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篇1:雾霾演讲稿
尊敬的老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:建绿色家园,远离雾霾!
金色的秋天天高云淡,蔚蓝的天空下金色的麦浪,给人一种秋高气爽的感觉。可是,这几年的秋季,雾霾天气笼罩着我们。雾霾发生范围之大,污染之严重,持续时间之长,是几年来罕见的。雾霾天气属于严重空气污染事件,污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业烟尘排放、农业焚烧秸秆,建筑扬尘等等。
看上学的路上我们很多学生都戴上了防雾霾口罩,或用围巾将面部裹得严严实实,可不少人还是出现”嗓子发痒,眼睛疼,耳膜疼,头疼……“这些雾霾症状。呼吸道疾病人骤增。空气污染,人人都是受害者,然而多数人也承担着或多或少的责任。
秋冬植物枯黄,不能为我们制造氧气。这样的生活环境让我们窒息,我们想要逃离,可是我们能逃到哪去?因此,保护我们的生活环境,是我们每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易,恢复却需漫长时日。”毒雾“面前,我们都应该反省,哪些生活习惯增加了”环境负荷“现在从我们自己做起不乱扔垃圾,不使用塑料袋、一次性物品,焚烧树叶、秸秆,减少纸张浪费,呼吁家长们都应该有意识地减少开车的次数,哪怕少开一公里,一个星期少开一天车,甚至不开,或者,大家轮流开一辆车,以最大限度地减少空气污染。
那就让我们共同行动起来,保护环境,提高空气质量,尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
篇2:雾霾演讲稿
老师们,同学们,大家早上好!近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区,有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这对我们的健康有相当大的影响。但是,我们的学习和生活依然得继续,所以我们需要知道:雾霾是什么?雾霾天气需要注意些什么?以保证我们的健康。
从物理本质来讲,雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种:
引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。
雾霾天气,我们如何做好个人防护呢?
1。喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼,在冬天比较好的时间段是上午9点。
2。雾霾天,仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。
3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上,污染物浓度最高。如果不得不走在马路上,那么尽量少说话,或者带个口罩。
4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸,也可用生理盐水清洗鼻腔。
5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。
6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果,加强锻炼,增强免疫力。
十二月份本市进入冬季,天气转冷,常有寒潮影响,多霜冻。由于受到大环境影响,我校学生的呼吸道疾病发生率也随之上升。但由于不少同学和学生家长对流感认识并不充分,预防意识较薄弱。在此,针对我校的情况,提醒同学们务必做到以下几点:
1、为了自身的健康,为了周边同学们的健康,请发烧的同学自觉在家隔离。这一点在预防流感工作中尤为重要。因为只要有传染源也就是发烧同学坐在教室里,病毒就会持续不断地传播开来。我们即使采取再多的预防措施也无济于事。
2、有感冒症状的同学,请自觉戴上口罩。这样,能防止带有病毒的飞沫污染教室空气。
3、流感是由病毒引起。预防或者治疗初期,请服用抗病毒药物,如清开灵、板兰根等,切不可觉得自己发烧了,吃颗退烧药了事。这样只能掩盖和延误病情。
4、请各班做好室内卫生工作,抑制流感病毒的滋生。同时,应注意个人卫生,勤洗手。
5、各班请指定一位同学,专门负责下课开窗通风的工作。只有流通空气,才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒,请联系医务室。
6、各班如有因病缺课的同学,请及时告知医务室。
同学们,让我们科学认识,积极预防,多运动,讲卫生,从一点一滴做起,让疾病远离我们。祝大家身体健康,谢谢大家!
篇3:雾霾演讲稿
敬爱的老师、同学们:
大家早上好!我是来自四(4)中队的姚星彤。今天我讲的题目是:低碳生活,共抗雾霾。
同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重,影响到了我们正常的生活,危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢?雾霾,雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物,也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中,影响了空气质量,加剧疾病传染,威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件,污染物排放量大是根本原因。因此,爱护保护我们的生活环境,应是每个公民应自觉遵守的。
在这样的雾霾天气里,戴什么口罩成了大家的热点。在大街上,许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩,但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用,建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩,这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤,雾霾不会进去,就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外,我要提醒大家哦,戴完口罩后,应及时清洗,以免滋生细菌,而且佩戴时间不宜过长,这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。
在这样的雾霾天气里,我们又应该吃什么呢?其实,在这样的季节里最好能吃清淡食品,多吃蔬菜水果,尤其是胡萝卜,因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用,能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什么呢?推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水,这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。
另外,我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上残留的颗粒。洗脸时,我们应用热水洗;漱口时,也最好用热水;清理鼻腔时,最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕,同时也要避免呛咳。
同学们,让我们从现在做起,从自身做起,用实际行动,来诠释低碳的生活方式,与危害我们健康的雾霾做斗争!
