心理小论文范文（实用16篇）

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篇1：心理小论文

一、人际关系的定义

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

人际关系有不同的定义，最具代表性的有：

1．人与人之间相互认知，因而产生的吸引或排拒，合作或竞争，领导或服从等关系。

2．指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。

3．人与人之间，相互交往的过程，借由思想，感情，行为表现的相互交流，而产生的互动关系。

4．个人与个人之间的互动关系，更广义的人际关系包含文化制度模式与过程方面亦是社会关系。

5．人际关系可说是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现

的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制

度模式与社会关系。

6．人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

二、人际交往过程中的心理效应

1、首因效应

在人际交往活动中，我们会很重视开始接触到的信息（包括容貌、语言、神态等），至于后面的信息就显的不是那么重要了，这种心理称之为首因效应。首因效应启迪我们一方面要给他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中纠正对他人第一印象的不全面的认识。

2、近因效应

近因效应，是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之间的交往近因效应会发挥较大的作用，因此我们平时应该注意给人留下良好的最近印象。

3、光环效应

又称晕轮效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光环效应往往对恋爱的双方起更明显的作用，正所谓情人眼里出西施。

4、投射效应

投射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。有时候，我们对他人的猜测，无形中透露的正是自己。所以，我们不要瞎猜别人的坏处，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。

5、刻板效应

刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。在人际交往中，我们有时会把对某一类人物的整体看法强加到该类的每一个个体上而忽视了个体特征。刻板效应有利于总体评价，但对个体评价会产生偏差。比如，农村来的同学认为城市来的同学见识广，而城市来的同学认为农村来的同学见识狭隘。

三、建立良好人际关系的原则

1、尊重原则

尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。

2、真诚原则

只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。

3、宽容原则

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。

4、互利合作原则

互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。

5、理解原则

理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。

6、平等原则

与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。

篇2：心理小论文

在现代社会中，人与人之间的交往越来越密切。人们越发的感觉到人际交往的重要性。人际交往是一个集体成长和社会发展的需要. 大学生的社交能力普遍偏弱使得人际关系成为 重中之重的一个课题.多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重 追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养.进入高校后,学 校也很少有专门的系统课程培训.所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好如何与其他人相处,沟通,交流. 我认为，人际交往时获取友谊的重要途径。处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。对于刚刚进入大学校园的新生，新的群体的构成和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情。在工作中同样如此，良好的人际关系能使我们保持一个良好的心情，全身心的投入到工作中去

“搞关系”算不上一个褒义词，很容易让人联想到“走后门”、“暗箱操作”等不光彩行为，但有一类人，他们的职责就是“搞关系”，这个关系“搞”得好不好，直接影响到企业的生产效率，这就是员工关系经理。员工关系经理是个不太常见的头衔，只有在正规的外企、国企集团、合资企业中才能觅到他的踪影。他的工作职责包括两大范畴：一是处理员工和 公司的关系，即传统意义的劳资关系，另一方面是员工内部的关系协调。

不论是工作还是生活，人际关系已经成为一个人在社会中最重要的组成部分之一。在工作中可以从很多方面体现出人际关系的重要性。人际关系用文明的角度来说，是一个人在社会集体关系网的地位的体现，用庸俗的角度说，就是兄弟多，讲义气的一定是“大哥”。

当然，结合你的实际，我个人也有一句话送给你，希望能对你起到帮助。如果你的所在单位是直辖市或省会城市的主线单位，那么亲属关系及世交关系，才会对你有直接性的帮助，如果是支线单位，那么你的主管领导将对你的前途起到直接作用，但前提是看你如何去做，你的综合能力如何。如果你所在单位是普通地县市的主线单位，那么除上述关系外，还要有一定的经济实力，如果是支线单位，基本就是靠经济实力和自身能力，所谓自身能力不完全是工作能力，70%是为人处事，也就是你所说的人际关系。总之，人际关系也要看在什么地方，什么时间来用。

官场上有三句话说的好“再大的领导、再大的官，也要看小爷翻不翻(脸)”“小爷喜欢玩你的话，当你是个玻璃球，小爷不喜欢玩你，你就是个玻璃碴子!”“如今都讲究”双盈“和”实效“，主要看你需要不需要!”

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

篇3：心理小论文

小学阶段是个体自我概念逐渐形成的一个重要时期，由于孩子们缺乏生活经验，对生活没有正确的认识，人生观、世界观、价值观模糊，缺乏处理问题和分辨是非的能力，极容易走心理“弯路”。对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理就显得尤为重要。这意味着，老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，还应成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。   作为一名小学一线教师，我就自己在教育教学中对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会与大家一起交流。

一、教师自身要拥有健康的心理并掌握一定的心理健康知识

“教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响，因此，要求教师不但要拥有较高业务知识，还应拥有良好的心理素质。同时，教师还要掌握一定的心理健康知识，在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时，教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下，才能拥有一个健康的心理，才会更积极地投入到学习生活之中。

二、关注学生心理，营造一个良好课堂心理环境

作为教师，不但要重视学生的学业发展，还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识，但还不能很好地了解学生心理，大多数教师认为小学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实，小学生有他们自己的特殊心理，他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题儿童”时，首先想到的是家庭原因，把问题移交给家长，而不是蹲下身子与学生进行直接交流，这样往往会挫伤孩子的自尊心，使他们失去自信，变得沉默、孤僻，从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证，还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。

教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，思想得到认同，心灵得到沟通，情绪得到调节，行为得到规范，让学生充分地展示自我，从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师，和老师成为朋友，教育的过程中，教师应当充分发挥教育的功能，尽可能地为小学生创造条件，提供机遇，满足其需要，在小学生满足需要的同时有针对性地采用不同的方法积极引导，使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。小学生由于缺乏判断力和自制力，很容易在满足需要的冲动驱使下，受到不健康或不正当诱因的影响，采取不恰当的方法和途径求得满足，从而导致错误行为，这就要求我们从事小学生心理健康教育的辅导员和班主任都能根据有关方面的知识，善于识别，及时发现，及时有效地给予调节、治疗和引导，让学生们拥有一个健康的心理，健康成长。

三、建立学生心理健康档案，多层次、全方位追踪学生心理

小学生心理健康教育是一个长期的工作，为学生建立心理健康档案很有必要。心理健康档案的内容可依据学校和学生的具体情况来定，涉及的内容包括学生的性格、智力、学习适应性、学习能力、生活能力、社会适应能力以及家庭情况、师生关系、同学关系等。学生心理健康档案可以为心理健康教育提供科学依据，从而开展有针对性的教育，并可预防各种心理问题的发生。学生自己也可通过心理档案更好地了解自己，把握自己的内心世界，更好地挖掘自身的潜能，扬长补短。

学生心理健康教育是一个长期、艰难的过程，但只要我们教育工作者们付出真心、真情、真爱，一切“从心”做起，我们就能让孩子们拥有一个健康的心理。

篇4：心理小论文

一、问题提出

品牌在市场上具有强大的影响力，就是因为它在消费者心目中已经形成为一个可信的、可亲近的、稳定的商誉形象。这种形象的形成过程实质上是企业市场定位与消费者心理定位统一的结果。只有在企业市场定位与消费者心理定位相一致时，才能在消费者心目中建立起该品牌，否则，便是企业的一厢情愿。实际情况是，由于品牌延伸过度，导致企业市场定位散乱，使之与消费者的心理定位相冲突，从而导致品牌定位的弱化。

二、消费者心理效应及其影响

产生可能性结果类别产品的代名词。但是在品牌延伸的情况下，出现了消费者的“近因效应。”当延伸品牌的产品对原有品牌能起连续被感知作用时，此时品牌认知就得到强化。另一方面，当延伸品牌的产品所代表信息不能使原有品牌得到消费者连续感知时，品牌认知就会弱化。

3、假设：   （1）产品m为主导产品，在Market1市场中。

（2）产品n为m的延伸产品，在Market2市场推出。

（3）m和n的品牌是Brand，Brand在Market1市场上是名牌。

（4）Market1与Market2是两个不同的市场。   根据消费者心理的'首因效应，既然Brand是Market1市场的名牌，那么Brand在大众心目中也就是Market1市场的类别品牌，Brand是m产品的代名词。当把品牌Brand用于市场Market2的延伸产品n时，则必然要与Brand在市场Market1的类别品牌定位发生冲突，使品牌Brand原本清晰定位焦点在Market1，Market2两个类别市场之间产生游离，以至于在大众心目中变得模糊不清，这必然会带来以下几种情形。

第一种情况，若延伸产品n在市场Market2上没有明显竞争优势，不能成为该市场的类别品牌，那么受消费者心理首因效应的影响，消费者凭借习惯思维和使用经验，会固执的认为，品牌Brand是m产品的代名词，导致延伸产品n无法被消费者接受。

第二种情况，如果延伸产品n在Market2市场上有绝对竞争优势，根据消费者心理的近因效应，大众会把品牌Brand的类型定位从Market1市场转向Market2市场，使Brand成为Market2市场的类别品牌。这样在延伸产品崛起的同时，无形之中削弱了主导产品的竞争优势。   第三种情况，若Market1，Market2市场竞争都非常激烈，顾客在“首因效应”和“近因效应”之间徘徊不定，品牌在Market1和Market2市场上都无法成为产品特定属性的代表，该产品在消费者心目中原本清晰的焦点变得模糊不清，逐渐被消费者淡忘。留出来的心理空隙会被其他品牌填充。此时，强势的竞争者品牌可能处于顾客游离不定之际，在Market1和Market2市场上对产品m和n逐个突破，使主导产品和延伸产品全军覆没。

三、根据上面三种情况，品牌延伸应该注：

1、延伸产品和核心品牌的相似性要强。AakerandKeller（1990）通过市场上的品牌案例的分析，得出延伸产品和原有产品之间的适应度是建立在以下基础上的：互补性，延伸产品和原有产品有共同的使用特性；替代性，延伸产品和原有产品在使用方面可以相互替代；传递性，延伸产品体现了原有产品的技术。

2、对于产品概念延续性方面，在延伸到不同种类的产品时，威望型品牌延伸比功能型品牌延伸更容易成功。威望型的品牌在顾客的心目中是与一些抽象的概念例如：豪华，地位相联系的，当品牌延伸到不同类的产品后，顾客立刻把诸如豪华、地位之类的观念用到了新产品上，这样新产品就更能获得成功。

3、强势品牌的延伸比非强势品牌的延伸更容易成功。品牌的市场占有率品牌的寿命。在Sullivan（1991）的研究中，品牌年龄越大，顾客对品牌的意识越强品牌的促销费用强势品牌与弱势品牌的不同也可以用“附加值”来概括。品牌体现了产品的一些附加价值，虽然对购买者或使用者来说是无形的，但这些附加价值却是实实在在的。

篇5：心理小论文

目前学术界对于“创造性人格”的理解还没有一个统一的定义，我国学者有的从整体的角度对创造性人格进行界定，认为创造性人格是“指个体创造行为中的人格因素，反映创造者的整体精神面貌”①；有的侧重于创造性人格的非理性特征，把创造性人格作为创造性的一个动力因素，“是影响创造性思维或创造性智能表现的风格与特征。”本研究认为，创造性人格是指那些对创造力发展和创造任务完成起促进或保证作用的个性特征，也可以称为创造个性，由创造性人格倾向性、创造性人格心理特征和创造性的自我意识三部分组成，其中，创造性人格倾向性是创造性人格中最活跃的因素，是人进行创造性活动的基本动力；创造性心理特征是创造性人格中比较稳定的成分，是构成创造性人格差异的重要方面；创造性自我意识是人的创造心理能动作用的体现，对人的创造活动过程进行评价、监督、调节、控制，有利于创造活动有序、有效地进行。创造性人格各成分之间是相互联系、相互影响和相互制约的，它们共同对人的创造活动发挥重要作用。

由于学生处在不断成长的过程中，高职生的创造性人格除了具有一般创造性人格的共性外，还表现出以下几方面的特殊性：强烈的主体意识、充满成功的自信心、良好的合作精神、求异性的思维、强烈的好奇心、不断的自我超越、适度的冒险精神、充足的勇敢精神。

一、高职生创造性人格现状

本研究以某市高职生为调查对象，问卷调查科学处理了性别分配、生源分配、学校类型分配，还对学生进行了个别访谈，掌握了大量的创造性人格问题的个案材料及各种相关信息，其研究结论能较真实地反映高职生创造性人格的一般状况。综合调查、访谈结果，研究表明高职生创造性人格形成过程中存在的问题主要有以下几方面：一是高职生创造性人格缺失，主要表现在质疑精神的欠缺、勇敢精神的缺失、好奇心的丧失、想象力的匾乏等；二是高职生创造意识淡薄，创造精神不足，创造学习能力整体水平不高；三是创造性人格所需要的思维的求异性和发散性、兴趣的广泛性、旺盛的求知欲、良好的合作精神等方面的人格特征，有待于进一步的培养和提高。

