就餐楼层有序排队打餐，排队时要读口袋书；打餐后到指定位置就餐，整个就餐期间禁止大声喧哗，餐具轻拿轻放，按需就餐，不浪费。

四、课堂及课间纪律

1、华迈中学学生要保证做到不迟到、不早退、不无故旷课。否则将按照校规，予以严肃处理。

2、预备铃响起后，所有学生应立即返回座位，准备学习用品，准备上课。

3、上课期间，应积极配合老师完成本课学习目标，多思考、多提问，不睡觉、不做与本课学习无关的事情。

4、课间休息时，应做适当的放松，禁止在楼道和教室内大声喧哗、奔走打闹，去卫生间或打水有序右侧通行。

五、有序参加集会

1、 体育课或大型活动集会时，各班要及时组织学生整齐、有序地前往指定地点集合。

2、做操和集会时，各班要保证队伍整齐、服装统一、安静有序。

3、体育课和集会完毕后，各班需有序列队离场，按指定路线和通道返回，禁止学生私自脱离队伍或不按指定路线返回。

4、眼保健操时间，各班值班班干要组织本班所有学生整齐、正确做操。

六、社团活动及活动课

1、各班的活动课时间，应首先保证不干扰其他年级、班级正常的教育教学活动为前提，有序地展开。

2、活动课的具体内容由各班班主任全权负责，所有学生应服从班主任对活动课的安排和指导。

3、社团活动时间，所有学生必须准时到指定地点参加本社团的活动，有特殊情况的一定要提前请假，并经班主任和本社团相关负责人（社长）同意后方才准假。

4、活动课和社团活动时间不可提前、延迟，必须准时开展，且不能违反华迈实验中学的相关管理规定和要求。

七、班级的环境管理和卫生清洁

1、各班要爱护和负责管理班级责任范围内的各项公共财物。 2、各班要每日定时安排值日生清扫教室内外卫生，并注意保洁。

3、各班室内外物品的摆放要整齐有序，并符合华迈实验中学学生的定位。

4.班级卫生标准：玻璃、墙壁干净，无乱贴乱画；桌椅摆放横竖成排，桌面书籍摆放有序；地面无垃圾、整洁干净；班级不存放垃圾；班级文化设计版面整洁、内容积极向上，布置美观；

八、两休

1、晚休时间，各班要统一整齐列队，有序按指定路线返回，行进中不得喧哗、打闹，回到寝室后，要及时洗漱，不在寝室中做影响其他年级的学生休息的事情。

2、两休时间，要服从宿管和值班老师的管理，按时安静休息，不做违反华迈实验中学宿舍管理条例内容的事情。

3、宿舍内的环境卫生由宿舍全体成员共同承担。

九、仪容仪表、着装要求

发型（女生不允许留刘海，一律要求马尾辫不能过长或齐耳短发；男生不留长发）、不佩戴饰品，佩戴校卡；校内不允许披散头发、不允许穿拖鞋、不允许穿短裤；校服拉拉链、礼服扣好扣子，衣服干净、整洁、不允许随意修改或乱画一些不文明词语、写字等。

十、其它

1、在校内外，都要维护华迈实验中学的声誉，不做违反华迈实验中学学生行为规范的事情。

2、要尊重学校全体师生和工作人员，服从相关管理和安排，遇到有异议或有争议的事情，请冷静、正确处理，以合理和理性的渠道向学部、学校相关部门提出质疑或申诉。