疫情防控教学活动设计

一、活动主题

2020年初，新冠病毒肆虐，疫情当下，我们应该做出反思，也更好守护好学生的心理健康。要通过班会帮助学生了解病毒，学会保护自己，明白保护自己就是保护他人。由于突发的疫情，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。

二、活动主题

预防“新冠病毒” 守护心理健康

三、活动目标

1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。

3.调节心理情绪，学会自我防护。

四、活动过程

（一）认识新冠病毒

1.什么是冠状病毒

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019新型冠状病毒。

2.感染患者的临床表现

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

3.此次疫情的病例特点

患者年龄集中在 40~60岁，并有低年龄儿童患者。

♥高危人群多为老年人、有基础病者及肥胖者。

♥危重症约占15%。

（二）预防新冠病毒

1.如何预防新型冠状病毒感染

目前正处于呼吸道传染病高发季节，广大官兵要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。

注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。部队避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。

春节探亲途中乘坐交通工具要做好防护工作，春节返营后要加强体温监测，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。

① 勤洗手，强防护，注意手卫生

② 正确佩戴口罩

③ 避免食源性感染

④ 身边出现患者后，该采取何种措施？

⑤什么情况下需要就诊？

（三）就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

1.什么是焦虑？

心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的结果。

（1） 为什么会产生焦虑？ （2）怎样缓解焦虑情绪？

① 知疗法：改变不良认知或进行认知重建。 正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

② 为疗法：呼吸训练、松弛训练。 做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。

（四）提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：

(1)正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦。

(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合，真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。

（五）活动小结

疫情无情人有情，科学防疫，守护心理健康！