二、高职生创造性人格形成过程中存在问题的原因分析

（一）社会文化因素

1、忽视个体发展的价值观。我国部分传统文化认为社会关系、社会角色、社会准则与群体一致比自我表现更有价值、更为重要，人们应努力去迎合他人的期望，以集体利益为重，主张个人利益服从集体利益、严格按照集体规则行事、按照各自所任角色及所处地位行事，主张步调一致，排斥个性张扬。传统文化对集体利益的重视，不仅使高职生养成了较强的集体意识，促使他们从小懂得压抑自己的欲望以顾全大局，也使高职生形成对规范的强烈遵从意识，从而缺乏创造性活动所必须具备的冒险意识及敢于打破陈规的思维意向。

2、强调自抑的民族文化心理结构。文化传统不仅影响了人们对教育内容的选择，而巨通过积淀在人们深层心理结构中的价值取向和心理倾向潜在并且全面地影响人们的思维模式和行为准则。与西方国家相比，我们更加维护等级制度，顺从权威，尊重长辈，强调做事要符合自己的身份；在行为表现上，不愿出头露面地表达不同的见解，不敢别出心裁地展现自己的思维过程，从而使得高职生往往循规蹈矩、谨小慎微、墨守成规，最终导致创造性的埋没。国的独生子女政策，随着家庭子女数的减少，原本就很重视安全、不喜欢冒险的国人对子女有了更强的保护意识，导致培养高职生勇敢性格的社会条件越来越有限，导致高职生缺少独立思考、独立行事的机会，形成过分依赖、胆怯、保守、安于现状、墨守成规的性格特征，这种保守型的性格必然导致高职生缺乏探索精神。

3、过高的家庭期望。当今，我国的父母大多把家庭的希望寄托在孩子身上，也想让孩子实现自己没能实现的理想，完成自己没能完成的愿望。父母渴望将高职生的一切设计得完美无缺，他们既设计高职生的现在，也设计高职生的未来，从高职生的幼年起就精心设计了技能培训内容，以培养他们的一技之长或多技之长，为使他们在将来的求学、就业中具有优势。但并非父母的所有期望都能促进高职生创造性的发展，如果不考虑高职生自身的实际情况，一味对其寄予过高的期望，就会使高职生感到压抑、困惑，甚至自卑。

（二）学校教育因素

1、教师权威过于强大。长期以来，由于受“师道尊严”“长幼有序”的思想影响颇深，使得很多教师习惯于权威的地位，习惯于发号施令，习惯于以长者的身份引导和支配学生，而高职生也习惯于盲从教师，习惯于被动地接受指导，不敢冒失地怀疑和否定教师的观点。在教师权威过于强大的教育环境下，学生不易形成民主精神、平等意识、自主意识，最终影响高职生独立性的发展和创造潜能的开发。

2、过度追求正确率的教学方式。当前我国的教学要求学生理解教材里的知识，并通过反复做习题而熟记这些知识，我国各类课程的教学训练都过度追求正确率，不能容忍学生在学习中出现错误。以消灭错误为目标的训练过程，容易使高职生形成谨小慎微、害怕出错的个性，这与敢于冒险、在失误中开辟新思路的创造性个性品质是相对立的，另外，过度追求正确率使高职生在害怕出错的同时，也使高职生天然的好奇心、求知欲及大胆尝试的探索意识慢慢减少甚至消失。

3、忽视个体差异。我们的教育一直比较重视共同的价值观、共同的行为准则和集体意识，个性化教育非常薄弱，高职生表现出思维方式趋同，创造意识不强。我们的教育成了模具，我们的教师成了“园丁”，人学前学生充满幻想、活力和童稚，经过十多年的教育就像从一个模子里走出来那样，单调机械，丧失个性，我国统一的教学体制，仿佛目的就是为了制造标准件，用标准的大纲、标准的教材、标准的评价、标准的考试来规范学生。

三、高职生创造性人格的培养

21世纪是不断创新的时代，国家的兴衰直接取决于科技的进步和创造，培养高职生具有创造性人格是当今教育发展的必然趋势，也是我们努力的方向。

（一）更新教育理念

1、改革异化的考试方式。考试的主要功能是评价，考试作为评价系统对学生的知识价值观起到了不可估量的导向作用，但是目前我国无论是闭卷笔试的考试形式还是以记忆知识为主的考试内容，都决定了学生在考试前必须背诵、记忆大量的知识；以课本为限的考试范围，使学生的学习变成了在狭窄知识范围内的机械强化训练，考试只是测查了人脑的知识储备能力，而不是知识的应用能力。但是任何事业的成功与否，不是取决于头脑内是否装了足够多的现成知识，而是取决于是否会利用多种途径搜集到有用的信息并恰当地综合运用这些信息，从而得出独创性的结果。因此，我们的考试应从考核学生储备知识的能力转向考核学生搜集信息及创造性地加工信息的能力，应使考试真正成为选拔有能力、有创造性人才的有效工具，在考试的形式、内容等方面都应考虑如何测评创造性的问题。

2、改变落后的教学评价机制。教育管理制度、教育评价制度、高校招生考试制度等，在一定程度上都会影响创造教育的发展。现在，教育由于某种异化而阻碍了学生的全面发展和个性潜能的充分实现，如现存学校的管理模式，只能教学生学会顺从，不利于学生主体性的发挥和创造性的培养；现在的学校评价机制，评价的是学生的成绩、数据，而不关注学生的情感、心情、和谐、幸福。上级主管部门应从培育人的大计出发，真正倡导弘扬一种培育人的教育，给我们的后代一种良好的教育，让高职生成为一个自信、快乐的人，成为美好生活的创建者。

3、改变陈旧的学生观念。孩子上学时，家长叮嘱最多的一句话是“要听老师的话”，一部分中小学老师也喜欢听话的学生，由此使高职生从小就形成了“在家听家长的话，课堂上听老师的话，课间听学生干部的话”的习惯。当我们以“听话”为标准管理学生时，“盲从”由此而生，老师的话全是对的，听从老师的意见就不会出问题；课本和参考书上写的全是对的，不用再去探索、研究，慢慢地大多数高职生变得不敢独立思考，不善于探索创新。教师和家长应利用一切教育机会，使高职生逐渐形成批判性的思维习惯，在独立思考、追求真知的过程中，敢于挑战权威，敢于否定教师，敢于怀疑教材，敢于批判现有的知识。观、自卑、抑郁、多疑等不良隆格特征，甚至导致其心理变态，表现出反社会性。可以看出，和睦、融洽的家庭气氛有利于高职生创造性人格的形成，不融洽的家庭气氛容易使高职生服从、懦弱，甚至产生精神疾病，阻碍创造性人格的形成。

4、采取民主型的养育模式。父母的养育态度和养育行为在高职生创造性人格的形成与发展过程中起着重要作用。高创造性儿童的父母，很少具有专制性，重视对生活的亲身体验，而高智商儿童的父母更重视礼貌、好学、上进等社会外部特征。父母的养育模式对高职生创造性人格的形成也有直接影响，如果父母对高职生采取严格而又民主的态度，高职生大多表现为热情、直率、活泼、独立、大胆、自信、既不屈服权威又尊重别人等良好的性格特征。良好的性格特征有利于高水平健康心理的形成，而心理水平高的高职生比其他高职生更善于对待他人的批评和社会的压力，因而他们的创造成就也更高。

5、培养高职生的创新意识。家长应创造一个能支持或容忍标新立异者或偏离常规思维者存在的环境，给高职生一定的权利和机会，让高职生有时间、有机会干自己想干的事，培养高职生的创新意识，为创造性行为的产生提供机会。家长应采取多种手段，全面开发高职生智力，鼓励他们奇思妙想，发现高职生创造思维的闪光点，满足他们的求知欲和好奇心，同时引导他们的发散思维，培养其思维的流畅性、创新性，使高职生各方面的天赋和能力不受压抑，从小就具有创新意识，为创造性人格的形成打下基础。

（三）让课堂教学焕发创造活力

1、激发学生探索世界的兴趣。每一个人的创造活动，都是在对所研究的问题产生浓厚兴趣的情况下取得的。兴趣狭窄的人往往孤陋寡闻，缺乏创造性；兴趣庸俗的人往往品德不良，不可信任；兴趣肤浅的人往往意志薄弱，不思进取。教师在教学时要善于激发高职生的兴趣，利用高职生的兴趣，引领他们去思考、去探索、去创造。为了实现这一目标，教师本人就得勤于积累资料和素材，善于设计问题情境，上课时让高职生有新的感觉、新的发现、新的体验，从而使其保持浓厚的学习兴趣，保持积极的思维状态，并产生强烈的求知欲望。

2、培养学生勇于挑战的精神。创造意味着打破以前的观念，甚至还要改变原有的行为方式，开始时可能得不到人们的理解，甚至会受指责，遭嘲笑，可是创造就必须冒风险，不可能一帆风顺，而且还会存在各种各样的障碍和困难需要克服，所以需要有勇气，敢于承担风险，愿意付出代价，并且要具有坚忍不拔的意志。现在许多高职生习惯于根据教科书进行思考，不愿意动脑筋进行艰难的创造性活动，培养高职生的创造性人格必须从激发勇气开始，如果高职生长期缺乏勇气，就会变得胆怯，不敢创新，因循守旧，因此教师要时常鼓励学生去怀疑权威、怀疑课本、怀疑教师，鼓励学生善于发现错误，敢于向权威挑战。

3、树立学生乐观向上的自信心。自信体现了一个人对自己力量的充分估计，是成长、成才、创造不可缺少的一种重要心理品质。创造活动不是一帆风顺的，一定会遇到各种困难和障碍，同时创造要打破人们以前的观念，这就需要创造者有主见、有决心、有信心。教师在课堂教学中要善于为高职生自主学习、自主创造、积极思维提供足够的时间和空间，营造有利于创造的宽松环境；善于为高职生“设置”适度的需要发挥创造才能才可解答或完成的疑难、课题、训练、活动，并鼓励他们以乐观的态度迎接挑战，对待挫折失败，以顽强的毅力在探索活动中去取得创造的成功；要鼓励学生发现自己的长处，客观地评价自己、欣赏自己、悦纳自己。

篇6：心理的论文

【摘 要】心理健康教育课堂教学作为高校心理健康教育的主阵地，对大学生心理素质的提升起着举足轻重的作用。本文从分析当前高校心理健康教育课缺乏实效性的原因出发，探讨高校心理健康教育课教学改革的具体方法和手段。

【关键词】心理健康教育;教学改革;探讨

当前，大学生面临着学习、生活、升学、就业、人际交往等众多压力，青年学生中心理不适现象日趋增多，常引起激烈的心理矛盾冲突。许多研究发现，大学生的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、人格障碍等心理问题日益增多，大学生心理健康状况明显比国内青年群体要差，大学生的心理健康状况不容乐观。加强和改进大学生的心理健康教育，提升在校大学生的心理素质，已成为高校教育工作的重中之重。河南省大部分高校都已开设了心理健康教育的必修课或公选课，但如何把握大学生心理健康教育课课程的特点，采用适合学生学习和成长需要的教学方法和手段，加强高校心理健康教育课的实效性，成为广大心理健康教育教师思考的主要问题。

一、高校心理健康教育课缺乏实效性的原因

目前，高校的心理健康教育已取得阶段性成果，但是受学校、教师、学生等相关因素的影响，心理健康教育课还是形式大于内容，不能激发学生学习的积极性和主动性。由于不同学生的成长环境以及个体感受到的效果差异，使得大学生中存在一些对心理健康教育的误解和偏见，因此存在不少请假或是逃课的现象。另外，高校的心理健康课多采用说教形式，且偏重理论讲解，忽视了大学生特定的心理需要，不能积极地与学生互动，显得空洞无力。

二、高校心理健康教育课教学改革应采取的方法和手段

(一)改革高校心理健康教育课程体系目前高校的心理健康课程体系陈旧、内容枯燥，引发一些大学生对心理健康教育课的反感和偏见。一方面学生对心理健康教育课不感兴趣，另一方面部分学生确实存在严重的心理困扰，如果得不到有效疏导，既影响学生的身心健康，也对其日后走向社会埋下隐患，因此改革大学生心理健康教育课程体系势在必行。

