《花样跳绳》教学设计

《花样跳绳》教学设计

一、指导思想本课坚持“健康第一”为指导思想，坚持课堂教学效果实效性，重视学生能力的培养，创设安全轻松的学习环境，让学生快乐学习，健康成长。形成我爱学、我会学的良好学习氛围，为培养学生终生体育能力打下扎实的基础。

二、学情分析小学五、六年级学生正处在身心发展的稳定期，他们精力旺盛、活泼好动，独立意识，团体意识，创新意识已逐渐形成。他们通过几年的小学体育学习和锻炼，学生已具备良好体能和知识技能，基本掌握跳绳技能。但他们还在成长期，自制力还不强，意志力较差，完成一项任务还要大人的督促。

三、教材分析花样跳绳是一项老少皆宜的体育运动项目，它设备简单，不需要很大的场地，容易开展。花样跳绳其内容丰富，样式多变，深受孩子的喜爱，本课以花样跳绳一级动作为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，通过花样跳绳活动，促进学生下肢肌肉，关节，韧带和内脏机能的发展，培养学生的弹跳力、灵敏、协调性等素质。

四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，让学生懂得花样跳绳的方法，约85%的同学能熟练掌握一级动作其中的2个动作，约15%的同学能基本掌握动作。 2、体能目标：通过学练，发展学生的跳跃，力量、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：通过学习，增强学生安全活动意识、提高学习的能力，培养胜不骄、败不馁，坚持不懈的精神。

五、任务分析本课以“花样跳绳”为主线贯穿教学过程，由热身、跳绳练习和拉伸三个部分组成。教学由浅入深， 从易到难，步步推进，不仅掌握花样跳绳方法，而且培养了学生学习能力和坚持不懈的毅力。

六、环境分析本课在疫情期间线上教学，学生可自主选择一块空地，对场地要求小，可实现性强。

七、教学过程(一)开始热身部分 首先是活动手腕脚踝，然后无绳状态下模拟跳绳动作进行脚底的跑跳和双脚跳动作，进一步活动手腕脚踝，活动过程中强调落地屈膝缓冲，保持手脚协调。 (二)学习提高部分 首先让学生先低速双脚跳绳30个进入状态，巩固基础跳法，再进行左右脚的交替跳，巩固最基本的花样跳法，接着进行单脚跳提升一下学生的腿部力量和心率，简单休息过后接45秒高抬腿跳持续提升心率，简单休息过后接45秒高抬腿跳持续提升心率最后以30个低速跳结束第一组的跳绳练习。简单休息两分钟后进行正式的花样跳绳4个基础动作的学习，最 后进行四个动作的组合练习。这组练习由勾脚点地跳---开合跳---提膝跳---交叉步跳四个动作组成，每个动作2个8拍完成4次。学生跟着老师慢节奏的模仿跟练，熟练之后再跟着老师完整练习整套动作这里就可以提升学生的学习能力。这一套动作对体能的要求略高，可以培养学生不放弃的意志力。 (三)、整理恢复部分 同学们在愉悦的音乐氛围里跟随老师用拉伸身体的方式来放松身心，消除疲劳。然后同学们可以自己总结一下课堂心得。课后老师鼓励同学积极参加体育活动。

八、教学策略运用激励、引导、鼓励、表扬等生动语言，促进学生愿学，会学；运用轻快的音乐，采用由易到难，循序渐进的教学方法，让学生乐学，学会花样跳绳。

俏:

九、教学效果预计预计约85%以上的学生能熟练掌握、15%的学生基本掌握花样跳绳的方法。

十、教学中可能出现的问题及解决预防方法问题：学生在学习花样跳绳中出现动作不协调。解决预防方法：让学生先建立正确的动作方法，先脚步练习，后配合练习,节奏先慢后快

花样跳绳教案

一、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

二、教学目标：运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

三、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法难点：动作协调、连贯，学生的创新能力

四、教学设计：围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

五、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。 （2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。 （3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

六、本课的教学环节是：1、准备部分：充分利用跳绳进行热身锻炼，并有效激发学习兴趣。然后进行1分钟跳绳比赛，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。2、基本部分：进行 “单人跳绳”、“双人跳绳”、“多人跳绳”、“集体跳绳”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。通过各种方式的花样跳绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“集体跳绳比赛”环节，通过比赛使气氛更活跃，发展学生竞争意识。3、结束部分：随轻音乐 集体做绳操进行全身心放松练习，拓展课外作业，和家长一起创遍跳绳的玩法。