让心灵快乐飞翔

第一篇：让心灵快乐飞翔:5.25心理健康教育宣传周活动方案

让心灵快乐飞翔:5.25心理健康教育宣传周活动方案

5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，其含义是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为了提高师生的心理保健意识，营造校园内心理教育氛围，促使师生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校心理咨询室拟在全校开展主题为“让心灵快乐飞翔”的“5.25心理健康周”活动。

一、活动宗旨：提高师生心理保健意识，营造校园内心理健康教育氛围

二、活动主题：让心灵快乐飞翔

三、活动时间：5月20日-5月25日

四、活动内容：

（一） 国旗下讲话

活动要求：

1. 围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗下讲话

2. 五年级部分学生《和你一样》手语操展示

活动对象：全体学生

活动时间：5月21日晨 升旗仪式

承办：学校少先队、心理咨询室

（二） 心理健康手抄报比赛

活动对象：全校学生

承办：心理咨询室 德育室

活动要求：

1．内容要求与心理学有关，积极向上；提倡内容和形式上的创新。

2．作品要原创，不得抄袭，一旦发现取消评比资格。

3．作品规格：8开 271mm×390mm（严格要求按规定规格作画）；

4．作品正面右下角注明班级、姓名。

5．交稿方式：每班至少上交3份到德育室。

6．截稿日期：5月18日下午放学前

7. 奖项设置：每个年级分别评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名。获一、二等奖的作品在“莲苑小喇叭”上展示。

（三） 征文活动

活动对象：全校学生

承办：心理咨询室 德育室 《xx》编委会

活动要求：

1. 针对本次活动的主题，从以下电影中任选一部进行观看，并写下观后感，要求原创，不得抄袭，一经发现取消评奖资格。电影片名：《地球上的星星》、《美丽心灵》、《心灵捕手》、《放牛班的春天》

2. 统一使用400字的作文纸，字数要求300~600字

3. 在文章结尾注明班级、姓名、座号

4. 交稿方式：每班至少上交2份至校心理咨询室（教师办公楼四楼）

5. 截稿日期：5月21日下午放学前

6. 奖项设置：每个年级分别评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖若干名，并将优秀文章发表在《xx》上

五：活动宣传

横幅：让心灵快乐飞翔——xx县实验小学“首届5.25心理健康教育宣传周”活动

第二篇：让心灵飞翔

让心灵飞翔，让梦想成真

知识改变命运!在当今竞争激烈的职场环境，生存环境,只有不断的学习，不断的反省不断的总结，不断的提升，你才能得到你所需要的人生模式。曾经有位企业家，在对员工培训的时候讲到精华时，他曾对我们说“如果当时明白这个道理时，也许???”，看来学习是越早学越受益，用实践来琢磨真理往往为之晚亦，用理念来引导实践一定能未足先登。我们常常会听到这样的感慨”我们摸打滚爬10几年还不如老师讲的几句话。”因此我个人崇尚：学习就是生产力。学习就是效率，学习就是生命力！

然而，读完这本《生命的重建》给心灵洗了个澡。原来我身上还有这么多需要改进的地方，我的思维模式也需要做进一步的提升，等等。把我从固有的思维模式引向正确的更合理科学的思维模式，收益匪浅。书中提到，当下我们的信念是什么？当下我们的问题出在哪里？这些问题是真的吗？当下我们应该怎么做？简短的几个问号，就把一个复杂思绪，繁重的身躯的我摆在众人的眼前，我成了透明人了。内心的思考，现实的对比，所处理身境，过去的失败，内心的不平等，生活模式等等做了一个大总结。问题找到了，自已充分肯定了。

对问题就出在这，我有这么多茅盾。要改变吗？那是肯定的，我主动的要求自已改变现状，怎么改变。首先我们要宽容自已，宽容他人。过去曾经有人伤害过来，有人算计过你，有人出卖过你。因此产生的愤怒，记恨，、愁恨，复仇的心由然而生。这些不平的心在你的体内得不到释放。成了你得不到快乐，得不到成功的障碍。现在需要解放，心灵的解放，我面对我僧恨的微笑着说：“我宽容你”同时对自已讲“我爱自已，我宽容我自已”，我终于放下了。面向新的一切，。同时还需要不断的鼓励自已，告诉自已我是最棒的，我也是最健康的，我时时刻刻都爱着自已，爱身体的每一个部位，我的勇气和热沈都是为生活，学习准备的。没有过不去的困难，我是最完美的，我要为新的起点需准备着。我要把我所学的应用到我的工作中，生活中，和与人相处中。呵呵，这下我感觉轻松多了，身体的能量与意念。足可以让眼前的一切变为现实。我一定可以的。