1.建立合理的课程目标。通过心理健康教育课程，使大学生达到的目标为：自我意识完整、健全人格品格、改变不合理认知、促进社会适应性。

2.课程设计与实施应遵循的基本原则：针对性和发展性。

针对性是指：注意不同大学生群体的需求，对学生心理问题做出及时反应。发展性是指：通过心理素质教育，促进他们积极地面对成长中的各种挑战。

3.课程内容要与大学生活紧密结合。一是情绪情感问题。

大学生生活阅历较浅，社会经验不足，生理和心理发展还未到达平衡的状态，对人生和社会问题的认识往往比较肤浅，并容易受外界因素的干扰，情绪不稳定。对亲情、爱情和友情的认识和理解不深入，感情上容易受伤害。二是人际互动能力培养。在大学阶段，与来自不同地域的性格各异的同学们朝夕相处，大学生的.交际圈还逐渐从校园扩展到社会。在此过程中，寝室矛盾、同学矛盾、与家长的矛盾等也随之产生，大学生交往难问题渐渐突显。现如今的大学生绝大部分是 90 后，生于独生子女家庭的他们自我意识很强，与人交往过程中包容心与忍耐力大大减弱，人际关系紧张，不合群的问题普遍增加。三是自我认知与压力应对。大学生有限的成熟度和经验水平限制了他们对自我充分、客观的了解，从而不能客观、准确地自我定位，许多学生产生了不同程度的自卑或自负心理。部分心态欠佳的学生遇到困难或挫折就会产生心理压力，从而影响自己的学习和生活。

四是职业生涯规划。职业前景已成为大学生面临的主要问题之一。生涯发展指导有助于挖掘自身潜力，增加发展的目的性和计划性，提升其应对竞争的能力，增加成功的机会。总之，大学生心理健康教育课程体系建设是一个长期的过程，其探索才刚刚起步，需要从理论和实践上不断进行改革创新，才能满足大学生成长成才的需要。

(二)改变传统的心理健康教学组织形式传统的心理健康教学普遍存在教师主导、学生被动接受、缺乏互动、内容空泛等问题，随着高校心理健康教育的深入开展，如何调动学生参与课堂的积极性，促进师生参与体验，发挥学生的主体作用，成为高校心理健康教学改革的当务之急。参与体验式教学以非指导性教学理论和建构主义学习理论为基础。教学不是以课本和教师为中心，而是以学生为中心。教师不是学习过程的指导者，而是学习过程的引导者和服务者。我们要努力在实践中建构起基于学生的参与体验式教学模式。通过情景创设、角色扮演、团体辅导、小组学习、游戏、辩论等方法引导学生在做中感悟→体验→认知→改变→成长。

(三)把团体心理咨询理论运用到心理健康教学当中如何使《大学生心理健康教育》课的开设适应大学生成长的需要，增强课程的教学效果是广大心理健康课教师共同追求的目标。团体心理咨询的专业理论体系，如团体动力理论、需要理论、社会学习理论、人本主义理论和人际沟通理论等不仅为团体心理咨询提供了理论依据也为大学生心理健康教育课程教学提供了理论基础。将团体心理咨询理论和方法应用于心理健康教育课程，在课堂中引进团体活动，小组合作，分享体验等这种体验性的对话式团体辅导，从传统教育以教师“教”为中心转变为以学生“学”为主体，是对讲授式班级辅导的实质性提升。在教学实践中，我们要勇于改革传统的教学方法，将团体心理咨询的理论、技术、活动等融入课堂教学，增强教学内容的趣味性，提高教学过程师生互动的主动性，形成一种适合大学生身心发展规律的教学方法。

(四)改革传统的学习评价方式

目前，高校心理健康教育课的考核方式大多采用总结性评价，也就是期末考核的形式。这种评价既不能准确地检验学生的学习成效，也不利于大学生心理素质的提高。心理健康教育课的开设是以提升学生心理调节水平为出发点，最终达到增强学生心理素质的目的。这就要求心理健康教师不能单一地运用期末考核作为对学生的评价方式。心理健康教育课应采取形成性评价和总结性评价相结合的方式。形成性评价注重学生的课堂表现、完成作业情况及出勤率。总结性评价以开卷形式考核学生运用心理健康知识去辨别和分析实际问题的能力。综合平时考核和期末考核的情况，成绩合格者即可取得相应学分，相反则需要重修。

篇7：心理的论文

医学生作为未来的健康卫士，因专业性强、课程多、学制长等因素，压力高于其他高校学生，来自社会、学校、家庭及学生自身因素影响着医学生的心理健康，故心理健康问题较其他类型学校学生突出。主要表现在: 强迫、人际关系敏感、敌对、偏执等。医患矛盾的激化、伤医事件的频发，作为生活负性事件严重影响医学生的心理健康。负性事件是指学生在成长过程中发生的影响其负性情绪的产生并伴随其成长一直没有有效解决的心理事件或创伤体验，负性事件可能引发心理动力机制的防御性分裂，结果导致身份认同的混乱及自我意识的结构性分裂，从而产生情绪调节和冲动控制的失调。

一、大学生情绪应对策略

情绪应对( emotion—based coping，EBC) 是压力情境下个体为处理压力情绪反应而做出的调节与操作情绪的过程，情绪应对策略包括情绪调节和情绪操作两个方面。压力状态下的情绪调节主要是对消极情绪的调节，医学生也可以通过调节把压力变为进取的积极情绪，积极情绪有助于个体更快地从消极情绪所唤起的`异常反应中复原。情绪反应与压力如影随形，调节和处理情绪是压力应对的目的之一。情绪作为进化的产物，本身具有适应功能。听音乐、看电视、体育锻炼等一些分散注意的活动，不仅能够减少消极情绪，还能带来轻松、平静、满意或愉快的积极体验，有助于大学生激发和增强自己的积极情绪。情绪加工可以通过吸收或同化所遭遇的情绪困惑，从而使其他的体验和行为没有妨碍地继续进行，通过情绪的处理和调节来达到应对的目的。情绪加工策略的适应价值已在治疗恐慌症等心理问题的暴露疗法中得到较好确证。

二、提高挫折应对能力

挫折应对能力指个体在遭遇挫折情境或失败时，能够耐受挫折、心理复原以及从挫折中成长的能力，在同样的或相似的逆境或挫折面前，不同的人生理和心理发展变化也不尽相同，有的会呈现持续的下降趋势，个体逐渐走向功能失常( 崩溃) ; 一部分人虽然幸存下来，但是身心功能衰退和受损; 幸运的人各项功能均恢复到挫折前水平: 积极干预不仅使各项功能得到恢复，还可使个体超越原有水平。提高挫折应对能力的方法主要有3 种:

第一，增强对挫折的耐受性，增加抗压能力，可免于功能失常;90 后医学生独生子女占大多数，在顺境中长大，经不起挫折，要有意识地迎接挫折与挑战，承担社会及家庭责任。

第二，在增加抗压能力的基础上，强调抵抗和应对，积极寻求解决问题的方法。

第三，把压力变动力，在压力中求发展。通过提升个人能力，在创伤后逐渐成长起来。创伤后成长是指个体在与具有创伤性的负性生活事件和情境进行抗争后所体验到的心理方面的正性变化。个人和群体都能从创伤中获得成长。让自身发展适应社会需求，自我同一性的确立与社会相适应。自我同一性是指个体在时空中对自己内在的能力、信仰和个人历史等具有一致性和连续性的主观感觉和体验，医学生自我同一性确立失败不仅会直接影响大学生的人格完善和社会适应，并且会对以后的心理发展产生深远影响。

第一，树立良好医德医风，树立以病人为中心，全心全意为人民服务的观念，以诚为本，以信为用。成为德才兼备的高素质人才。

第二，积极学习相关法律法规，懂得运用法律维护双方的合法权益。了解患者的知情权、同意权、隐私权、赔偿权及医护人员的诊治权、特殊干预权。

第三，学习良好的沟通技巧，有利于缓解医患矛盾。医患冲突是医患双方在诊疗护理过程中，为了自身利益，对某些医疗行为、方法、态度及后果等存在认识、理解上的分歧，以致侵犯对方合法权益的行为。通过研究医患冲突的主要影响因素，运用正确医患沟通技巧，取得患者最大限度的信任及密切配合，使很多医疗纠纷得以化解或使医疗纠纷消灭在萌芽状态。

第四，提高医学生自身的职业素养，包括思想道德素质、文化科学素质、业务素质和心理素质; 建立职业概念、培养职业意识、规划职业生涯。提高学术能力，学好专业课。掌握医术是医务人员立业的基础，新形势下，医疗服务模式发生了根本转变，从单纯的“生物医学”模式转变为“生物 - 心理 - 社会”复合模式，医患在与共同的敌人“病魔”做斗争的过程中，既要靠医者的精湛医术，又要靠患者的信任与积极配合。

三、增强心理弹性

心理弹性是指个体遭遇负性生活事件时能够灵活应对并保持心理健康的一种能力，作为积极心理学的一部分，心理弹性( Resilience) 是预测心理健康的重要指标。研究发现，心理弹性与心理健康密切相关，主要体现在情绪的灵活性和认知的灵活性上。国外研究发现有针对性地对个体进行心理弹性训练能提高其应对压力的能力和心理健康水平。心理弹性可以降低负性生活事件对心理健康的影响，负性生活事件和心理弹性都显著影响心理健康问题，说明心理弹性具有调节效应。

不同心理弹性水平的大学生在正负性情绪和情绪调节方式上具有显著性差异。高心理弹性组在正性情绪和认知重评上的得分显著高于低心理弹性组，而在负性情绪和表达抑制上显著低于低心理弹性组。高心理弹性大学生积极情绪较多，更多使用认知重评这一调节方式，而低心理弹性大学生负性情绪较多，更多使用表达抑制; 行为学实验也证明了心理弹性较高的个体倾向于更多地关注正性的情绪刺激信息，心理弹性较低的个体则容易忽视正性情绪刺激信息，表现出对负性情绪刺激的偏向特点。心理弹性训练可有效提高大学生的心理弹性和积极情绪，运用积极的情绪调节方式对低心理弹性大学生进行训练。

心理健康是现代人才的必备条件和基本要求，医学生心理素质的好坏直接关系到医疗卫生服务行业整体素质，医学生心理健康教育是医学院校德育理论教育和德育实践教育得以整合与实现的基础和桥梁。通过在大学期间加强医学生心理健康的自我调节，主动调整自己的心理态势，摆脱困境，使医学生成为一名能将“治病救人、大爱无疆”作为自己行医准则的医务工作者打下良好基础。

篇8：心理的论文

1对大学生心理健康教育工作投入不足

受长期“应试教育”的影响，把心理健康教育仅仅看作智育的附属品，认为心理健康教育是“耍嘴皮，空对空”的观点还有相当的市场，造成很多医学院校对大学生心理健康教育的经费投入无明确规定，更缺乏长远的经费投入规划。相当一部分医学院校的心理健康教育教师只能维持低水平的工作，难以深入开展心理健康教育的理论建设研究、教材建设研究、制度建设研究、教育教学研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教师的工作（主要指心理咨询工作和心理辅导工作）不计入教学工作量，教师得不到相应的报酬，严重影响了心理健康教师的工作热情。

2大学生心理健康教育工作的方法和手段单一

目前，各医学院校心理健康教育的主要方式是针对全体学生的课堂教学和针对少数学生的个别心理咨询、心理辅导。团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、网络咨询等形式的心理健康教育还开展得较少。还没有形成以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，课内与课外教育、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育体系。专题讲座、宣传栏、心理健康宣传月、宣传日等有助于营造增进心理健康良好氛围的活动开展得不多。尤其在信息技术迅速发展的今天，网络已经成为大学生获得信息的重要渠道，如何通过网络开展大学生心理健康教育已经成为高校心理健康教育者必须应对的课题。高校在这方面的探索研究还远远落后于形势的需要。

3大学生心理健康教育工作中的医学化倾向

这种倾向是指心理健康教育工作中是以“调试”和“治疗”即解决大学生心理问题，排除心理障碍或危机干预为出发点，甚至主张应用药物或医疗技术对学生进行心理治疗，把心理健康教育教师当成心理医生。个别医学院校的心理健康教育教师在不具备行医资格的情况下，擅自给学生进行药物治疗或仪器治疗。这种倾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教师与医疗单位专门心理医生的区别，而且背离了大学生心理健康教育工作的出发点。另一方面，把多数大学生中存在的发展性心理问题当作疾病对待，造成学生对心理健康教育的恐惧。