谢谢大家,我的演讲结束了。
美丽中国,众所期待。党的十八大提出建设美丽中国,为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩,如何看见她的美丽?”当“美丽中国”迅速成为高频词之时,曾有网友如此发问:“雾霾笼罩,是危机,亦蕴藏转机!”党的十八大把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列,作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾,更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。
坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。
面对大范围雾霾天气,多部门紧急行动起来,首先将灾害天气对公众的.影响降至最低。1月28日,中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警;环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况,要求各地做好监测预警工作。
对于憧憬美丽中国的人们来说,雾霾是当头一棒,更是一记警钟,公众需要透明的数据,更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排,我们还需付出更多努力。2月6日,国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表,解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此,各地正在积极行动起来,以唤回蓝天为突破口,加紧推进大范围、深层次的污染防治。
推进绿色转型,改变生活和生产方式刻不容缓。
无论在哪里过年,今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的“禁鞭”活动,折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起,从现在做起,从点滴小事做起,这些意识和行动是建设美丽中国最最需要的。
建设美丽中国,还有更大的拦路虎。除了环境污染严重,资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年,我国GDP占全球的10.48%,却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式,优化产业布局,大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展,必须只争朝夕。
实现永续发展,在发展中保护,在保护中发展。
美丽中国什么样?山清水秀但贫穷落后不行,殷实小康但环境退化也不行。
我国是世界上最大的发展中国家,推动经济社会发展始终是第一要务。我们用几十年发展走过发达国家一两百年的工业化之路,也同时积累了人家一两百年遇到的环境问题,解决这些问题不是要停下发展的脚步,而是要通过转型解决发展中的问题。建设美丽中国,必须坚持在发展中保护,在保护中发展,发展与保护并重。
建设既富强又美丽的中国,不仅要增加GDP,也要提高人民生活质量,这就要有清新的空气、清洁的水、茂密的森林、广袤的草原。虽然实现这一目标还有很长的路要走,但是,只要我们沿着十八大指明的方向踏实迈进,就一定能早日驱散雾霾,迎来生态文明的美丽中国。
篇4:雾霾演讲稿
各位老师,同学:
大家好,我演将的主题是保护环境,远离雾霾。
近一段时间,我发现在也没有蓝蓝的天,白白的云了,而是出现了严重的雾霾天气,给人们的出行带来了很大的不便。行人也都带上了防PM2.5口罩。
为什么会产生雾霾呢?原来产生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项物质所造成的。而这三项物质的主要来源是汽车的尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、建筑工地和道路交通所产生的扬尘等。雾霾的危害也不小呢!它可以导致各类疾病的产生,特别是呼吸道感染,它还给人们出行带来诸多不便。
我们怎么做才能减少雾霾的产生?有雾霾的时候我们又该如何防护呢?我觉得首先要绿色出行,减少自驾车出行的次数,从而减少汽车尾气的排放。再次,冬季取暖尽量用清洁能源,减少煤烟的产生。最后要多栽绿色植物,减少土地的裸露面积,从而减少灰尘的产生。在有雾霾的时候,要做好个人的防护工作,减少外出,外出时要正确佩戴专用口罩,回家后要及时洗脸洗手,保持好个人卫生。尽量不放烟花、爆竹。为了我们的环境,一起来努力。
雾霾并不可怕,只要大家能认真对待,从我做起,积极做好环境保护工作。我相信天气一定会变得越来越好。
篇5:雾霾演讲稿
PART1:各位同学好,今天由我为大家做一个简短的演讲,首先;PART2:(播放视频)通过刚才的短片呢,大家都已经了解到雾;PART3:(放PPT)随着现代社会人类科技日益发达,我们的;
PART1:各位同学好,今天由我为大家做一个简短的演讲,首先我想请大家看几张照片,(放PPT),刚才大家看到的这几张烟雾缭绕照片是不是很美丽?像“人间仙境”一样?但其实这种现象的本质却不像看上去那么美好,因为它是对人体有害的一种天气现象——雾霾。这个词相信大家已经并不陌生了,近段时间以来,空气污染已经成为大家非常关心并且经常谈论的一个热门话题。伴随雾霾一起还经常出现另一个词是PM2.5,那究竟雾霾是怎样形成的,什么是PM2.5呢,下面我们通过一个短片来简单了解一下。
PART2:(播放视频)通过刚才的短片呢,大家都已经了解到雾霾是雾和霾的混合物,其中雾只是一种自然天气现象,但霾却是指空气中的烟、灰尘等物质。人们在日常生活和出行中,这些物质会对人体的呼吸系统和心血管系统产生影响,容易引起急性上呼吸道感染等多种疾病。这些气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中,对人体健康有严重的伤害。