现在回到现实中了，让以上的理念回归到现实生活中的意识中(本站 推荐wWW.haOWoRD.Com)，想想我的人际关系关系怎样，我有多少朋友，平时的生活圈，朋友，哥们的关系是否和诣，这些关系是否处于正常健康的状态，和家人之家的关系是否处于正常状况，如果不然，我该如何改变，主动的去改变，现在，立马，当下我须马上行动。理解，宽容和鼓励。放下以往的疙瘩。以全新的面貌展示出来接受自己，接受他人.

工作，我对公司报怨吗，我的工作出了什么问题，我应该怎么做，我的目标是什么，每天的工作我如何去开展。我的动力来源于对生活的热爱，对美好生活的向往。大声说出来“我完全接受我的新职位，安非常好，能够发挥我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表现我的创造力”。我也我的同事，与我尊敬的人一起工作，他们很喜欢我，我可以赚到很多钱。

成功，现在我一无所有，我是个失败者，当遇到不愉快或外界刺激时，我们内心深处是会与他人相比的，这是我们传统的思维模式，更直接的伤害到我们幼小的心灵，也就他人的嘲言疯语，和亲人的白眼和他人的辱骂。如果心灵不够强大，我们可能会被激垮，“真是伤不起呀”。如何调整好心态，找回那颗强大的心灵，重新站起来，“神圣的同赋给予我所需要的全部灵感，我遇到的每一件事都 是成功的，人人有份，我也在其内”我真的做过许多成功的事情????.

财富，曾经对钱的理解，是很丑陋的，是通过非法和剥削得来的，有时认为有钱的人都不是什么高尚的人，都是投机取巧的人。这可能也是改革初期，我们的国民对它的理解，同时也不难看出，这是对有钱人的一种妒忌。所谓的阿q精神吧，毕竞中国在清朝统治了

500多年，而今是现在是21世纪的新新人类，改革开放了30多年，我们要适应潮流，适应适合当代的对财富的理念，他可以说是智慧和才华的像征。所以我原意接受财富。同时我们期望我们很富有，希望能过自已的努力拥有自已的金钱，每次的消费，每月的帐单，我不再为花了多少钱而感到，财富的减小，那正是说明我现在的支付能力，现在我期待最好的，接受最好的。愿意与别人一起分享。

健康与养生，这是立身之本，与是革命的本钱，我们身体每个器官，都担任了每一项的身体职能，正是这些器官组成了我们，同时我们又可以通过我们平时对身体各部分的使用，煅炼和护理。来保待这些器观处理良好状态。认识到这点，我们是否爱我们自己每一个器官，科学对身体有害的行为，是不是应该归避，平时生活，日常起居，饮食。是否科学合理。应用我们的头脑和各部位的感觉来对我们身体的机能进行合理的调养。“健康是快乐的”

身体和灵魂总有一个要旅行，生命在于运动，。用全新理念，去改变固有的模式。去拥抱未来，拥报自已和他人，让我们的心灵一起飞翔，让我们的期望和梦想变为现实.

这就是我读完《生命重建》的感受谢谢分享！

第三篇：让心灵飞翔

让心灵飞翔，让梦想成真

知识改变命运!在当今竞争激烈的职场环境，生存环境,只有不断的学习，不断的反省不断的总结，不断的提升，你才能得到你所需要的人生模式。曾经有位企业家，在对员工培训的时候讲到精华时，他曾对我们说“如果当时明白这个道理时，也许???”，看来学习是越早学越受益，用实践来琢磨真理往往为之晚亦，用理念来引导实践一定能未足先登。我们常常会听到这样的感慨”我们摸打滚爬10几年还不如老师讲的几句话。”因此我个人崇尚：学习就是生产力。学习就是效率，学习就是生命力！

然而，读完这本《生命的重建》给心灵洗了个澡。原来我身上还有这么多需要改进的地方，我的思维模式也需要做进一步的提升，等等。把我从固有的思维模式引向正确的更合理科学的思维模式，收益匪浅。书中提到，当下我们的信念是什么？当下我们的问题出在哪里？这些问题是真的吗？当下我们应该怎么做？简短的几个问号，就把一个复杂思绪，繁重的身躯的我摆在众人的眼前，我成了透明人了。内心的思考，现实的对比，所处理身境，过去的失败，内心的不平等，生活模式等等做了一个大总结。问题找到了，自已充分肯定了。