4大学生心理健康教育思想政治教育化的倾向

医学院校中，许多人对心理健康教育的本质认识不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果时，不去认真探索思想政治教育方法手段的创新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混为一谈。心理健康教育和思想政治教育都是医学院校德育工作的重要组成部分，它们在医学院校德育工作体系中是互为补充、相互促进的关系，较高层次的思想观念、政治觉悟、道德修养往往建立在健康心理的`基础上，而健康心理的形成和发展亦受良好的思想政治道德诸品质的引导，但是二者绝不能互相替代。心理健康教育与思想政治教育无论在出发点、工作立场、实施方法、应用手段上都有着相当大的不同。上述这些问题的存在表明，当前大学生心理健康教育工作远不能适应形势发展，特别是全面推进素质教育的需要。各级教育主管部门及高等学校要在认真总结工作的基础上，进一步明确新形势下开展这项工作的重要意义和积极作用，针对存在问题，寻找应对措施和解决办法，积极探索新思路，求得大学生心理健康教育的新发展，更好地完成帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力和社会生活适应的能力、预防和缓解心理问题的中心任务，促进大学生德智体美等方面全面发展。

篇9：心理的论文

摘要：

精品课程建设是高等学校教学质量与教学改革工程的重要组成部分，影响高校教学水平和人才培养质量。本文介绍了省级精品课程“普通心理学”的建设理念、改革措施和建设成果，旨在为同类院校精品课程建设提供参考。

关键词：

课程建设；精品课程；人才培养

20xx年教育部为促进高等教育人才培养质量的提高，出台了4号文件《高等学校教学质量与教学改革工程》，20xx年精品课程作为“质量工程”建设的先导项目在各高校启动，形成国家精品课程、省级精品课程和校级精品课程三级课程建设模式。“普通心理学”课程20xx年被评为省级精品课程。在三年的建设周期中，课程团队围绕精品课程建设的六大要素，即内容建设、队伍建设、教学方法和手段建设、教材建设、实验内容建设、机制建设[1]，进行了有益的尝试与改革，取得了一定的效果。

一、突出整体性：从人才培养整体工作出发，科学定位课程

“普通心理学”课程是应用心理学专业的基础课程，是后续所有专业课程学习的基础，在培养学生专业兴趣和专业精神方面发挥着先入为主的作用。在课程建设之初，团队成员就达成共识，即不是孤立地将“普通心理学”作为一门课程来建设，而是将课程建设紧密服务于人才培养，为整个专业学习奠定良好基础。为此，团队认真厘清了三个关系，一是“普通心理学”与其他专业课程的关系；二是与专业建设的关系；三是与整个专业人才培养的关系。通过对三个关系的科学梳理，确立了“普通心理学”的课程地位，即奠定整个专业学习的基础，是专业基本功和专业精神培养的重要载体，是实现人才培养目标的重要途径之一。在课程建设全程始终突出精品课程在专业内部建设的辐射作用。

二、体现先进性：优化课程教学体系与内容，强化专业精神培养

精品课程建设的核心是教学内容的改革。有学者指出，精品课程要有“一流的教学内容”，即体现现代教育理念和时代要求，以知识整合为核心，以内涵建设为重点，始终保持课程内容的科学性、先进性和系统性、前沿性[2]。不仅如此，从教学内容的内在价值看，正如教育家杜威所言，“一门科目在某地某时应该有一个为自己的利益供欣赏的善”，“如果一个科目从来没有因其自身而被学生欣赏过，那么它就无法达到别的目的”[3]，因此，“普通心理学”精品课程不仅关注教学内容对学生知识建构、能力培养的作用，还十分关注是否给学生的学习过程带来积极愉快的情绪体验以及对学生人生的启迪，在优化教学体系与内容方面做了大胆的革新与尝试，改革后的教学内容体现出四方面的特征：

1.兴趣性。心理学是一门严肃的科学，但很多学生在进入专业学习前，都不同程度地对其抱有不正确的神秘感和好奇心，导致刚接触“普通心理学”、面对大量的基本概念和原理时，感觉抽象、枯燥，根本没有想象的有趣。因此增强课程的趣味性、稳定专业思想、培养专业学习兴趣是“普通心理学”课程必须面对的问题。为此我们精心设计并引入“课前三分钟，奇妙的心理效应”、“任务驱动学习，解密自己最感兴趣的心理现象”、“心理学与我，分析自己的心理现象”等环节和内容，带领学生走进丰富多彩的心理世界，感受心理学的魅力，解答生活中的心理谜题，发现心理学的科学价值，调动学生学习的兴趣和积极性，使专业学习真正满足学生求知和自身成长的需要。

2.专业性。专业性是高等教育的本质属性和基本规定[4]，是一个专业立足和生存的根本，也是人才培养最朴素的目标。专业性的培养渗透于专业课程学习全程，每一门专业课程都肩负着专业性培养的使命。“普通心理学”课程的专业性定位于两方面，一是强化对基本概念和原理的掌握，每一个概念、每一个原理都要进行深度解析，区分“专业理解”和“经验理解”的不同；二是培养专业的思维方式，引导学生用心理学的专业视角去认识和分析问题，用专业的语言去阐述和解释问题，帮助学生树立专业精神、培育专业气质、夯实专业基础。

3.实践性。为强化课程的实践性，将实验教学部分从理论教学中剥离出来，单独开设，由两名青年教师承担实验教学，撰写了独立的`实验教学大纲和实验指导书。实验教学大纲中专门设计了由学生自己动手完成的综合性设计实验环节，锻炼学生的动手操作能力和应用知识、迁移知识的能力；同时加强课程内实践环节的建设，设计了“你来讲”、“心理问题研究”等环节，由学生从感兴趣的问题出发，结合教材、作业和资料查阅，分小组合作承担部分内容的讲授，开展力所能及的研究性探索，既增强了学生学习的积极性和责任感，又培养了综合能力。

4.延伸性。为夯实专业基础，体现“宽基础”的课程价值观，课程建设中还注意到教学内容的延伸性，即以教学内容为载体，向下延伸到实际生活中，注重专业学习与实际生活的联系，贯穿“心理学从生活中来到生活中去”的理念，同时强调心理学作为一门“幸福学科”，对学生自身发展、成长的重要作用和积极价值；向上延伸是与研究生考试相结合，把近几年的考研内容引入教学，一方面深化教学内容，一方面为部分考研学生提前奠定基础；在中间层面将教学内容与后续专业课程内容建立延伸联结，凸显“普通心理学”的基础性。

三、凸显有效性：遵循教与学的规律，改革课程教学模式

教学体系与内容整合优化后，紧接着面临的问题就是教学模式的变革。以往“普通心理学”的开课时间在第一学期，因课时较大，恰逢学生刚入大学，还处于高考后的松懈状态，学习方法、习惯等均不适应，所以学习压力较大，学习效果不甚理想，最初学习的挫败对专业学习积极性的打击不容小视。课程团队以布卢姆掌握学习理论为指导，进行了教学模式改革的探索，将整合后的“普通心理学”分为两段开设。一方面分解了学生刚入学的学习和考试压力，体现了教与学循序渐进的原则；另一方面有意识地边教学边对学生进行学习方法指导和资源利用的指导，帮助学生改变中学时期机械的、不科学的学习方法，促进学生科学的知识价值观和学习方法的形成。这一改革收到良好效果，学生期末考试不及格率明显下降，整体成绩普遍提高，有效保护了学生专业学习的自尊心，极大增强了学生专业学习的自信。

四、彰显科学性：积极探索课程评价体系改革，以评促学教学评价

在教与学过程中发挥着诊断、导向、激励、调控等作用，科学的教学评价能有效促进教与学的过程，帮助师生明确教学进度、反思教学过程、检验教学效果、完善教学方式。但长期以来，教学评价被机械地视为“对教学过程及其结果的价值判断”[5]，而忽略了教学过程中学习动机激发、教与学的反思、学习策略运用以及情感态度价值观的形成等动态的、过程性的因素，导致教学评价只重结果不问过程，与教学过程和教学价值生成相脱离，其作用被极大地削弱。为彰显评价的功能，切实发挥评价的作用，将教学评价内在于教学过程中，发挥其对教学的动态引领作用，从20xx年起“普通心理学”课程逐渐摸索并形成了过程性评价与终结性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，教师评价、小组互评、学生自评相结合的科学的评价机制，并将此模式全程贯穿、渗透于课程教学中，及时反馈，效果明显。课堂教学评价的改革与完善是一个循序渐进的过程，对教师和学生都提出了新的要求。教师要树立科学的教育观和教学观，以人为本，关注“当下的教学”，将对成绩目标的关注转为对学生发展过程的关注；同时，教学评价的多元化，要求教师对教学有更多的付出和责任感，作为学生学习的陪伴者、引导者和督促者，更多思考的不是如何“完成教学任务”，而是“如何教好”，怎样不断创新教学，促进学生的发展。对学生而言，虽然考试的压力有所减轻，但对学习过程的投入和学习能力的要求提升了，学生不再被当做“知识的口袋”，被动地接受知识，而是发挥学习主体的主观能动性，随时关注并调整自己的学习进程和课堂表现，积累学习与评价“资本”。多元化的评价方式不仅有效促进课堂教学质量的提升和教师的专业发展，同时对良好学风的形成起到了积极的推动作用。

五、发挥教育性：丰富教学资源建设，促进学生自主延伸学习优质的课程资源

在课程建设中发挥着重要作用，既可以为教学提供丰富的信息，又承载着学生知识建构、意义学习和能力发展的功能，同时兼具人文教育与丰富精神世界的价值。大学校园充满了丰富的教育资源和学习资源：网络、图书馆以及各种信息源，但很多学生不仅不会利用大学丰富的资源提升自己，更不具备这种资源意识。由于“普通心理学”的教学对象为大学一年级学生，问题更为突出。着眼于学生终身学习能力和自主学习能力的培养，任课教师十分重视课堂和课外教育资源对学生的作用，不断积累和建立优质、丰富的教学资源。目前教学资源建设涉及五个系列，包括经典心理学影片、国外心理学教材、心理学必读书籍、网易名校公开课以及“普通心理学”国家精品课程视频等，不仅为学生提供了巨大的学习、阅读空间，同时教师还有意识地在课堂教学内容中渗透与关联这些资源，在学生课内学习与课外资源学习之间搭建起桥梁，开拓学生的专业视野，丰富专业学习内涵，提升专业学习品味，挖掘学生专业学习潜力，强化了优良学风的形成，使专业学习丰富而充实，彰显了专业的魅力和大学生活的吸引力。

参考文献：

[1]张晶。精品课程建设的实践与思考[J].黑龙江高教研究，20xx，(1)：144.

[2]柳礼泉。论精品课程的特征[J].高等教育研究，20xx，30(3)：83.

[3][美]杜威。民主主义与教育[M].王秉绪，译。北京：人民教育出版社，20xx：258.

[4]孟现志。高等教育的专业性[J].教育研究，20xx，(2)：94.

篇10：心理的论文

论文摘要：通过对比多媒体案例和文本案例的教学效果，探讨了多媒体案例讨论法在中职院校心理健康教育课程中的应用，并对基于多媒体案例的心理健康教育课堂设计进行了讨论。

论文关键词：多媒体案例；中职；心理健康教育

中职学生正处在从少年走向青年，从学校走向社会的关键时期，身心发生剧烈变化，容易产生种种矛盾，引发心理健康问题。当前我国很多中职院校开设了《心理健康教育》课程，其目的是普及心理学知识，培养学生良好的心理素质。与其他知识性的课程教学不同，心理健康的教学包含了大量内隐性的知识和社会技能，采用传统以教师课堂讲授为主的教学方法并不能取得良好的教学效果。为了提高心理健康教育课程的教学质量，教师在心理健康教育课堂采用了多种教学方法，例如案例教学、活动训练、自我探索等。其中案例教学是心理健康教育课堂最常用的方法，尤其采用多媒体方式呈现的案例，能够为学生创建一种再现的真实情景，通过学生的观察、体验、讨论、反思，促使学生掌握内隐的心理调节知识，形成健康的人格，达到心理健康教育的目的。

但是教师在实践中发现，多媒体案例教学法并非总能够取得良好的教学效果，而是受到两方面因素影响，一是多媒体案例的选择，二是多媒体案例教学的课程设计。我们根据教学实践，对多媒体案例在中职院校心理健康教育课堂的实践进行了探讨，并对总结了多媒体案例教学的课程设计。

一、多媒体案例在中职心理健康教学中的实践

（一）多媒体案例的选择与制作

选择一个好的多媒体案例对中职院校心理健康教育课的教学效果非常重要。教师在选择心理多媒体案例时，应遵循以下原则：

1.典型性。案例应具有一定的典型性，能够反应学生遇到的普遍性问题，教师在教学中才能帮助学生将案例中涉及的心理健康知识和技能广泛迁移到其它环境。

2.真实性。案例应来自学生的日常生活、学习，真实的案例才能令人信服，引起学生的共鸣。多媒体案例在人物背景、性格特点、事情的前因后果上都应加以完整介绍。

3. 时效性。社会在不断发展，中职生所面临的环境也在不断变化，在选择案例时，要考虑中职生所处的时代背景，选择他们所关注的热点问题。

找到符合标准的多媒体案例并不容易，教师可以考虑根据课程教学的要求，拍摄相应的情景剧。情景剧取材于中职生中职生生活中普遍存在的心理问题，由教师和学生共同创作、拍摄。