PART3:(放PPT)随着现代社会人类科技日益发达,我们的.物质生活越来越丰富,但同时,我们对自然界的破坏也越来越厉害。例如人类发明了汽车可以代步并且提高速度,但汽车排放的尾气却污染了我们呼吸的空气。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染,汽车排放的尾气,工厂排放的废气,和燃放烟花爆竹等是雾霾形成的主要成因。我们只有一个地球,我们只有一片蓝天,如果今天我们透支了地球的资源,那么将来我们必将为此付出生命健康的代价,在此我呼吁大家平时增加绿色出行,减少燃烧烟花爆竹等等,环保从我做起,保护我们美丽的家园。
篇6:雾霾的演讲稿
老师们,同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是:低碳生活,共抗雾霾。
近日,雾霾天气逐渐加重,影响到了我们正常的生活,危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢?
一、雾霾的定义
雾霾,雾和霾的统称。
雾:空气中的水气遇到接近地面的冷空气,水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴,和霾相比,雾是比较纯净一些的。
霾,通常是指灰霾,也就是空气中的微小颗粒,直径1到2。5微米之间,霾和雾的主要物质不一样,雾是液态水,霾是固体灰尘。
雾霾天气是指:大气相对湿度介于80―90%之间时的大气混浊视野模糊,这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的,称为雾霾天气,二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm, 细颗粒物(pm2。5),也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物,比如氮氧化物等,但碰上雾天,也很容易转化为二次颗粒污染物,加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素,在20xx年全世界燃烧的70亿吨标准煤中,中国就烧了36亿吨,占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉,还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气,也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、地面灰尘大,空气湿度低,地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气,我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病,最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人, 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力,能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质,然后形成非常大的雾核,这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位,容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子:温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作,连续十天未能痊愈,而离开温州,来到一个雾气少的地域时,气管炎却不治而愈。由此可见,雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练习惯,并且常年坚持,坚持晨练的人怎么办?
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练,最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时,人体需要的氧气量增加,人的呼吸加深、加速,自然会更多地吸入雾中的有害物质,这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜,进而损伤肺部,导致人体呼吸系统疾病,如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚习惯把窗打开的人怎么办?
3、大雾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风,因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么?
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶,均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素?
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素d生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易,恢复却需漫长时日。“毒雾”面前,付出了代价的我们都应该反省,哪些生活习惯增加了“环境负荷”:乱扔垃圾,贪图方便用塑料袋、一次性物品,焚烧树叶、秸秆,汽车尾气排放……罕见的雾霾天气,也让人们意识到,需要改变的还有很多。
低碳生活,无疑能从根本解决这个问题。低碳,意指减少二氧化碳排放。低碳生活,并不仅仅是一个口号,更是一种行动,我们要从自身做起。
1、节约用电,随手关上不需要的灯光,让电厂降低供电负荷,减少废气的排放。
2、尽量绿色出行,减少汽车的使用、乘坐公共交通工具,从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力,使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积,减少扬尘。
5、不使用塑料产品,减少使用一次性物品。
同学们,让我们从现在做起,从自身做起,用实际行动,来诠释低碳的生活方式,与危害我们健康的雾霾做斗争!
