《幸福从接纳开始》读后感

《幸福从接纳开始》乍看书名就让人感觉温馨，书中以浅显的小故事道出人们可以让内心平和与幸福的道理，给人以无尽的力量。

下面我分享几点感受

一、世界上没有不好的人，只有不被爱的人。

“如果你看到对方越来越不好，通常都是因为对方已经越来越缺乏来自你的爱了。”——林青贤

在我的教育教学中经常会接触到所谓的问题学生，他们缺少学习的积极性、主动性，他们有的容易暴怒，有的没有自制力，有的没有自信……再去深入了解这些孩子时，发现他们有的是单亲家庭，有的是父母一方脾气暴躁有家暴行为，有的是父母双方忙于生计无暇顾及孩子，总之，孩子们是缺少关爱的。所以，当老师以爱的方式去关注他时，他愿意听从老师给到他的一些意见和建议，他也有想要改变的意愿，也意愿尝试做出改变，但是，要坚持就有点难了。究其原因，我认为家庭教育对孩子的行为习惯的养成还是比较重要的，因为每个孩子都需要得到重要他人的认可，他才有安全感，而且，不是每一个老师都可以对这样的孩子有耐心，他们可能成为被忽视的一部分，因此，他们在爱的匮乏下会陷入恶性循环。如何去拯救他们？需要父母和老师学习和成长，因为父母、老师的初心都是希望孩子们的身心灵健康成长，只是不会用正确的方式去爱他们。

二、幸福，从接纳开始。

“接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方与自己，统整的看待。”——林青贤

我们不会对一条鱼说：“你怎么不爬上岸来呢？你不怕淹死吗？”也不会对着一只鸟说：“你天天飞那么高，不怕摔死吗？”

可是，当一个学生站在我们面前的时候，我们不一定能区分清楚他是谁，而学生也许也在问自己“我是谁”。由于学生这个角色的身份、价值、责任和义务已经全定好了，伴随而来的角色里“应该”成为的样子没有达到时，抱怨、评判就可能全都跑出来，于是出现了听话时母慈子孝，不听话时鸡飞狗跳的场景。父母或老师以自己认为爱的方式对一个孩子批评教育，甚至多么生气，都不会影响他成为最真实的他，唯一的可能是大人会受伤。

如果我们对种下的一盆花有了期待，期待它早点开花，我们就会在意它长得好不好，甚至有时候我们开不开心也会跟它有关。也许我们会失望，也许我们会欣赏，也许我们会着急，但花依然是花，我们依然是我们，花可以牵动我们的心情，我们却牵动不了花的心情。也许，这样不公平，可惜爱从来都不讲公平。

一次，一个学生上课睡觉，我觉得我挺了解他，而且清楚地知道他这种上课的行为需要改变，于是，我在大庭广众之下把他叫醒，告诉他需要坐起来和大家一起听课学习，可是让我失望的是他听不到我“爱”的提醒，还生气地说“不用你管，我学好学坏和你没关系！”因此，我也非常生气。如果我是关心他爱面子的感受，了解他困倦的真实原因，也许就可以帮助他重新振作精神，乐意回归课堂，让课堂变得和谐而有趣了。这就是接纳，当我们愿意真正去了解真实的时候，幸福就不知不觉开始了。

有很多家长试图培养一个完美的孩子。完美主义很难获得真正的快乐，经常会莫名其妙焦虑和担心，有时还会怀疑自己否定自己！孩子不是产品，无法批量生产，每一个生命，都有他本来的样子，我们应该尊重每一个生命，允许自己也允许他人不完美。

越接纳自己，越能活出自己。幸福，从接纳开始！

三、关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。

爱是一种感觉，感觉背后是感受，头脑的语言来自问句和对行为的解析，心灵的语言来自“感受”。少用“发生了什么事？”，多用“我感受到……”你会发现，你的人格魅力在不知不觉中提升。因为真正有影响力的是影响人的心。

关注事情背后的心态是：害怕失去，缺乏自信，活在有条件的爱里，爱变成了压力和负担，错误的理解了爱。

关注心情背后是力量：对自己有信心，活出太阳的品质，能给予充足、信任、无条件的爱。

作为一名教师，为了一切学生，为了学生的一切，我要去接纳每一个学生本来的样子，及时关注孩子们好的行为并肯定、欣赏、赞美，静待花开！