以“人际交往”一课为例，我们根据沟通的理论，按照表达、倾听、礼节、心灵四个部分，拍摄了四个人际交往小故事，每个故事均以AB剧的方式呈现。AB剧是指多分枝的故事，有A、B两种不同的情节发展。在本研究中则是由于其中的主人公的处理方式不同，造成了不同的沟通结果，其中一种为错误的沟通方式，会导致误会、矛盾和冲突，另一种则是正确的沟通方式，沟通的`结果是互相理解、顺利解决问题。

除了AB剧情之外，还加入了专家分析，动画演示等材料。采取主持人、专家访谈的形式，让专家点明A剧和B剧中沟通之所以出现差异的原因，解释其中所涉及的沟通原理和技巧。当专家解释时，辅助以动画、情节重现等手段，帮助学生更好地理解其中的道理。在每个小故事的最后，设立了一个问题环节，即给出一个虚拟的沟通情景，要求学生选择在该情节中会怎样采取行动。这个环节可以让学生开展小组讨论、角色扮演等活动，以便对本段内容有更深入认识，并且能够真正达到训练沟通技巧的目的。

（二）多媒体案例在心理健康教学课堂的使用

结果表明，对于先学习文本案例，再学习多媒体案例的A班，在兴趣量表上，对多媒体案例的兴趣与文本案例的兴趣差异边缘显著（P=0.06），对多媒体案例的兴趣大于文本案例。课堂观察也表明，学生对多媒体案例部分的教学更投入，全班出现多次笑声，分组讨论时也更加积极，在全班讨论时有8名学生主动举手回答，平均回答时间为20秒。对文本案例的注意力则较为分散，在全班讨论时有6名学生主动举手，平均回答时间为16秒。值得注意的是，观看多媒体案例的学生在回答问题时，涉及自己的感受较多，而观看文本案例的学生回答问题时多围绕案例本身来进行。A班的结果显示，多媒体案例比文本案例更能够引起学生的兴趣，学生参与讨论的积极性也更高。 课后对AB两个班的学生进行访谈，两个班的学生都认为，多媒体案例形象生动，容易理解，文本则较为枯燥，容易走神。但B班对本课的评价低于A班，认为这个课程的用处不大。以往的多媒体案例教学法主张首先利用多媒体案例的真实性、趣味性来激发学生对本节课的学习兴趣。但我们在本研究中发现，作为心理健康教育使用的多媒体案例并不适合在课堂的开始阶段呈现。主要原因有两个：

首先，本片采用的情景剧案例他课堂常用的“纪录片”式案例不同，由于与真实生活情景非常接近，其中所含的人际沟通知识也是内隐性的，并没有将主题用显而易见的方式表达出来。如果没有对相关知识的了解，学生在观看中注意的焦点不够集中，在后面的讨论也只能限于肤浅的表面理解，导致讨论的积极性不高，也没有深度。

其次，由于学生长期接受“讲授”式的课堂教学方式，对课堂开展的方式已经有了预期，一般的课堂开始时，学生是从下课时的“松”进入上课时“紧”的状态，随着课堂内容的开展，教师会适当地让学生再“松”，然后再次“紧”。但是在B班，教师一开始向学生呈现视频，让学生直接进入“松”的状态，打破了学生已经习惯的课堂教学节奏，学生来不及调节自身的状态，导致对多媒体案例注意不足，对随后讨论的兴趣也不高。对于后面的文本案例，学生觉得更加枯燥，出现了完全不在状态的情况。相反，对于A班来说，文本案例的呈现方式与平时较为接近，提供了一个缓冲调整的时间，后面的多媒体案例取得了良好的教学效果。 “

心理健康教育课与其他课程在教学目标上有很大的差异，授课形式、师生互动上也有不同。心理健康教育课总是强调体验式学习、在行动中学习，常用游戏、训练，鼓励学生发言，参与讨论，但是传统课堂以知识、技能的培养为主仍然以教师讲授为主，学生在其它课堂上已经习惯了这种学习模式，对课堂的呈现形式已经有了一定的预期，猛然转到心理健康教育课堂上，常常表现出不愿意参加活动的心态。我们在心理健康教育的实践中发现，学生在心理健康教育课堂上往往不愿意参加游戏活动，但如果是在放学后的课外活动中开设心理健康教育活动，学生就能够非常积极。两者的差别正是由于学生对“正式课堂”和“课外课堂”的预期不同造成的。因此，教师在进行心理健康教育课堂教学设计时，需要必须要考虑中职学生的心理特点，在课程中设计一定的过渡环节，逐渐调动学生的积极性，提高学生对活动、讨论的参与程度。

二、基于多媒体案例的心理健康教育教学设计

多媒体案例为中职院校的《心理健康教育》课程提供了生动形象的教学环境，但要心理健康教育真正发挥其优势，还需要适当的教学方式和精心的教学设计。Dooley & Skinner(1977)指出，案例教学方法中，教师不是进行通常宣讲式的教学，而是进行苏格拉底式的讨论，即教师只批评与提问，让学生发现他们自己的解决方案。因此在使用多媒体案例进行教学时，要采用以案例为中心，以理论知识为基础，以师生交互为教学活动的课堂教学模式，在教师的指导下以学生为主体开展讨论，充分调动学生的主动性和积极性，增强参与意识，提高学生独立思考问题、分析问题、解决问题的实际能力。

经过前期的实践探索，我们总结在中职生《心理健康教育课》上使用多媒体案例教学的基本过程如下：

（一）课前准备

教师还需要设定课程相关的认知、情感、技能教学目标，要让学生通过课堂学习和讨论认识到基本原理。学生在上课前要对本课的目标有了解，知道本课的内容，最好在课下有过相关的观察和思考。

（二）知识学习

心理健康教育课要教给学生关于身心发展的常识、关于自我调节的技巧和方法，因此在课程体系方面要注重课程结构的完整性和系统性，要让学生掌握一定的心理健康理论知识，这有助于学生将案例学习中学会的技能广泛迁移到其它环境。在教学开始时，先向学生介绍有关的知识和理论。这部分主要以教师讲授、提问、讨论的方式来进行。通过讲授、让学生进入对相关的知识点的思考状态，以便学生能在后面的案例学习中将理论和实际联系起来。

（三）多媒体案例呈现

在呈现多媒体案例之前，向学生简单介绍多媒体案例，并让学生观察并体验案例中的人物所遭遇的情景和冲突。学生根据自己所学的理论知识，对案例中人物的心理活动和冲突场景进行分析和反思，形成对该问题的看法。

（四）案例分析讨论

分析讨论是多媒体案例教学的重要组成部分。看完心理多媒体案例之后，教师根据多媒体案例，结合本课的内容给出几个讨论的题目，让学生分小组进行讨论。在小组讨论中，每位同学都有发表意见的机会，形成认知冲突，并通过讨论获得对相关问题的深入理解。在小组讨论之后，教师可以组织全班讨论，让学生进一步开阔思维，加深对问题的理解。

在讨论中教师还可以再次重复播放多媒体案例材料。学生第一次观看多媒体案例时，容易忽略其中的一些细节，或者未能抓住案例的重点。经过讨论之后学生形成了对问题新的看法，这时再次观看案例，学生能根据讨论所形成的想法更仔细地观察多媒体案例的内容，获得更多的体验。教师也可以根据学生讨论的情况，只播放多媒体案例中普遍被忽略的重点细节，引导学生去体会、思考。

（五）案例反思和行为训练

这一环节的主要目的是将理论知识和案例联系起来，进一步提高学生解决心理问题的能力。教师对全班学生讨论的结果进行总结和评价，并强调心理知识和实践之间的联系。在这个环节，教师还可以给出几个其他情景下的类似案例，让学生通过思考，能够将学到的知识迁移到其他情景中，处理类似的问题。

篇11：心理的论文

心理健康对于一个人而言是非常重要的，它是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：①智力正常。这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。②情绪稳定与愉快。这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。

一个心理健康的人，其行为协调统一，受意识的支配，思想与行为也是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，那么他就应该进行心理调整。

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的'定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别――它包涵了3个基本要素：①躯体健康；②心理健康；③具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。

不少人曾认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。一个人如果性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁

XIN LIWEI SHENG心理卫生寡欢，最后导致真地一病不起。

因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和锻炼身体，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。当感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时应到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化：工业化、现代化、信息化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人们越来越为效益所驱使，自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多。不可避免地要处理微妙复杂的人际关系；各种各样的竞争的强度也越来越大。

在现实生活中，有人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以药助眠，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；也有人终日以酒为伴、酗酒成性，打人骂人；有人与人敌对、冲突、犯罪；有人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有人不能和他人正常的交往及融洽相处，整日疑神疑鬼；有的夫妻不和、争吵、打闹、离婚……

生活中的所谓正常人，也多数不在最佳状态，只是处于最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，人们必须具备较高的心理素质，以适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己和亲友的心理健康状态。就让我们运用心理科学来保持自己和亲戚、朋友的心理健康，以较好的身心状态投入到工作、生活中，享受人生吧!

篇12：心理的论文

论文摘要：当前研究生的心理问题的特点是：没有工作经历的研究生的心理问题多于有工作经历的研究生；没有婚恋的研究生的心理问题多于已婚恋的研究生；男研究生的心理问题多于女研究生。分析得出造成研究生心理问题的原因主要是：理想与现实的落差、婚恋的压力和社会的变革。针对这些情况，从重视研究生的心理健康教育、配备得力的研究生辅导员、丰富校园文化活动、开展同伴教育、提高研究生心理健康水平等方面提出了改善建议。

论文关键词：研究生；心理健康；建议

研究生作为我们国家的高层次人才将责无旁贷地担负起建设有中国特色社会主义和全面建设小康社会的历史重任。他们不仅要有渊博的知识，更要有健康的体魄和健康的心理，只有这样他们才能更好的成为国家和民族的栋梁。因此，关注研究生的心理健康状况尤为重要。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康的基本特征是：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。

一、当前研究生心理问题的特点

1.没有工作经历的研究生心理问题多于有工作经历的研究生

现在的研究生群体约70%都是没有工作经历的直读研究生。随着研究生群体逐渐转变为独生子女群体，独生子女的一些问题也相应反映到研究生群体中。他们是一直在呵护下“没长大的孩子”，人生成长经历以校园生活为主，他们从小学、中学到大学，一路过关斩将，经历过无数次的考试，脱颖而出，人生旅途一直比较顺利，对自己的期望值也比较高，自我实现的要求比其他群体要强烈。大多数人没有经历过生活的磨练，缺乏人生阅历和社会经验。在认识问题和认识自我时，容易脱离实际，更容易产生消极情绪。

2.没有婚恋的研究生心理问题多于已婚恋的研究生

近几年来，笔者发现在读研究生的婚恋年龄越来越晚。研究生毕业时，没有男（女）朋友的比例越来越高。因为研究生生活方式以个体或少数人为主，社交面窄，再加上工作未定等因素，越来越多的研究生在硕士期间没有谈恋爱。博士群体中，谈恋爱的年龄也逐渐增大，在读的博士生有很多没有异性朋友。那些较孤单的未婚恋研究生，遇到问题以后，自己不知道该怎么处理，又不愿意与周围人交流，因缺少同伴的疏导和帮助，一些普通的、轻度的'心理问题无法解决，容易产生心理问题。

3.男研究生的心理问题多于女研究生的心理问题

心理学家沙因认为在未进入成年阶段之前，人们主要的认知发展任务是信息的获得，到了成年早期，青年人处于实现阶段，运用他们的智力与知识实现有关职业、家庭和为社会做贡献的长期目标。这一阶段，青年人必须面对并解决一些主要问题，并做出重要决定。如从事何种工作、和谁结婚等等。这类问题的决策将影响他们的下半生。

现在社会依然是父系氏族社会，在传统意识中，男性将成为将来家庭经济的主要来源，是家庭责任的主要承担者。男生读研的目的在于将来能在竞争中更有优势。女性只要能挣钱养活自己就可以了，女强人确实存在，但是少数。女生读研的目的大多是找份安稳的工作，能自食其力，成家以后能有时间和精力更好地照顾家人。男性承担着来自家庭和社会的更大的压力，考虑的问题更多更深入，因而产生心理问题的几率也较女研究生要高。