那就让我们共同行动起来,保护环境,提高空气质量,尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
篇7:雾霾的演讲稿
大家好!
关于现在越来越严重的雾霾天气,人人都深恶痛绝。为了我们的美好家园,我们要用实际行动来减少雾霾的产生,作为小学生的我有几点小小的建议!
1:尽量坐公交、地铁等公共交通工具,或是走路步行,争取绿色出行。像我就每天步行四十分钟上学和放学,不让爸爸开车接送我,一直都坚持着。既锻炼了身体又减少了废气的污染。
2:不要乱扔乱堆和焚烧垃圾,不乱丢废旧电池。不要燃烧高梁杆,每到深秋回乡下外公家,沿着公路都会看到农民伯伯在田地里烧高梁杆和棉花枝,那冉冉升起的浓烟刺得一路上的行人都睁不开眼,看不到很远的前方,天空也灰朦朦的。
3:节约纸张,少用一次性碗筷。保护植被,多种植花草树木,像我外公的家乡,原本葱葱郁郁的大山都被砍伐成光秃秃的了。
为了减少雾霾的增加,让我们从身边做起,从自身做起!一起加油,为我们美好的家园而努力!将低碳环保进行到底。
篇8:雾霾的演讲稿
亲爱的朋友们:
成都,这座来了就不想回去的天府之国,如今雾霾降临在这里,使成都形成了一道独特的风景,别有一番”风味“。
早晨,雾霾悄悄地笼罩着成都,高楼大厦在雾霾中若隐若现,仿佛像大海上的海市蜃楼,高大而虚无;太阳出来了,像一个生了病的孩子,在烟云笼罩中显得面黄肌瘦。人们也出来了,盲目地在这片祥云之中前行。每当我行在其中,就会觉得自己有魔法师的气质,腾云驾雾,吞云吐雾,多么的气派!
下午雾霾正值旺盛之时,太阳开始下降,留下一点余晖还在勉强支撑着,全城都笼罩着一层淡淡的黄色,走在其中,身体就变得绵软无力,双腿就像跑了两千米一样,一下变得”骨质疏松“,只感觉飘飘欲仙,睡意沉沉。
伦敦用60年的时间可以改变那样严重的污染,为什么我们不行?所以让我们从此刻开始保护环境,保护成都,让成都成为真正的”来了就不想离开的城市“而不是”来了就回不去“的城市。谢谢大家。
篇9:雾霾的演讲稿
大家好!今天我演讲的题目是:保护生态环境,远离雾霾天气!
大家都知道,在这几年的秋冬季节,我们城市出现过雾霾天气。今年的这个时候,其发生范围大、污染程度深、持续时间较长,是近年来罕见的。
喉咙发痒,眼睛疼,耳膜痛,头痛……,很多人都有“雾霾症状”。我们的许多学生戴着厚厚的口罩,或者用围巾把脸裹得紧紧的。我们学校甚至把课间操暂停了。担心空气有毒,患有呼吸道疾病的人数激增。空气污染,每个人都是受害者,但大多数人也承担或多或少的责任。
雾霾天气是一种严重的空气污染事件,而污染物的大量排放是其根本原因。在大多数地区,汽车尾气、燃煤、工业企业排放、农业秸秆焚烧等屡见不鲜。因此,保护我们的生活环境应该被每一个公民所遵守。
环境破坏很容易,但恢复需要很长时间。在“毒雾”面前,已经付出代价的我们应该好好反省自己,知道哪些生活习惯增加了“环境负荷”:乱扔垃圾,为了方便而使用塑料袋和一次性用品,焚烧垃树叶和秸秆,排放汽车尾气……
罕见的雾霾天气也让人们意识到,需要改变的地方还有很多。为了减少污染,有车的人应该有意识地试着减少开车的次数,即使每次少开一公里,每周少开一天,甚至不开车,或每个人轮流开一辆车,这些行为对减少空气污染非常有帮助。
让我们一起行动起来,保护环境,改善空气质量,并努力让雾霾天气远离我们的生活。
篇10:雾霾的演讲稿
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是六年级的xxx,今天我在国旗下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得,有时候我们来学校时,路上到处都是雾蒙蒙的一片,看不清楚附近的人和景物?那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象,是雾和霾的组合词,也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的,使空气普遍有混浊现象,水平能见度小于10千米。目前,在我国存在着4个雾霾严重地区:黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化,雾霾天气现象出现增多,能见度小于10公里的就属于雾霾现象,5~8公里属于中度雾霾现象,3~5公里属于重度雾霾现象,小于3公里则是严重的雾霾现象,危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害,是心脏杀手,是造成心血管疾病的重要原因,还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病,比香烟更易致癌。
那么,在雾霾天气,我们小学生需要注意些什么呢?