对问题就出在这，我有这么多茅盾。要改变吗？那是肯定的，我主动的要求自已改变现状，怎么改变。首先我们要宽容自已，宽容他人。过去曾经有人伤害过来，有人算计过你，有人出卖过你。因此产生的愤怒，记恨，、愁恨，复仇的心由然而生。这些不平的心在你的体内得不到释放。成了你得不到快乐，得不到成功的障碍。现在需要解放，心灵的解放，我面对我僧恨的微笑着说：“我宽容你”同时对自已讲“我爱自已，我宽容我自已”，我终于放下了。面向新的一切，。同时还需要不断的鼓励自已，告诉自已我是最棒的，我也是最健康的，我时时刻刻都爱着自已，爱身体的每一个部位，我的勇气和热沈都是为生活，学习准备的。没有过不去的困难，我是最完美的，我要为新的起点需准备着。我要把我所学的应用到我的工作中，生活中，和与人相处中。呵呵，这下我感觉轻松多了，身体的能量与意念。足可以让眼前的一切变为现实。我一定可以的。

现在回到现实中了，让以上的理念回归到现实生活中的意识中，想想我的人际关系关系怎样，我有多少朋友，平时的生活圈，朋友，哥们的关系是否和诣，这些关系是否处于正常健康的状态，和家人之家的关系是否处于正常状况，如果不然，我该如何改变，主动的去改变，现在，立马，当下我须马上行动。理解，宽容和鼓励。放下以往的疙瘩。以全新的面貌展示出来接受自己，接受他人.

工作，我对公司报怨吗，我的工作出了什么问题，我应该怎么做，我的目标是什么，每天的工作我如何去开展。我的动力来源于对生活的热爱，对美好生活的向往。大声说出来“我完全接受我的新职位，安非常好，能够发挥我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表现我的创造力”。我也我的同事，与我尊敬的人一起工作，他们很喜欢我，我可以赚到很多钱。

成功，现在我一无所有，我是个失败者，当遇到不愉快或外界刺激时，我们内心深处是会与他人相比的，这是我们传统的思维模式，更直接的伤害到我们幼小的心灵，也就他人的嘲言疯语，和亲人的白眼和他人的辱骂。如果心灵不够强大，我们可能会被激垮，“真是伤不起呀”。如何调整好心态，找回那颗强大的心灵，重新站起来，“神圣的同赋给予我所需要的全部灵感，我遇到的每一件事都 是成功的，人人有份，我也在其内”我真的做过许多成功的事情????.

财富，曾经对钱的理解，是很丑陋的，是通过非法和剥削得来的，有时认为有钱的人都不是什么高尚的人，都是投机取巧的人。这可能也是改革初期，我们的国民对它的理解，同时也不难看出，这是对有钱人的一种妒忌。所谓的阿q精神吧，毕竞中国在清朝统治了

500多年，而今是现在是21世纪的新新人类，改革开放了30多年，我们要适应潮流，适应适合当代的对财富的理念，他可以说是智慧和才华的像征。所以我原意接受财富。同时我们期望我们很富有，希望能过自已的努力拥有自已的金钱，每次的消费，每月的帐单，我不再为花了多少钱而感到，财富的减小，那正是说明我现在的支付能力，现在我期待最好的，接受最好的。愿意与别人一起分享。

健康与养生，这是立身之本，与是革命的本钱，我们身体每个器官，都担任了每一项的身体职能，正是这些器官组成了我们，同时我们又可以通过我们平时对身体各部分的使用，煅炼和护理。来保待这些器观处理良好状态。认识到这点，我们是否爱我们自己每一个器官，科学对身体有害的行为，是不是应该归避，平时生活，日常起居，饮食。是否科学合理。应用我们的头脑和各部位的感觉来对我们身体的机能进行合理的调养。“健康是快乐的”

身体和灵魂总有一个要旅行，生命在于运动，。用全新理念，去改变固有的模式。去拥抱未来，拥报自已和他人，让我们的心灵一起飞翔，让我们的期望和梦想变为现实.