在传统教育中，女性用各种方式来表达内心的情绪都是被允许的，因而女性更加善于排解心中的压力和苦闷，而男性更多的是把问题闷在心里，我们常说“男儿有泪不轻弹”，因此男性较女性更容易出现心理问题。

研究生本人的认知水平、情绪控制能力、人格状况是产生心理问题的内部原因。从年龄上讲，研究生大多在20～30岁之间，已经是成年人，但是由于他们从五六岁起一直待在学校里，从来没有真正的步入社会，他们的智力水平很高，但是心理年龄还没有达到相应的水平。他们对自我有较高的期望，但缺乏对自我的准确判断：情感发展逐渐成熟，但缺乏有效的情绪认识与控制能力，容易产生焦虑和抑郁。

二、当前研究生心理问题的主要来源

1.理想与现实的落差

笔者接触的一名研究生，在参观完某大型企业后，对自己的知识和能力产生了怀疑，由此他觉得自己一无是处，失眠和焦虑伴随着他，内心充满了深深的自卑，无法正常的学习和生活。考取研究生的大都是学生中的佼佼者，他们有着极强的自我意识，自我实现的愿望比其他人群更强烈，一旦他们发现，理想的自我和现实的自我差距很大，就会形成巨大的内心压力，从而对自己产生深刻的怀疑，形成消极的内心意识，出现焦虑和抑郁。

因为没有社会工作的经历，对社会缺乏客观的认识，对自身缺乏客观的认识。自我意识在研究生人格成长与完善中占有重要作用，人的知、情、意、行都受到自我意识的影响。研究生自我认知有独立性和深刻性，由于个体差异，有时候往往只能看到自己的一面而忽视另一方面，不能以唯物辩证的观点来分析认识自己。认识他人与社会是自我认识的前提，个体都是在认识他人的基础上，进一步获得对自己的认识，所以研究生应积极的多去认识社会、认识他人，不断的在认识社会的过程中加深对自我的认识；同时正确看待他人对自我的评价，在他人的评价中认识自我；有比较才有鉴别，与普通人比较、与杰出人物比较，在比较中认识自己的实际水平和差距，探寻前进的方向，不断超越自我。

2.婚恋的压力

恋爱与婚姻是青年时期必须面临的人生课题，对于研究生来讲，也是不可避免的。笔者所在学校校区集中了工科的专业，女生比较少，男女比例严重失调。很多研究生的活动范围局限于班内、实验室内和宿舍内，交往范围过小导致很多研究生选择范围过小。有些研究生一直专注于学业，等到有了心仪的目标，却不懂得如何与异性交往。还有很多研究生因为未来去向不确定，所以在读研期间不找异性朋友。 ”

但是，随着年龄的增长，研究生恋爱的心理需求越来越强烈，他们非常渴望美好的爱情，这就会导致一些矛盾出现。他们憧憬着恋爱的美妙，可又不得不面对现实的冷酷。

心理学家认为，男性在选择配偶时，更加注重对方身体方面的吸引力，相反，女性在选择配偶时更加注重对方是否有雄心壮志，是否勤勉刻苦。女性在遗传上被预先设定为要寻求有能力提供各种稀缺资源，以增加后代存活率的配偶。因此，女性往往被那些能够提供最好经济福利的男性所吸引。相比较而言，男研究生在婚恋方面的困惑更多，更容易产生心理问题。

作为学校，应该大力开展丰富多彩的校园文化活动，增进学生之间的交流，同时开展一些婚恋方面的讲座和选修课程，引导学生树立正确的婚恋观念，理性的找到人生幸福。

3.社会的变革

目前，我们国家正处于改革的攻坚阶段，社会发展迅速且社会问题较多，急剧的社会变迁对当代人的精神生活产生了深刻的影响，各种新的社会应激因素给人们的心理健康带来越来越大的威胁，而作为高层次人才的研究生所受的冲击非常大，他们更敏感，思考和关注的问题更多。有些问题在一定程度上影响着研究生对社会的认识，他们甚至对自己原有的人生观、价值观和世界观产生怀疑，他们的内心受到极大的冲击。少数研究生在心理上适应不了社会变迁的冲击，容易被人生、社会、理想、现实中的种种矛盾和种种问题所困扰、所迷惑，从而苦恼重重、心神不安。

同时，市场经济全面渗透到大学。功利心理、浮躁气氛弥漫，品性培养和思维训练被忽视，功利取代了追求。有些研究生在找工作时，一味追求高收入的工作，而不管是不是与自己专业相符，自己是否感兴趣。此外，学习焦虑、社交恐惧、对未来的迷茫和担忧等也时常困扰着研究生。

三、解决当前研究生心理问题的策略

1.充分重视研究生的心理健康教育

研究生与本科生一样，都需要心理关怀。有些人认为，研究生年龄比本科生大，生活经验比较丰富，不必再给他们更多地关注。实际上，研究生所承受的各方面压力比本科生要大，他们更加需要得到教师们的关心和帮助。一直以来，我们都过于强调研究生的学术和科研活动的重要性，对研究生们的所思所想却关注的过少。

2.配备得力的研究生辅导员

研究生整体的年龄层次决定了他们需要的是“知己”式的辅导员，而非“保姆式”的辅导员。与他们能有共同语言，融思想政治教育、道德品质培养、日常管理与学术交流于一体，避免单纯的为管理而管理，为教育而教育。使思想教育达到事半功倍的效果。在配备研究生辅导员时，应选拔有多年辅导员工作经验的同志来担任。辅导员承担着繁重的心理疏导任务。为了使辅导员能充分履行这一职责，师生比例不能太大，使辅导员能有更多的时间和精力去关心每一个学生的心理状况。同时，辅导员应该经常充电，学校应该增强对辅导员这一方面知识的培训。研究生辅导员应该定期与导师沟通，了解研究生在实验室的表现，把研究生的心理问题消灭在萌芽中。对于研究生来说，实验室与宿舍同等重要，不能偏废。

3.丰富校园文化活动

研究生的公共课程和集体活动比较少，社会锻炼机会也不是很多，只在第一年集中上课，其余几年的学习科研都是在实验室里，交流的主要对象是同一个实验室或同一个宿舍的同学，交往人群范围狭窄，缺乏与他人、与社会的交流与接触。且他们平时专注于看文献、做实验和写论文，而较少参加社团文化活动和其他集体活动，生活比较单调，公共生活范围较小。因此，学校应多举办一些丰富多彩的文化活动，让广大研究生参与进来使其在参与活动的同时，认识和熟悉更多的学生。广泛的人际交往可以使研究生走出自我，开阔视野，让积极、愉快的情绪充满生活，使自己的精神生活更丰富、更健康。

4.开展同伴教育

国内高校都建立了较完备的心理咨询机制，但是仍有些心理危机不能及时发现。可以挑选一部分心理素质好，人际交往能力强的研究生作为“心理同伴互助员”，由专业心理教师对他们进行心理辅导和培训。对于一些常见的负面情绪和普通人际冲突，心理互助员以同伴的身份对当事人进行疏导和帮助，同时也接受别人的帮助。如发现较严重的负面情绪和反常的言行举止，则及时汇报给教师。这种方式是相互的、平等的、日常的，因此易被接受，可以成为教师工作的有效补充。同时，教师的工作能有效的变被动为主动，较早的发现潜在的心理危机。国内已经有部分高校开展了同伴教育，并取得了很好的效果。

5.提高研究生心理健康水平

针对研究生群体的特点，在研究生群体中进行心理普查，建立心理档案。开展研究生心理健康教育的教学研究，有针对性的对研究生心理健康教育提供理论和实践的支撑。通过大力开展团体心理辅导，举办心理健康选修课等普及心理健康知识，使研究生们了解心理活动的规律，掌握心理调节的方法，了解正确处理心理问题的途径，增强主动求助意识，敢于面对和善于面对自己的心理问题。

篇13：心理的论文

摘要：为全面提升高师院校认知心理学实验教学的质量，针对高师院校认知心理学实验教学存在的问题提出认知心理学实验教学模式改革思路和措施。实践证明，积极进行认知心理学实验教学改革能不断完善认知心理学科实验教学体系，丰富学科实验教学内容，提高学生的学习兴趣，激发学生的探索热情，培养学生的创新精神和实践能力，为培养高素质的心理学专业人才奠定坚实的基础。

关键词：高师院校 认知心理学 实验教学

认知心理学是高师院校心理学专业的重要专业必修课程，其兼具理论性和实践性的特点决定了认知心理学科教学必须重视实验教学工作。作为认知心理学理论教学的重要补充和实践运用，提高认知心理学实验教学质量是提升心理学专业人才实践技能的核心所在。高师院校应当积极进行认知心理学实验教学改革的实践探索，充分调动学生的主观能动性，培养学生的创新精神和实践能力，为培养高素质的心理学专业人才奠定坚实的基础。

一、高师院校认知心理学实验教学问题反思

心理学科实验教学能够有效促进学生对心理学专业知识的理解和掌握，通过实验教学特别是对一些极具代表性实验的操作，可促使学生系统掌握心理学科的研究方法，并使学生的学习和研究能力得到大幅提升。认知心理学实验教学是认知心理学科理论知识实际应用与演练操作的重要平台，是认知心理学科教学的重要组成部分。心理学科实验教学既要求学生系统掌握心理学科实验设计的基本知识，更要让学生掌握心理实验设计与实施的基本技能，培养学生的实际动手操作能力、独立从事心理实验研究与解决实际问题的能力。故此，高师院校认知心理学科教学必须改革传统的实验教学内容、方法和手段及评价机制，建立科学的学科实验教学体系，才能更好地满足新时期社会对心理学专业人才培养的要求。综观当前许多高师院校认知心理学科的实验教学工作现实状况，由于缺乏足够的认知心理学科相关的专业实验仪器和配套设施及囿于其他各种教学条件的限制，认知心理学科实验教学尚存诸多问题。

主要表现为认知心理学的实验教学形式相对单一，主要以小组进行简单的验证性实验为主，学生动手实践操作的机会不多，不太会设计综合性和操作性的实验。特别是最近几年新升格的本科师范院校，整体而言师资力量较弱，办学条件相对较差，设备经费投入不足，大多购置一些传统的常规心理实验设备，学科前沿和高端设备极少，难以满足心理学科专业常规实验教学工作的需要，更不要说对学校科研工作的助推作用。认知心理学实验教学大多采用传统的较为单一的教学模式，即教师先进行理论讲授，然后由学生具体操作，再由教师加以总结。

常常是教师先拟定或安排好实验教学内容，直接向学生介绍实验原理及操作步骤，学生被动地按照相关要求去复制实验，实验内容多为学科内容相关的演示性和验证性实验，综合性和研究型设计实验极少，这种实验教学模式极大地限制了学生主观能动性的发挥，束缚了学生的创造性思维，学生学习兴趣不高，最终导致学生缺乏独立进行实验研究和自主学习的能力。因此，高师院校应当重视改革传统的认知心理学实验教学模式，充分调动学生学习的积极主动性，适量增加学科综合性和研究型设计实验，培养学生的动手操作与实践能力，全面提升认知心理学实验教学质量。

二、全面提升高师院校认知心理学实验教学质量的改革路径与实践探索

针对传统认知心理学科实验教学方面存在的诸多问题，有针对性地对认知心理学科实验教学进行改革和探索成为必然，这对于提升认知心理学实验教学效果与促进认知心理学整体教学质量的提高是非常必要的。结合我校心理学专业认知心理学科实验教学工作的实际，我们在以下方面进行了系列实践探索并取得了较好的教学效果。

(一)科学把握认知心理学科实验教学在心理学专业课程体系中的重要地位

从心理学专业发展的角度而言，在确定认知心理学实验教学改革的基本思路时，首先应当认真考虑如何将认知心理学学科实验设计的相关理论、实验操作能力与培养心理科学研究能力有机结合，全面实现认知心理学实验教学的目标。随着当前心理学各领域实验研究的不断深入与发展，许多新的实验方法、技术和手段被广泛使用，研究内容也逐渐向各领域的纵深方向发展。认知心理学是心理学专业的重要专业课程，必须突出认知心理学科实验教学的核心引领作用，科学把握学科实验教学目标，注重学生基础知识的掌握和基本技能培养，帮助学生全面掌握实验设计的基本理论与方法，提高学生进行综合设计并进行综合心理实验研究的能力，更好地服务于社会生活。特别是要顺应当前时代与科技的发展，以生理学为突破口，适当增加脑与认知方面的实验项目，因为传统的心理学科实验对这一内容的研究相对薄弱，而脑与认知的研究又是当前认知学科发展的重要组成。为此，我们在传统的认知心理学科实验基础之上，增加了系列认知心理学新实验，主要借助心理测试仪、生物反馈仪、眼动仪、事件相关电位分析系统等设备开设学科新实验项目。