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上,养成戴上口罩的习惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大,应及时增添衣服,注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水,多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果,如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适,应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康,学习愉快,生活幸福。
谢谢大家!
篇11:雾霾的演讲稿
敬爱的老师、同学们:
大家早上好!我是xxx。今天我讲的题目是:低碳生活,共抗雾霾。
同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重,影响到了我们正常的生活,危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢?雾霾,雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物,也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中,影响了空气质量,加剧疾病传染,威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件,污染物排放量大是根本原因。因此,爱护保护我们的生活环境,应是每个公民应自觉遵守的。 在这样的雾霾天气里,戴什么口罩成了大家的热点。在大街上,许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩,但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用,建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩,这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤,雾霾不会进去,就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外,我要提醒大家哦,戴完口罩后,应及时清洗,以免滋生细菌,而且佩戴时间不宜过长,这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。
在这样的雾霾天气里,我们又应该吃什么呢?其实,在这样的季节里最好能吃清淡食品,多吃蔬菜水果,尤其是胡萝卜,因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用,能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什么呢?推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水,这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。
另外,我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上残留的颗粒。洗脸时,我们应用热水洗;漱口时,也最好用热水;清理鼻腔时,最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕,同时也要避免呛咳。
同学们,让我们从现在做起,从自身做起,用实际行动,来诠释低碳的生活方式,与危害我们健康的雾霾做斗争!
谢谢大家,我的演讲结束了。
篇12:雾霾的演讲稿
大家好,今天我要演讲的题目是雾霾的背后。对于雾霾,我想大家应该都不陌生,而且都亲身经历过吧。曾听我的室友陈哲一说有段时间,他们那里的雾霾竟然是黄色的,天知道里面有什么恶心的东西。跑步的时候连前面一个人都看不清。可想而知这雾霾有多严重。 雾霾天气是一种大气污染状态,在雾霾天气的背后是有很多原因的。有气候因素,如水平方向静风现象的增多,垂直方向出现逆温。这些自然现象似乎不可避免,但也有很多人为因素导致了雾霾天气的产生或加重了雾霾。比如汽车的尾气,工业排放的废气,建筑扬尘,垃圾焚烧等等。
其中机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。在北京雾霾颗粒中,机动车尾气占22.2%,燃煤占16.7%,扬尘占1.3%,工业排放废气占15.7%。随着汽车技术的进步以及油品质量的上升。机动车尾气对雾霾天气的形成并不起决定性作用。但作为一些汽车拥有量较大的城市,管理者依旧需要控制机动车的尾气排放,控制机动车的数量。比如杭州,在节假日就有汽车单双号限行的规定以减少尾气的排放。
雾霾天气现象出现的频率越来越高,容易引起呼吸系统疾病,心血管系统疾病,血液系统以及生殖系统的疾病。面对这么多的危害,我们应该如何避免呢。这里我给大家几点建议。1雾霾天气少开窗 2雾霾天气外出时戴口罩 3多喝清肺的茶饮 4适量补充维生素D 5雾霾天气最好不要出门晨练。这些建议希望对大家有用。我的演讲完了,谢谢大家。
篇13:雾霾的演讲稿
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:保护生态环境,远离雾霾天气!大家都发现了吧,这几年秋冬季节,我们郑州曾经发生过雾霾天气。今年的这次,发生范围之大,污染之严重,持续时间之长,是几年来罕见的。
“嗓子发痒,眼睛疼,耳膜疼,头疼……”,不少人出现“雾霾症状”。我们很多学生都戴上了厚厚的口罩,或用围巾将面部裹得严严实实,我们学校连课间操都停止了,“担心空气中有毒!”呼吸道疾病人骤增。空气污染,人人都是受害者,然而多数人也承担着或多或少的责任。