这就是我读完《生命重建》的感受谢谢分享！

第四篇：书让心灵飞翔

书让心灵飞翔

书是智慧的结晶，它让心灵飞翔；让梦想起航；让奇迹发生。

书是一位好友，伴你一生，陪你笑，陪你忧，它懂你也爱你。

书如春夏秋冬，四季冷暖，正是感情之抑扬顿挫、跌宕起伏。

书更是一对隐形的翅膀，带你冲破难关，看见风雨后的那一抹彩虹。俗话说“读万卷书，行万里路。”一本好书，就像一盏指路灯，足以照亮你一生前行的方向。它让你懂得书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，亦可让你明白绳锯木断，水滴石穿的道理。

你也会被书中优美的辞藻所打动，正如“江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南。”让我们仿佛置身在风景优美的江南水乡，感受到江南迷人醉人的春色。这种梦幻般的感觉远比视觉冲击带来的效果更持久，更愈久弥新。

在书中，我看见了巴黎圣母院里的撞钟人卡西莫多，看见了他的善良和无助，看见了美丽的阿丝米拉达以及伪君子克洛德，我看到了他们的辛酸、痛苦、希冀，看见了美与丑、善与恶。我也看见了尼摩船长的不平凡和不为命运所屈服的精神。世态炎凉，冷暖自知，我能感受到骆驼祥子的绝望、沉沦、无奈和无声的呐喊。

读书好，好读书，我们在不断的读书当中，吸取新的知识，取其精华，去其糟粕，在书中，我们学会了为人处世的道理，明白了人世间的真、善、美，也看到了人间百态。

以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。翻开历史画卷，我们看到了辛弃疾对山河破碎的愤怒和惋惜，听到了成吉思汗统一蒙古草原、统一中原的的雄心和壮志，感受着汉武大帝开疆扩土的霸气和豪迈，更感受到了郑成功收复台湾的气魄和信念。他们上演着一段金戈铁马，千古绝唱。他们是中国历史的弄潮儿，更是中国梦的缩影。

读书吧，让我们在书中体验不一样的人生，不一样的人生境遇，让我们在书中不断充实自己，让理想在梦想中飞翔。让我们踏着成吉思汗的铁骑，追寻着汉武大帝的足迹，去不断追寻属于我们自己的中国梦。

湖南长沙开福区明德华兴中学1201班初二:自由飞翔lyy

第五篇：让心灵再次飞翔

青春的色彩像烟火缤纷又奔放，今天的我不再彷徨；伸手抓

一把阳光乘着风翱翔，点亮四面和八方。---------------题记

让心灵再次飞翔

2014年的七月十一号，满怀着培训就是玩的心情，顶着炎炎烈日，；带着几分职场的酒意。；来到了很不起眼的永城市胜利中学，参加了为期二十天的培训，然而第一天，就刷新了我的认识，我的心灵再也无法平静下来，丁老师的那句：“工作很重要，自己的身体健康更重要；学生很重要，自己的孩子更重要.”给我了留下了太多的思考；王校长关于“四环节循环教学法的探讨”更是给我今后的教学注入了无穷的力量;马老师精彩的讲课内容，让我顿时觉得自己仿佛就是一无知的孩童，抬头一看天空真的好蓝。还有她始终挂在脸上的笑容，沉稳自信，优雅大方的教态，让我为之仰望。孟老师关于作文教学的讲授----阅读与写作是教师成长的双翼----更是让我为之感动，为之共鸣，为之思考，心儿犹如放飞的风筝在春风的吹拂下，开始了自己的神秘的旅程

邂逅在路口

十八年前一个懵懂的少年，还弄不清自己的理想是什么，也从未想过自己今后的人生之路怎样走，父母也没有给自己说过任何关于生活的概念，只是记得小学老师的那句”一份汗水，一份收获”，于是就拼命的去学呀，学呀，每个星期里的早晨，都会早早的爬起来，带着课本来到了村子东北的小河边，进行自己的语文与英语的背诵，河中潺潺的流水我无暇顾及，水中欢快的游鱼我无心欣赏，高大的树木随风摆动，我也毫无感觉，浸着露水的小草也无法荡起我心中的波澜，田野上吹来的风只是让我有时惬意，一个小时后回家吃饭，我不知道那是的我在别人眼里是一个什么样的形象，我也没有去考虑，现在还弄不清楚的是什么原因，我在那年中考时报了师范，当时的心理是考上也无所谓的，考不上也无所谓的，97你的七月是八好的上午，我正在玉米地里，给玉米施肥，高高玉米让我的全身已经湿透，时直上午十点，有饥饿，有口渴，也有炎热，是汗水是露水也分不清楚了。就这样低着头干着虽然很辛苦但自己很乐意的事情，突然从地头来一句呼喊，仔细一听是在叫我，在不知情的的情况下放下手中的农具，走回到了地头，一看是我的初三同学后面还跟着我的爸爸。同学说：你考上了，听后那种喜悦一季用上了心头，消息不胫而走，整个村子仿佛飘荡的都是关于我的新闻，我的心儿也得到了点慰藉。心儿也随着欢快的心情飞扬。我与别人相比，没有好的家庭出身，缺乏良好的经济条件，但是我还是相信今后我可以做的更好

