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国旗下的讲话:积极心理,阳光成长

发布时间:2024-05-09 14:02:38 审核编辑:本站小编下载该Word文档收藏本文

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是高一x班的xxx。今天我国旗下演讲的主题是《积极心理,阳光成长》。五月,是春夏交际时,也是心理健康教育月。今年心理健康教育月的活动主题就是:积极心理,阳光成长。

众所周知,真正的健康不仅仅是生理健康,还包括心理和道德的健康;真正的健康不仅是身体没有缺陷和疾病,还要具有良好的心理状态、良好的适应能力和良好的道德品质。健康是财富,健康是理念,健康也是习惯。遇到困难勇敢地迎上前,遇到挫折依然充满自信,失败了不气馁,这些都是健康,是心理的健康;遇到老师同学时会微笑问候,他人有了困难学会热情帮助,与同学有了矛盾学会理性处理,这些都是健康,是适应能力的健康;随手拧紧流水的水龙头,自觉将废弃物丢入垃圾箱,这些也是健康,是道德的健康。心理健康能让人乐观的面对一切,适应能力的健康能让人际关系和谐,道德的健康能让人成为一个有修养的人。因此,塑造健康不仅仅是关注自己的身体健康,更要缔造一种阳光的心态。学会正确评价自己、接纳自己,学会与他人沟通与相处,学会对他人尊重和宽容,学会感恩老师和父母。这样,你不仅是在培养一个健康的身体,更是在培养一种健康的心理、一种健康的习惯和一种健康的人格。

当今社会是快节奏、快效率的信息社会,在为人们创造施展才华的广阔舞台的同时,对人们的心理素质也提出了更高的要求。人生向前的道路总有曲折,能否安然度过就取决于能否承受压力调节心态,善于承受压力的人遇事不慌泰然处之,能够积极调整心态的人则稳坐钓鱼台,在成败间游刃有余。

维也纳古典乐派的集大成者贝多芬,在耳朵失聪、精神备受折磨的情况下完成了《第九交响曲》的创作。三遭贬谪的范仲淹笑对人生,以“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的高风亮节流芳百世。可见人生的道路并不完全受控于所欲之事与环境,而是更多的取决于我们对待事情的心态,保持积极良好的心态是我们收获幸福人生的关键一环。对于同学们而言,心理是否健康,小而言之影响着一场考试得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之影响着我们的学习和生活,影响着班级和学校的和谐、社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,正确认识自己,不要自卑不要自负。在面对升学压力时,要相信“天生我材必有用”,其实每个人都有自己的优点,要正确面对挫折与失败,饱经风霜,经历坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的快乐与老师同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见和想法与别人沟通,你会得到许多有益的忠告。与人分享快乐,快乐会加倍;与人分享痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花手留余香,经常真诚的对人微笑,传递快乐、享受快乐,你的人生之路会越走越宽。

再次,正视现实、勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实找出问题的解决办法,而不是逃避推卸责任。

最后,情绪稳定、性格开朗,养成热爱生活、积极向上的生活态度。要树立远大理想和信念,只有这样才能性格开朗、目光远大、心境愉悦,才能胜不骄,败不馁。

同学们,没有谁永远能够一帆风顺、马到成功,也没有谁永远折戟沉沙、四面楚歌。让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵,从现在开始,调整自己的心态,让健康幸福的阳光沐浴我们的生活,让我们人人都拥有一个积极健康的心理,拥有一个阳光的人生!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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