实践证明，重视心理学专业认知心理学科实验教学能够帮助学生充分理解认知心理学的基本概念与原理，掌握学科的基本实验设计方法，深刻领会认知心理学的经典实验和应用领域，熟悉认知心理学科的常用实验技术和仪器设备，初步形成从事心理实验研究的能力。在此基础上，通过实验教学不断强化学生的问题意识，加强观察现实、提出问题、设计实验及解决问题能力的训练，培养学生的科学思维、实践能力和服务意识，促进学生成长为高水平的心理学应用型人才。

(二)优化认知心理学实验教学内容，完善认知心理学实验教学方法

较长一段时间里，人们在认知心理学科教学工中重理论知识教学而轻视实验实践活动，或只注重基础性和验证性实验，对综合性与创新性实验关照不足。特别是近年来，认知心理学科知识更新换代速度加快，学科相关实验设备不断推出，如生物反馈系统、事件相关电位分析系统、功能性磁共振成像等技术的广泛应用，认知心理学实验教学必须与时俱进，要打破常规的实验教学形式，实践中应当认真筛选验证性实验，保留学科较为经典的实验项目，注重培养学生的实验基本功及实验素养，全面培养学生综合科研素质与分析问题和解决问题的能力。在安排认知心理学实验内容时应强调基础性和系统性的高度统一，将简单的验证性实验向综合性、创新性实验拓展，增加学科设计性和综合性实验，拓展部分开放性实验，培养学生为社会服务的意识和能力，不断完善认知心理学科实验教学体系。相对传统的实验教学手段而言，改革认知心理学实验教学应当特别注重认知心理实验教学与计算机科学技术有机结合。

如当前广泛应用的事件相关电位(EventＲelatedPoten-tials，EＲP)研究技术，其核心就是将心理实验与计算机技术紧密结合，学生可通过知觉刺激记录和分析个体的脑电活动以研究或预测其心理活动，具有较强的应用性和针对性，能够全面培养学生的实验操作技能，充分满足心理学专业应用性人才培养需求。认知心理学的'教学理论多来源于实验研究，又能在实践教学中得以验证，认知心理学实验教学必须突破传统的教学观念，积极建构以培养学生的应用能力为核心的实验实践教学体系。

(三)加强认知心理学科教师队伍建设，建立高水平认知心理学教学团队

要全面提升认知心理学实验教学水平，必须重视认知心理学实验教学师资队伍建设，充分挖掘教师的潜能，建立高水平的认知心理学实验教学团队，倡导合作与创新精神，这是认知心理学实验教学改革的前提基础。当前，社会对心理学人才结构需求模式发生转变，这必然促成对心理学科教学模式的积极转变，对高师院校心理学科教师的知识结构也必然提出更高的要求。高师院校认知心理学科教师必须加强对认知心理学科新理论、新成果的吸收和应用，及时追踪本领域最新研究进展，并广泛涉猎交叉学科的知识，不断优化知识结构。特别是当前认知心理学科极为关注脑与神经认知研究，教师要更好地进行复杂的认知科学研究，这必然要求教师具备较强的实验研究能力，才能更好地进行相关研究工作。我院现有三名博士专业从事认知学科相关研究，并成功申请到相关国家自然科学基金项目，部分教师也将研究的视角转向认知领域。同时，教师通过指导学生充分利用学习过的心理学科相关原理，自行设计认知心理学实验范式、操作方法和实验步骤，启发学生积极参与研究教师的科研课题，注重培养学生的综合素质，这样才能真正地培养出具有创新能力的心理学专门人才。

(四)改革认知心理学科实验教学评价体系，突出分析问题和解决问题能力的培养

改革认知心理学实验教学模式，首先必须打破认知心理学科过分倚重理论考试这种传统单一的考核方式，不能仅凭理论考试卷面分数来简单评定学生学业成绩的优劣。有些学校虽然有了实验考核板块，但仅仅是流于形式。综观现有的认知心理学科实验成绩评定方式，一般是通过考察学生的实验操作和实验结果，评价标准过于单一，不利于学生综合实践能力的培养。我们在认知心理学教学实践中尝试将学科的考核分成理论考核、实验考核和面试能力考核三大板块，按六三一分值计分。实验考核重点考查学生能否根据学过的知识对教师给定的实验内容进行独立操作，考核内容可包括认知心理实验设计的基本理论知识、实验原理与设计、数据处理与结果分析等方面;面试考核主要考查学生运用学科理论知识解决问题的能力等综合素质，如要求学生采用专业知识回答驾车使用手机的危害等问题，并将考核工作贯穿日常教学实践。在实践中我们还尝试让学生结合学科实验报告进行学科小论文写作，部分优秀学生甚至可以参与到教师的科研课题研究之中，这些都是认知心理学科行之有效的评价方式，在实践中可结合使用。

参考文献:

［1］傅亚强．实验心理学研究性实验教学改革与实践［J］．高等理科教育，20xx，(02):151－155．

［2］朱俊卿．论地方高校实验心理学的实验教学改革［J］．教育评论，20xx，(02):44－46．

［3］张学民，舒华，张亚旭．实验心理学理论与实验教学改革的思考与实践［J］．高等理科教育，20xx，(06):33－38．

篇14：心理的论文

摘要：在双簧管的整体教学过程中，教师应定要时刻关注学生的心理变化，重视演奏心理学的运用，有效培养学生具备良好的心理素质，能够在实际的双簧管演奏中充分发挥自己的技巧，用最佳的状态返回最佳的水平，将双簧管的演奏技巧和学生自身的情感完美的融合在一起。基于此，本文针对演奏心理学在双簧管教学中的运用展开了详细的分析和研究。

关键词：演奏心理学；双簧管教学；应用

在人的行为活动当中，心理的变化会影响其行为举止等，随着我国教育改革的不断深入和发展，人们越来越重视学生的素质教育，而心理素质的培养是素质教育中的重要组成部分。在乐器的演奏过程中，演奏者的心理状态或多或少的都会受到一些外界和内在因素的影响，在双簧管的演奏中也是这样。在演奏双簧管的过程中，学生一定要具备能够调整自身心理状态的能力，只有这样才能够在双簧管的演奏中充分发挥出最优秀的水平。因此，本文下面站在演奏心理学的角度，围绕演奏心理学在双簧管教学中的具体运用进行展开分析。

一、双簧管教学中运用演奏心理学的重要意义

当前在双簧管教学中，很多学生在日常训练过程中以及自行练习时都较为流畅、放松，演奏曲目也能够一气呵成的表演出来。但是在一些大型的考试、举办正式的演奏会，或者当学生参与双簧管演奏比赛时，却表现的过于紧张的状态，往往会表现出怯场、易出错、忘谱等现象，最后导致发挥失常。然而有很多不突出的学生，却在考试和大型演出中表现的非常好，发挥很稳定。实际上这中间的原因就是因为学生的心理素质不好所造成的，这是比较大的因素之一。心理素质比较差的学生，在参加一些大型的考试或者演出时就很容易产生一种相对比较紧张的情绪，最后导致注意力分散、无序的演奏或是出现一些比较大的泄漏，最终导致表演失常[1]。因此，在双簧管演奏教学中演奏心理学的.应用，能有效锻炼学生在演奏双簧管时的心理波动程度，致力于消除学生内心对众多外界因素的恐惧感和压迫感，提高学生自身的心理素质水平，帮助学生在演奏双簧管的过程中保持良好的心态和稳定的情绪控制力。并保证学生能有效的发挥自身的专业水平以及情绪的稳定性，学会控制情绪，最终实现技巧和情感的完美结合，更好地发挥演奏心理学的作用。

二、演奏心理学在双簧管教学中的运用

（一）学生减轻心理压力

当学生进行双簧管的演奏时，造成学生产生心理压力的原因是多方面、综合性的。比如学生对专业演奏曲目准备的不够充分，或者自己对双簧管的演奏技巧、演奏手法拿捏不到位、不熟练等，除了这些来自于学生自身能力方面的因素外，最大的问题便是学生的心理因素，即学生的心理素质较低，面对现场演奏、双簧管考核等情况会产生恐惧、不信任、慌张等情绪。那么通过将演奏心理学运用到双簧管的教学当中，发挥演奏心理学对学生的开导作用，引导学生树立正确的演奏态度和演奏情绪，以此来提高学生在双簧管演奏时的准确率与表现力。首先教师就要为学生提供一个相对比较轻松的双簧管演奏氛围与演奏环境，能够使学生将自身的演奏情绪融入在环境中，将乐曲流畅、熟练并且报饱含情感的演奏出来。与此同时，教师要充分发挥自身的引路人角色，在每次双簧管测试或者定期练习之后，都应该及时纠正每位同学存在的演奏问题，站在“受教育人”的理念下对学生进行良好的演奏心理辅导，以此来提高学生在双簧管演奏中的准确率。

（二）开展系统化的心理辅导

通过对学生开展系统化的心理疏导和心理素质辅导训练活动，致力于全面提高学生在临场发挥时的心态良好度与临场应对能力，以此来帮助学生实现自我良好发展。在实际的双簧管教学过程中，应该充分发挥演奏心理学对学生在演奏过程中的引导性与疏导性，从学生自身对自我内心态度与演奏时的情绪把控能力入手，致力于提高学生在双簧管现场演奏时的心理素质。从而有助于学生最大限度的减少心理波动，阻止紧张、颤抖、忘记乐谱等心理影响因素的出现，保障学生在良好的心理状态下演奏完整的曲目，并将自己的演奏能力淋漓尽致的发挥出来，在演奏中表达出中间所包含的情感。

（三）心理应变能力训练

学生在日常的生活和学习当中经常会遇到一些意外的情况，同样，在双簧管的演奏中也经常会遇到这样的情况。因此，在实际的双簧管演奏的过程中，教师应加强对学生的心理应变能力的训练，让学生能够正确认识和理解差异的实践和正式的平时表现，调整自己的心态，避免产生张力，光洁度和走。此外，由于每个学生的心理素质各不相同，面对正式的表现，有些学生会比较兴奋，但是有些学生就会表现出非常紧张、非常压抑的表现[3]。不管是其中的哪种表现都会影响双簧管的演奏质量和水平，那么在日常的训练与练习结束后对学生本次的标新做出评价，使用针对性的方法，对学生的状态进行适当的调整，让学生能够稳定情绪，在以后的正式演奏中发挥出更好的水平。

三、结语

综上所述，在实际的双簧管教学当中演奏心理学的学习是非常重要的。在演奏双簧管的整体效果的过程的学生保证，在完美的发挥自己的表演技巧，教师就应该在演奏双簧管教学中融合心理学的相关知识，培养和锻炼学生具有较强的心理素质，减少心理负担和压力，为学生营造一个良好的学习环境。

参考文献:

[1]陈忠辉.探析双簧管演奏口型对音程音准的影响——评《双簧管教学曲选》[J].中国教育学刊,20xx,04:138.

[2]甄晓.杨华玉/传承和发扬中国民间音乐精粹——双簧管改编和演奏民歌的感受与体会[J]/音乐探索.20xx.02:34-37.

[3]林子.试论双排键演奏管弦乐的优势——以其在指挥教学中的适用性为例[J].大众文艺,20xx,19:19-20.