风雨一起走

九七年的九月，虽然是所果累累的季节，可对我来说却度过了是那样的到苦涩与痛苦，首先：爸爸为了那1825元的学费而到处是奔走，看到爸爸那一筹莫展的面孔，我虽然没有说什么，但还是内心的苦涩也不断涌上心头，暗暗的想只能用自己的双手改变自己的命运，其次八月27号晚上，没事可做，我睡得很早，正在睡梦中的我似乎突然听到有人喊出事了，我穿上衣服在恍惚中跟着大家向公路上跑去，到地方一看，奶奶倒在了血泊中，从此奶奶再也没有站起来，在悲痛中度过了那几天令我难熬的时光；送走了奶奶，转眼到了九月一号，我只好又背起行囊，来到了永城师范，开始了新的求学生涯，开学的第一天，我听说在永城师范还可以考大学，就下定决心再奋斗三年，这时的我才真正有了自己的梦，三年的拼搏给我留下了很多美好的回忆，每一次的成绩第一名，每一次的文章在学校获奖，最后虽然一失败告终，但我认为有梦的生活还是无比快乐与充实的。毕业后无奈中又选择了去了商丘去上

学，在哪里又开始了新的梦，别人都在被窝里睡懒觉时，我们几个就早早的爬起来。开始自考的复习，付出的心血与汗水也得到了汇报，两年我拿到了毕业证一个大专，一个本科，也是同届较少的优秀毕业生之一。

紧握你的手

一九九九年秋天，；在毕业生就也还不景气的情况下，我顺利的走向工作岗位，我当时觉得我是庆幸的，那刻。未曾下定决心干，把工作干出色一点，也许自己就会有出路，听着身边老师的诉说自己都教二十年了，我当时在想二十年是一个什么样的概念，那是一个茫茫而近乎飘渺的等待，更是人生时间与精力的消耗，心还在动，梦还在有，当时还在想搞点研究吧，发点论文，然而梦很快被繁忙的工作，繁琐的家务所打破，整天奔跑在学校和家之间，生活在领导的要求下，纠结在竞赛的名次里，生活中偶有灵感也也顿时消失。逝者如斯夫，十三年过去了，每一次的竞赛成绩不差，领导的表扬不少，同时羡慕的目光不少，然而，自己又增长的多少呢？又收获了多少呢？无法总结也无从知道，原来的梦有时也在敲击自己即将沉睡的大脑，瞬间就化作一缕春风，从眼前吹过，几乎不留什么痕迹，还是现实点吧，还是在提醒自己，经常教育学生要有理想，而自己的理想是什么呢？一篇论文要搜肠挂肚了好多天，写出来还是那样的生硬，晦涩，无知与浅薄。不甘平庸的我，自己还是在走向平庸，仔细一想当初的梦如果坚持下来，还愁没有成就吗。至少我们获得很充实，我真切的自己的灵魂不能再跟着别人走，路上让我感到好孤单。

?2014年的集中培训，一位位老师优秀的讲授，让我我认识到同样作为语文老师的

我，知识是那样的匮乏，人生是那样的自卑，精神是那样的无助，理想是那样的飘渺，岁月在等待中流逝，人生在推辞中度过，心灵在快乐中安详。然而何时能够飞起，我虽无定数，但我一定要飞。近二十天的学习，我的灵魂在蜕变，是化用成蝶的转转反侧，是落线的风筝再次飞翔，是搁浅的小船再次把理想定位为辽阔的大海，是山上的雄鹰，在此展翅飞翔，到美丽的蓝天去追寻自己梦想，从此，我将不再抱怨，也不偷懒，不再等待，也不推辞，锁住灵感，镌刻记忆，不求今生灰黄腾达，但留自己内心坦然。不做黄河的汹涌澎湃，但留小溪的叮咚作响。坚信：没有蓝天的深邃，我可以有白云的飘逸，没有大海的辽阔，我可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，我可以有小草的翠绿，让心与梦想一起飞。

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?毫无理想而有优柔寡断是一种可悲的心理培根

----- 后记