雾霾天气属于严重空气污染事件,污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业企业排放、农业焚烧秸秆等。因此,爱护保护我们的生活环境,应是每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易,恢复却需漫长时日。“毒雾”面前,付出了代价的我们都应该反省,哪些生活习惯增加了“环境负荷”:乱扔垃圾,贪图方便用塑料袋、一次性物品,焚烧树叶、秸秆,汽车尾气排放……罕见的雾霾天气,也让人们意识到,需要改变的还有很多。为了减少污染,我们每一个有车的人都应该有意识地尽量减少开车的次数,哪怕少开一公里,一个星期少开一天车,甚至不开,或者,大家轮流开一辆车,以最大限度地减少空气污染。
美丽中国,众所期待。党的十八大提出建设美丽中国,为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩,如何看见她的美丽?”当“美丽中国”迅速成为高频词之时,曾有网友如此发问:“雾霾笼罩,是危机,亦蕴藏转机!”党的十八大把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列,作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾,更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。
坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。
面对大范围雾霾天气,多部门紧急行动起来,首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日,中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警;环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况,要求各地做好监测预警工作。
对于憧憬美丽中国的人们来说,雾霾是当头一棒,更是一记警钟,公众需要透明的数据,更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排,我们还需付出更多努力。2月6日,国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表,解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。
那就让我们共同行动起来,保护环境,提高空气质量,尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
篇14:关于雾霾的演讲稿
亲爱的同学们:
听长辈们说,以前的北京不是这样的。以前的北京天是湛蓝的,没有这么多人,也没有这么多车。但现在的北京却是另一番景象。
为什么会产生雾霾呢?原来产生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项物质所造成的。而这三项物质的主要来源是汽车的尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、建筑工地和道路交通所产生的扬尘等。雾霾的危害也不小呢!它可以导致各类疾病的产生,特别是呼吸道感染,它还给人们出行带来诸多不便。
我们怎么做才能减少雾霾的产生?有雾霾的时候我们又该如何防护呢?我觉得首先要绿色出行,减少自驾车出行的次数,从而减少汽车尾气的排放。再次,冬季取暖尽量用清洁能源,减少煤烟的产生。最后要多栽绿色植物,减少土地的裸露面积,从而减少灰尘的产生。在有雾霾的时候,要做好个人的防护工作,减少外出,外出时要正确佩戴口罩,回家后要及时洗脸洗手,保持好个人卫生。
雾霾并不可怕,只要大家能认真对待,从我做起,积极做好环境保护工作。我相信北京的天气一定会变得越来越好。
篇15:关于雾霾的演讲稿
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3.保护环境远离雾霾演讲稿
4.柴静关于雾霾的演讲稿
5.关于治理雾霾的演讲稿
篇16:关于雾霾的演讲稿
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:保护生态环境,远离雾霾天气!大家都发现了吧,这几年秋冬季节,我们郑州曾经发生过雾霾天气。今年的这次,发生范围之大,污染之严重,持续时间之长,是几年来罕见的。
“嗓子发痒,眼睛疼,耳膜疼,头疼……”,不少人出现“雾霾症状”。我们很多学生都戴上了厚厚的口罩,或用围巾将面部裹得严严实实,我们学校连课间操都停止了,“担心空气中有毒!”呼吸道疾病人骤增。空气污染,人人都是受害者,然而多数人也承担着或多或少的责任。
雾霾天气属于严重空气污染事件,污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业企业排放、农业焚烧秸秆等。因此,爱护保护我们的生活环境,应是每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易,恢复却需漫长时日。“毒雾”面前,付出了代价的我们都应该反省,哪些生活习惯增加了“环境负荷”:乱扔垃圾,贪图方便用塑料袋、一次性物品,焚烧树叶、秸秆,汽车尾气排放……罕见的雾霾天气,也让人们意识到,需要改变的还有很多。为了减少污染,我们每一个有车的人都应该有意识地尽量减少开车的次数,哪怕少开一公里,一个星期少开一天车,甚至不开,或者,大家轮流开一辆车,以最大限度地减少空气污染。
那就让我们共同行动起来,保护环境,提高空气质量,尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。