篇15：心理的论文

教育与心理学密不可分，地理教育也是如此。在地理教学中运用心理效应，能够激发学生兴趣，提高课堂效率，起到事半功倍的作用。心理学的效应很多，本文从首因效应、遗忘曲线、超限效应、思维定式、自我效能感、习得性无助等方面入手，讨论心理效应在地理课堂教学中的应用。

心理效应是社会生活中较为常见的心理现象和规律，是某种人物和事物的行为或作用，能够引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。在地理教学中运用心理效应能够激发学生兴趣，建立良好的学习状态，促进师生的积极互动，有效提高课堂效果，优化教学效果。

一、首因效应

首因效应指当人们第一次与某物或某人接触时留下深刻的印象，“第一印象”在日后社会认知过程中产生重要影响。因此，好的开始，对于学习地理非常重要。要让学生从最初喜欢地理课，利用第一节课对地理课产生兴趣。当然，不仅仅是第一节课适用“首因效应”，每单元，每一节甚至每节课都适用“首因效应”。在每一次开始新课前，教师都应把握好导课，创设轻松地课堂环境，选择学生感兴趣的地理实例，展示丰富的地理现象，深入浅出的剖析地理规律，使学生被地理知识吸引，从而建立良好的听课状态。

二、遗忘曲线

艾宾浩斯遗忘曲线规律表明，遗忘进程是不均衡的，在记忆的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了一定阶段，几乎就不再遗忘了。

遗忘曲线告诉我们在课程学习之后要及时复习巩固，以减缓遗忘进程。教师在一节课后，可通过进行课堂总结、练习并布置作业，帮助学生巩固学习内容;在下一次上课时再次进行复习，通过提问检查掌握的效果;或者是定期对一单元、一个月的学习情况进行诊断性检测，查漏补缺，及时巩固所学地理知识。

三、超限效应

超限效应是指，人们在接受信息刺激时，存在一个主观的心里容量，超过这一容量就会失去耐心甚至产生逆反心理。超限效应启示我们，教师在地理课堂中讲课时，一而再、再而三的重复，可能不利于学生掌握知识，反而还会使学生产生厌烦甚至反感。教师可以在讲完课后，在课堂中留出适当的时间给学生，让学生自己思考、琢磨。如在讲太阳高度角、地方时等较难的知识点时，给予学生自己理解的时间，或者请同学上来讲，可能比老师更懂得从哪个角度讲解也更容易理解。作为教师，应避免超限效应在课堂批评教育中出现，反复批评可能会导致反抗心理，不如点到为止，留出时间和空间让学生自己去思考和总结。

四、思维定势

思维定势即惯用一种思维方式解答问题，久而久之就形成了一种习惯的思维方向。当新问题与认知结构中原有的知识基本相同时，定势能使人应用已掌握的方法迅速解决问题;当新知识与认知结构中原有的知识相似而不相同时，先入为主的原有知识常常干扰、掩盖或替代新知，阻碍问题的有效解决[2]。学生做错的题目，一错再错，很有可能就是因为思维定势的干扰。例如河流受地球自转偏向力的影响，水流会发生偏向，北半球向右偏，南半球向左偏，这个知识的很容易形成思维定势。然而，这一规律在平直的河道适用，若是弯曲的河道，就不能一概而论了。教师在平时上课时就应告诉学生，解决地理问题应结合具体的`时间空间等综合因素考虑，具体问题具体分析，切不可一个规律应用于所有问题。

五、自我效能感

自我效能感是指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。高自我效能感的人面对高难度、挑战性任务时愿意付出更大努力，意志力坚定，并且坚信自己会成功，相信自己能控制环境;而低自我效能感的人则相反。

中学生处于自我认识尚不全面的时期，教师要给予积极正面的引导，帮助学生建立自我效能感，从而以积极的心态去面对地理学习，提高学习效率。成功的经验可以提高自我效能，多次失败的经验也可以降低自我效能。因此，教师需帮助学生增加地理学习的成功经验，尽量减少或避免地理学习的失败经验。教师可以组织地理知识趣味竞答，选择难度适宜的有趣地理题目，让学生积极参与，增加学习地理的兴趣及信心。

六、习得性无助

人在多次受到挫折后，表现出来的绝望和放弃的态度，称为习得性无助。它有几个明显的形成阶段：频繁体验挫折-产生消极认识-产生无助感-动机、认识和情绪上的损害[5]。教师在面对学生时，尤其是面对学习地理有困难的学生时，要多鼓励，少批评。地理成绩不佳，原因是多方面的，教师应想办法找到原因帮助地理成绩不佳的学生。若学生对地理这门课产生了习得性无助感，学生就会丧失信心，放弃努力，到那个时候再想办法弥补就晚了。

教师在地理教学中正确地运用心理效应，将心理效应与课堂教学有机整合，能够有效提高地理教学效率，产生事半功倍的效果。然而，充分发挥心理效应的积极作用，还需要更多的学习，只有认识、理解并恰到好处的运用，才能将心理效应的功效在地理教学中完全发挥出来。

篇16：心理的论文

【摘 要】本文主要是对认知心理学及其发展历程作一简单的分类、整理、介绍。笔者希望通过阅读本文，对初次了解认知心理学的人提供一定的参考和借鉴。

【关键词】认知心理学 发展 研究对象 应用

认知心理学(Cognitive Psychology)是以信息的获取、贮存、加工和使用为核心的心理学，它重在揭示认知过程的内部心理机制，并能对人的各种心理活动、言语行为做出某种解释。当代认知心理学运用信息处理的观点来研究人的认知过程，包括感知、认知的神经基础，信息在头脑中的表示法，专业经验知识的发展，语言结构及语言理解等，其主要的研究目标是揭示如何认识世界、如何学习，人的大脑如何储存知识、解决问题等。它以新的理论观点和丰富的实验成果迅速改变着心理学面貌，逐步形成心理学的一个新分支，同时又促进相关学科如认知语言学的发展。

在课堂教学中，传统教学在行为主义心理学以强调教学目标的行为化的影响下，一直存在着以结果为中心的教学倾向，侧重于考察评估学习的外部行为表现，而对学习行为所反映的内部心理机制及其形成的条件，以及这种教育方式对终身人格产生影响的研究关注不足。受其影响，我们在平时的教学设计应用中，存在着只注意采用行为目标的具体描述(如传统的教学环节)和系统分析方法(如演绎、归纳法等)的现象，而忽略在教学设计中心理形成内部机制和心理调节的应用问题。实践表明，在教学设计中对心理认知规律的尊重，能调动起学生的认知内驱力，改善学生的认知结构，并改进认知方法。这不仅有利于外部行为能力的增强，而且使教学设计的实践适应当前素质教育改革的需要。我们就认知心理学教学中的应用谈谈体会。

一 认知心理学的研究对象

认知心理学有广义、狭义之分。广义的认知心理学是指凡是研究人的认识过程的，都属于认知心理学。而目前西方心理学界通常所指的认知心理学，是指狭义的认知心理学，也就是所谓的信息加工心理学，它是指用信息加工的观点和术语，通过与计算机相类比，模拟、验证等方法来研究人的认知过程，认为人的认知过程就是信息的接受、编码、贮存、交换、操作、检索、提取和使用的过程，并将这一过程归纳为四种系统模式：即感知系统、记忆系统、控制系统和反应系统。强调人已有的知识和知识结构对他的行为和当前的认知活动所起的决定作用。其最重大的成果是在记忆和思维领域的突破性研究。

认知心理学(Cognitive Psychology)是以信息的获取、贮存、加工和使用为核心的心理学，它重在揭示认知过程的内部心理机制，并能对人的各种心理活动、言语行为做出某种解释。当代认知心理学运用信息处理的观点来研究人的认知过程，包括感知、认知的神经基础，信息在头脑中的表示法，专业经验知识的发展，语言结构及语言理解等，其主要的研究目标是揭示如何认识世界、如何学习，人的大脑如何储存知识、解决问题等。它以新的理论观点和丰富的实验成果迅速改变着心理学面貌，逐步形成心理学的一个新分支，同时又促进相关学科如认知语言学的发展。

在课堂教学中，传统教学在行为主义心理学以强调教学目标的行为化的影响下，一直存在着以结果为中心的教学倾向，侧重于考察评估学习的外部行为表现，而对学习行为所反映的内部心理机制及其形成的条件，以及这种教育方式对终身人格产生影响的研究关注不足。受其影响，我们在平时的教学设计应用中，存在着只注意采用行为目标的具体描述(如传统的教学环节)和系统分析方法(如演绎、归纳法等)的现象，而忽略在教学设计中心理形成内部机制和心理调节的应用问题。实践表明，在教学设计中对心理认知规律的尊重，能调动起学生的认知内驱力，改善学生的认知结构，并改进认知方法。这不仅有利于外部行为能力的增强，而且使教学设计的实践适应当前素质教育改革的需要。我们就认知心理学教学中的应用谈谈体会。

在心理学研究对象上，行为主义主张研究外显的、可观察的行为，而不管内部的心理过程；认知心理学则把研究重点转移到了内部的心理过程。在研究方法上，行为主义强调严格的实验室方法，排斥一切主观经验的报告；认知心理学则既重视实验室实验，也重视主观经验的报告。对于认知心理学家来说，改变外部条件并不是目的，它只是揭示知识结构的辅助手段。认知心理学企图把全部认知过程统一起来，它认为注意、知觉、记忆、思维等认知现象是交织在一起的，对于一组现象的了解有助于说明另一组现象。由于它们之间的相互依赖关系，很可能会发现人类认知过程的统一加工模式。

认知心理学不仅要把认识过程统一起来，而且要把普通心理学各个领域统一起来，也就是要用认知观点研究和说明情绪、动机、个性等方面。认知心理学的观点还进一步扩展到了社会心理学、发展心理学、生理心理学、工程心理学等领域。认知心理学重视心理学研究中综合的观点，强调各种心理过程之间的相互联系、相互制约。认知心理学在具体问题的研究方面，在扩大心理学研究方法方面都有所贡献。认知心理学的研究成果对计算机科学的发展也有贡献。

二 认知心理学的发展

认知心理学是20世纪50年代中期在西方兴起的一种心理学思潮，20世纪70年代成为西方心理学的一个主要研究方向。它研究人的高级心理过程，主要是认识过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等。以信息加工观点研究认知过程是现代认知心理学的主流，可以说认知心理学相当于信息加工心理学。它将人看做是一个信息加工的系统，认为认知就是信息加工，包括感觉输入的变换、简约、加工、存储和使用的全过程。按照这一观点，认知可分解为一系列阶段，每个阶段是一个对输入的信息进行某些特定操作的单元，而反应则是这一系列阶段和操作的产物。信息加工系统各个组成部分之间都以某种方式相互联系。

认知心理学在中国的传播，从20世纪60年代中期开始。中国心理学家对认知心理学的兴趣，主要表现在两个方面。在理论方面，认知心理学有助于揭示人的认识过程的特点和内部机制。认知心理学反对行为主义的机械论，强调人类认知的主动性、积极性，以及人的认知结构在获得知识中的作用。这些看法对中国心理学家具有强烈的吸引力。在应用方面，认知心理学重视研究高级的认知过程，如学习、问题解决、决策等，从而使心理学能走出实验室的小天地，更直接地为社会服务；认知心理学与一些高、新技术的联系，也是人们向往的应用前景。近年来，认知心理学的研究开始深入到社会实践的许多领域，特别是教育领域，出现了用认知心理学的观点探讨教育、教学过程的新思路。这些应用研究的成果也同样吸引着中国心理学家。

三 认知心理学的应用

1.认知心理学在教学方面的应用

认知心理学无论作为一种成熟的理论，还是作为一种方法，都已经渗透到教学研究和实践的许多方面。在课堂教学中，越来越多的教育工作者将学生看成主动的信息加工者，并采用认知心理学的方法、理论来分析学生的学习活动。行为主义和认知心理学对学习和指导的看法有许多分歧，其中最重要的`是认知心理学家强调大脑内部发生的认知活动，认知心理学家不仅需要了解学生做什么，还需要了解学生正在想什么。认知心理学的很多研究方法，如自我报告、错误分析等都可以应用于课堂教学，帮助教师了解那些不可见的认知活动。对认知任务进行分析的常用方法有概念地图、过程分析和流程图等。它们都以直观的形式展现出了有效的认知操作所需的知识和过程。

2.认知心理学在阅读方面的应用

阅读是许多认知活动同时参与的非常复杂的过程，是人们熟悉的复杂行为，同时也是认知心理学研究的重要领域。认知心理学有关知觉、记忆、思维和言语的研究，特别是有关阅读的认知加工的研究，都对实际生活中的阅读有重要的应用价值。有关阅读的研究成果可以直接应用于阅读教学，以提高学生的阅读能力，促进阅读理解。一些研究者假设词汇识别加工是阅读技能的重要决定因素。字词识别包括字词的编码和词汇通达。能够流畅阅读的读者能够自动对字词进行编码，快速提取出单词的意义，以满足更高水平的句法、语意加工的需要。对于阅读中遇到不认识的词，读者能够利用句法、语意和语境信息推论出它的意义。对阅读过程中各种高水平的认知加工进行训练，也可以促进读者的阅读理解。

3.认知心理学在工程设计上的应用

认知心理学在工业上的应用是一个传统的重要研究课题，它属于人类工程学的范畴。人类工程学家可以帮助人们设计机器和工作设备。机器和设备必须设计得与使用它的人相和谐，才能使人与机器设备更好的相互作用，从而获得最高的工作效率。在人机系统中，人是机器的操纵者，始终起着主导作用，机器则是人的能力的补充。操纵者的机能包括接受信息、进行决策和操纵控制器等。这一切都需要借助于控制器和显示器来实现。显示器将外界的信息转变为操纵者可接受的信号，并传递给操纵者；而操纵者则通过控制器改变设备当前所处的状态，而设备状态的改变又通过显示器反馈给操纵者。正是通过这一过程，操纵者和机器设备之间不断地进行着信息和控制的流动。

参考文献

[1]彭聃龄、张必隐、张春兴.认知心理学[M].杭州：浙江教育出版社，20xx